Pesquisa avaliando sono e tendências para prevenção universal (REST-UP)

Este estudo foi desenvolvido para desenvolver uma intervenção integrada para reduzir o uso e as consequências de álcool e MJ e melhorar o sono entre adultos jovens (YA) com consumo episódico pesado comórbido (HED), uso de MJ e comprometimento do sono. HED na juventude é um importante problema de saúde pública, com consequências que incluem lesões acidentais e morte, problemas acadêmicos ou de trabalho, sexo inseguro e indesejado e desenvolvimento de transtornos por uso de álcool. Muitos YA com HED também usam MJ, muitas vezes simultaneamente, e experimentam danos aumentados como resultado. O comprometimento do sono é comum e problemático entre os jovens, identificado como a terceira principal barreira para o sucesso acadêmico dos alunos e um importante fator de risco para problemas de saúde mental e suicídio na juventude. O uso de álcool tem sido associado ao sono prejudicado em populações de adolescentes, jovens, universitários e adultos mais velhos, com ligações causais bidirecionais entre o uso de álcool e o sono prejudicado, incluindo efeitos fisiológicos negativos do álcool no ciclo do sono (por exemplo, supressão do sono REM), uso de álcool para promover o início do sono, que pode aumentar o uso de álcool e o comprometimento do sono resultante, e má higiene do sono, incluindo atraso e variação do tempo de sono-vigília associado a padrões cíclicos de uso de álcool durante eventos sociais noturnos e/ou de fim de semana. A comorbidade de HED e comprometimento do sono está associada ao aumento das consequências do uso de álcool e exacerba o risco de acidentes (incluindo acidentes automobilísticos), prejuízo na tomada de decisões e dificuldades profissionais e acadêmicas. Existem relações bidirecionais semelhantes com o uso e o sono de MJ. Apesar dos riscos e consequências, os programas de prevenção de álcool e MJ raramente visam o sono diretamente, e a maioria das intervenções de YA para o sono concentra-se na higiene do sono amplamente na ausência de estratégias específicas comprovadas para melhorar o sono ou reduzir o uso de álcool ou MJ, ou têm sido relativamente intervenções intensivas com tamanho de amostra insuficiente para avaliar verdadeiramente os impactos no sono ou comorbidade relacionada ao uso de álcool ou MJ. O estudo atual aborda essas lacunas por meio do desenvolvimento e avaliação da viabilidade e eficácia preliminar de uma intervenção breve e integrada que combina feedback motivacional breve e eficaz e habilidades para reduzir o uso e consequências de HED e MJ (BASICS) com a Terapia Comportamental Breve para Insônia (SLEEP) que demonstrou melhorar dormir em outras populações. A viabilidade e eficácia serão avaliadas ao longo de um período de 3 meses, usando pesquisas e diários para avaliar álcool, MJ e sono no período pós-intervenção e 3 meses. Os objetivos específicos são: 1) Avaliar a viabilidade, aceitabilidade e eficácia preliminar BASICS + SLEEP na redução do uso de álcool e consequências, melhorando o sono e enfraquecendo as relações diárias e tardias (dia seguinte) entre o uso de álcool e MJ e comprometimento do sono; e 2) Usar dados diários para explorar relações diárias e defasadas entre uso de álcool, MJ, comprometimento do sono e fator contextual único de YA para informar melhor a prevenção do uso comórbido de álcool, MJ e comprometimento do sono.