Empowerment van mindfulness, lichaamsrespect en medelevend eten bij vrouwen die tijdens de zwangerschap eetbuien hebben

Onderzoek wijst uit dat eetbuien tijdens de zwangerschap een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid en het welzijn van moeder en kind. Klinisch bewijs noemt eetbuien bijvoorbeeld als een risicofactor voor verhoogde gewichtstoename tijdens de zwangerschap, keizersnede, het baren van baby's die groot zijn voor de zwangerschapsduur (LGA), en wordt in verband gebracht met extra gevoeligheid van de moeder voor cardiometabolische ontregeling en de complicaties daarvan op dit moment. kritieke rijpingsperiode. Desalniettemin, verrassend genoeg ondanks de toename van epidemiologische onderzoeken naar eetstoornissen tijdens de zwangerschap, hebben tot nu toe geen studies specifiek een gedragsinterventie tijdens de zwangerschap geëvalueerd om eetbuien binnen deze populatie aan te pakken. Daarom is er een grote behoefte om deze leemte aan te pakken om evidence-based gedragsinterventies te ontwikkelen, evalueren en verspreiden voor vrouwen die worstelen met eetbuien tijdens de zwangerschap. Een groeiend gebied van wetenschap is het implementeren van zelfhulpbenaderingen als een middel om de beschikbaarheid van evidence-based gedragsmatige gezondheidsinterventies te vergroten voor individuen die anders misschien geen toegang zouden hebben tot deze behandelingen. Tegelijkertijd zijn interventies die aandachtig eten bevatten onlangs veelbelovend gebleken als een effectieve interventie voor het verminderen van eetbuien en overeten in een breed scala van klinische en gemeenschapsmonsters. Deze interventies werden meestal uitgevoerd gedurende een periode variërend van 6-20 weken van verschillende formaten (bijv. groep, persoonlijk versus combinatie met ondersteuning op afstand, enz.) en intensiteiten (bijv. wekelijks versus tweewekelijks, enz.), deelnemers doorgaans kennis laten maken met de concepten van mindfulness, mogelijkheden bieden om deel te nemen aan mindfulness-meditatiepraktijken, mindfulness-vaardigheden toepassen op het proces van eten via eetgerelateerde meditaties en andere soortgelijke oefeningen, waaronder eetlustbewustzijnstraining, en thuisoefeningen tussen sessies aanmoedigen. Heb ik honger? Mindful Eating-programma voor eetbuien werd gebruikt als model voor de huidige studie. In het oorspronkelijke pilotonderzoek volgde een steekproef van vrouwen met een eetbuistoornis een 10 weken durend groepsbehandelingsprogramma op basis van mindful eten. De resultaten wezen op een significante vermindering van de ernst van de eetbuien en de psychische klachten tegen de laatste beoordelingsperiode, die aanhielden na 1 jaar follow-up. We hebben deze aanpak aangepast om deze te evalueren in een begeleide zelfhulpvorm met en zonder toegang tot een bijbehorende smartphone-applicatie en onder andere om niet alleen veranderingen in eetbuien direct te beoordelen, maar ook die gerelateerd aan meer adaptieve eetprocessen zoals bewuste en intuïtieve eetstijlen.