Renforcer la pleine conscience, le respect du corps et l'alimentation compatissante chez les femmes qui mangent de façon excessive pendant la grossesse

La recherche suggère que les crises de boulimie pendant la grossesse peuvent avoir un impact négatif sur la santé et le bien-être de la mère et de l'enfant. Par exemple, les preuves cliniques citent l'hyperphagie boulimique comme un facteur de risque d'augmentation du gain de poids gestationnel, d'accouchement par césarienne, de naissance de nourrissons de grande taille pour l'âge gestationnel (GAG), et est associée à une susceptibilité maternelle supplémentaire à la dysrégulation cardiométabolique et à ses complications à ce stade. période de maturation critique. Néanmoins, étonnamment malgré la croissance des enquêtes épidémiologiques sur les troubles de l'alimentation pendant la grossesse, aucune étude à ce jour n'a évalué spécifiquement une intervention comportementale pendant la grossesse pour répondre aux problèmes d'hyperphagie boulimique au sein de cette population. Par conséquent, il est important de combler cette lacune afin de développer, d'évaluer et de diffuser des interventions comportementales fondées sur des données probantes pour les femmes aux prises avec des crises de boulimie pendant la grossesse. Un domaine de recherche en pleine croissance est la mise en œuvre d'approches d'auto-assistance comme moyen d'accroître la disponibilité d'interventions de santé comportementale fondées sur des données probantes pour les personnes qui, autrement, ne pourraient pas accéder à ces traitements. Dans le même temps, les interventions qui intègrent une alimentation consciente se sont récemment révélées prometteuses en tant qu'intervention efficace pour réduire les crises de boulimie et la suralimentation dans un large éventail d'échantillons cliniques et communautaires. Ces interventions sont le plus souvent menées sur une période allant de 6 à 20 semaines de formats variés (par exemple, en groupe, en personne versus combinaison avec un support à distance, etc.) et d'intensités (par exemple, hebdomadaire versus bihebdomadaire, etc.), présentent généralement aux participants les concepts de pleine conscience, offrent des opportunités de s'engager dans des pratiques de méditation de pleine conscience, appliquent des compétences de pleine conscience au processus de manger via des méditations liées à l'alimentation et d'autres exercices similaires, y compris une formation à la conscience de l'appétit et encouragent la pratique à domicile entre les sessions. Le programme Ai-je faim ? Le programme Mindful Eating for Binge Eating a été utilisé comme modèle pour la présente étude. Dans l'enquête pilote originale, un échantillon de femmes atteintes de troubles de l'hyperphagie boulimique ont participé à un programme de traitement de groupe de 10 semaines basé sur l'alimentation consciente. Les résultats ont indiqué des réductions significatives de la gravité de l'hyperphagie boulimique et de la détresse psychologique au cours de la période d'évaluation finale, qui se sont maintenues au suivi d'un an. Nous avons adapté cette approche afin de l'évaluer dans un format d'auto-assistance guidée avec et sans accès à une application compagnon pour smartphone et entre autres pour évaluer directement non seulement les changements dans la frénésie alimentaire mais aussi ceux liés à des processus alimentaires plus adaptatifs tels que styles alimentaires conscients et intuitifs.