Расширение прав и возможностей осознанности, уважения к телу и сострадательного питания среди женщин, которые переедали во время беременности

Исследования показывают, что переедание во время беременности может отрицательно сказаться на здоровье и благополучии матери и ребенка. Например, клинические данные указывают на переедание как на фактор риска увеличения гестационного веса, кесарева сечения, рождения младенцев, больших для гестационного возраста (LGA), и связаны с дополнительной восприимчивостью матери к кардиометаболическим нарушениям и их осложнениям в этот период. критический период взросления. Тем не менее, как это ни удивительно, несмотря на рост эпидемиологических исследований расстройств пищевого поведения во время беременности, на сегодняшний день ни одно исследование не оценивало конкретно поведенческие вмешательства во время беременности для решения проблем, связанных с компульсивным перееданием в этой популяции. Таким образом, существует острая необходимость восполнить этот пробел, чтобы разработать, оценить и распространить основанные на фактических данных поведенческие вмешательства для женщин, борющихся с перееданием во время беременности. Одной из растущих областей исследований является внедрение подходов самопомощи как средства повышения доступности научно обоснованных вмешательств в области поведенческого здоровья для людей, которые в противном случае не могли бы получить доступ к этим методам лечения. В то же время вмешательства, включающие осознанное питание, недавно продемонстрировали многообещающие результаты в качестве эффективного вмешательства для снижения переедания и переедания в широком диапазоне клинических и общественных образцов. Эти вмешательства чаще всего проводятся в течение периода от 6 до 20 недель в различных форматах (например, в группе, лично или в сочетании с удаленной поддержкой и т. д.) и интенсивности (например, еженедельно или раз в две недели и т. д.). как правило, знакомят участников с концепциями осознанности, предоставляют возможности для участия в практиках медитации осознанности, применяют навыки осознанности в процессе еды с помощью медитаций, связанных с приемом пищи, и других подобных упражнений, включая обучение осознанию аппетита, и поощряют домашнюю практику между сеансами. Я голоден? В качестве модели для настоящего исследования использовалась программа осознанного питания для переедания. В первоначальном пилотном исследовании выборка женщин с компульсивным перееданием участвовала в 10-недельной групповой программе лечения, основанной на осознанном питании. Результаты показали значительное снижение тяжести компульсивного переедания и психологического стресса к окончательному периоду оценки, которое сохранялось в течение 1 года наблюдения. Мы адаптировали этот подход, чтобы оценить его в формате управляемой самопомощи с доступом к сопутствующему приложению для смартфона и без него и, среди прочего, для непосредственной оценки не только изменений в переедании, но и тех, которые связаны с более адаптивными процессами питания, такими как осознанный и интуитивный стиль питания.