Een onderzoek naar de effecten van acute inspanning op de activiteiten van het dagelijks leven en de cognitie bij oudere volwassenen

Experimenteel: oefening

15 minuten fietsen met matige intensiteit

Gedragsmatig: oefening

fietsoefening van 15 minuten, met 5 minuten warming-up

Geen tussenkomst: videobediening

een video bekijken over gezond leven

Uitvoerende functies

Stroop-test. De Stroop-test is een maatstaf voor executieve functies, met name het vermogen om een ​​gebruikelijke reactie, selectieve aandacht en verschuivingen te remmen (Pachana et al., 2014). Bij deze test moeten deelnemers de kleurnaam identificeren die is afgedrukt in dezelfde inktkleur (bijvoorbeeld BLAUW gedrukt in blauwe inkt; congruente toestand) of in een andere inktkleur (bijvoorbeeld BLAUW gedrukt in rode inkt; incongruente toestand). Elk stimuluswoord (dat wil zeggen rood, groen en blauw) werd in gelijke verhoudingen gepresenteerd om specifieke woordfacilitatie te minimaliseren. Na negen oefenproeven werden 72 stimuli (dat wil zeggen 2 blokken van 36) aan de deelnemers gepresenteerd met behulp van de Eprime-software (versie 3.0). Deelnemers werd gevraagd om op de toets te drukken met de stipsticker die overeenkomt met de drie stimulikleuren (dat wil zeggen rood, blauw of groen). Reactietijd (RT) en nauwkeurigheid werden gebruikt als prestatie-indexen.

Evenwicht

Berg Balansschaal (BBS). De BBS is ontwikkeld om het evenwichts- en valrisico bij ouderen te meten. Deze schaal bestaat uit 14 taken om het evenwicht te beoordelen, zoals staan ​​met gesloten ogen en een voorwerp van de vloer halen. Prestaties worden voor elke taak beoordeeld op een schaal van 0 tot 4, waarbij "0" het laagste functieniveau aangeeft en "4" het hoogste functieniveau. Totaalscores van 41 tot 56 duiden op een laag valrisico, 21 tot 40 op een gemiddeld valrisico en 0 tot 20 op een hoog valrisico (Berg et al., 1992).

Activiteit van het dagelijks leven

Medicatie taak. Er werd een medicatietaak ontwikkeld om het vermogen van de deelnemers te testen om hun pillenschema goed in te vullen. Deelnemers lazen een fictief verhaal over voorgeschreven medicijnen en werd gevraagd de benodigde frequentie en dosering van de medicijnen te bepalen op basis van het recept en het etiket op nepmedicijnflesjes gevuld met snoeppillen. Deelnemers moesten de medicijnen voor elke gewenste dag en elk gewenst tijdstip (AM en PM) in een wekelijkse pillendoosje plaatsen. Er zijn twee scenario's ontworpen waarbij beide een vergelijkbaar aantal pillen in de wekelijkse container moeten plaatsen voor de pre- en post-test. De tijd om de taak te voltooien en het aantal fouten voor elke dag en elk tijdslot werden geregistreerd als prestatie-indexen. Er werden fouten geregistreerd wanneer deelnemers te veel of te weinig pillen toevoegden, wanneer pillen in het verkeerde AM/PM-tijdslot werden geplaatst, of wanneer deelnemers op een bepaalde dag het verkeerde type medicatie toevoegden.

Functioneel vermogen

15 voet taak. De 15-voettaak meet het functionele vermogen bij oudere volwassenen. Deelnemers krijgen de opdracht om 5 meter in hun eigen tempo te lopen terwijl hun prestaties worden getimed.

Risico om te vallen

Tijd omhoog en gaan (TUG). De TUG wordt gebruikt om het valrisico bij ouderen te meten en bestaat uit het instrueren van de deelnemer om op te staan ​​uit een stoel, drie meter te lopen, zich om te draaien, terug te lopen en in de stoel te gaan zitten. De deelnemers kregen de opdracht om in hun normale tempo te lopen en de prestaties werden gemeten als de tijd die nodig was om de activiteit te voltooien. Een getimede score van meer dan 14 seconden duidde op een hoog risico op vallen (Bohannon, 2006).

Grijpkracht

Grijpkracht. Verbecq et al. (2017) rapporteerden dat lage spierkracht, gemeten aan de hand van de handgreepkracht, geassocieerd was met een voorgeschiedenis van vallen bij oudere volwassenen. hand en de gemiddelde score van drie pogingen werd geregistreerd.

Toezeggingscontrole

Er is een commitment check ontwikkeld om de betrokkenheid van de deelnemers bij de taken te testen. Aan de deelnemers werd gevraagd hoe toegewijd ze waren tijdens het uitvoeren van (a) de Stroop-taak, (b) de medicatietaak, (c) de BBS-taken, (d) de TUG-taak en (e) de grijpkrachttaak. Elk item werd beoordeeld op een schaal variërend van 1 (geen/helemaal niet) tot 10 (zeer goed/zeer goed).