Acute Effecten van Aerobe Trainingsintensiteit op Spierkracht en -vermogen van de Onderste Ledematen bij Jeugdgymnasten
Intensiteit-Afhankelijke Acute Effecten van Aerobe Oefening op Spierkracht en -vermogen van de Onderste Ledematen bij Elite Mannelijke Jeugdturners: Een Gerandomiseerde Crossover Studie
Deze studie onderzoekt de acute effecten van verschillende intensiteiten van aërobe oefeningen op de kracht en het vermogen van de onderste ledematen bij elite mannelijke jeugdturners. Aërobe oefeningen worden vaak opgenomen in turnoefeningen om de conditie en het herstel te verbeteren, maar het uitvoeren van aërobe oefeningen direct voor kracht- en vermogenvereiste activiteiten kan tijdelijk de neuromusculaire prestaties beïnvloeden.
Achttien nationaal gecertificeerde mannelijke jeugdturners in de leeftijd van 15 tot 18 jaar namen deel aan een gerandomiseerde cross-overstudie. Elke deelnemer voltooide op afzonderlijke dagen drie aërobe oefencondities op een loopband: high-intensity interval training (HIIT), matig-intensieve continue training (MICT) en low-intensity steady-state oefening (LSD). Spierkracht en -vermogen werden vóór en 15 minuten na elke oefenconditie beoordeeld met gevalideerde krachtplatformtests, waaronder verticale sprongen en isometrische krachtevaluatie.
De resultaten van deze studie zullen helpen verduidelijken hoe de intensiteit van aërobe oefeningen de kortetermijnprestaties op het gebied van kracht en vermogen bij jeugdturners beïnvloedt en kunnen evidence-based beslissingen over trainingsvolgorde en warming-upstrategieën in de turnpraktijk informeren.
Studie Overzicht
Toestand
Gedetailleerde beschrijving
Dit onderzoek is een gerandomiseerde cross-overstudie die is ontworpen om de acute, intensiteitsafhankelijke effecten van aerobe oefening op de spierkracht, het vermogen en het uithoudingsvermogen van de onderste ledematen te onderzoeken bij elite mannelijke jeugdturners. In hoogwaardige turnopleiding wordt aerobe conditionering vaak gecombineerd met kracht- en techniektraining op dezelfde dag. De onmiddellijke neuromusculaire effecten van aerobe oefening uitgevoerd bij verschillende intensiteiten blijven echter onduidelijk bij jeugdatleten die gericht zijn op kracht.
Achttien elite mannelijke jeugdturners (leeftijd 15-18 jaar), vrij van musculoskeletale letsels en met ervaring op nationaal competitieniveau, werden gerekruteerd. Na basislijnbeoordelingen voltooide elke deelnemer drie aerobe oefeningscondities in een willekeurige volgorde, met een minimale uitwasperiode van 72 uur tussen de sessies. De oefeningscondities omvatten hoog-intensieve intervaltraining (HIIT), matig-intensieve continue training (MICT) en laag-intensieve steady-state oefening (LSD), allemaal uitgevoerd op een gemotoriseerde loopband. De oefeningsintensiteit werd individueel voorgeschreven op basis van de maximale hartslag en de maximale aerobe snelheid die tijdens de basislijntesten werden bepaald.
De spierkracht en het vermogen van de onderste ledematen werden beoordeeld voor en 15 minuten na elke oefeningsconditie met behulp van krachtplatform-gebaseerde tests, waaronder countermovement jump, squat jump, drop jump, herhaalde countermovement jumps en isometrische mid-thigh pull. Subjectieve vermoeidheid en spieronbehagen werden ook geregistreerd met behulp van gestandaardiseerde beoordelingsschalen.
Het primaire doel van het onderzoek is het vergelijken van de acute veranderingen in explosief vermogen, uithoudingsvermogen en maximale kracht na aerobe oefening uitgevoerd bij verschillende intensiteiten. Dit onderzoek richt zich op kortetermijn neuromusculaire reacties in plaats van langetermijn trainingsaanpassingen. De bevindingen van deze proef worden verwacht praktisch bewijs te leveren voor het optimaliseren van de volgorde van aerobe en kracht-vermogenstraining in elite jeugdturnen.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai, Shanghai Municipality, China, 200438
- Shanghai University of Sport
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke jeugdturners van 15 tot 18 jaar.
- Nationaal gecertificeerde of competitief getrainde turners met regelmatige trainingservaring.
- Vrij van musculoskeletaal letsel in de afgelopen zes maanden.
- In staat om loopbandtraining en kracht- en vermogentesten te voltooien.
- Schriftelijke geïnformeerde toestemming verstrekt door deelnemers en hun wettelijke voogden.
Exclusiecriteria:
- Aanwezigheid van acuut of chronisch musculoskeletaal letsel.
- Geschiedenis van cardiovasculaire, respiratoire of neurologische aandoeningen.
- Gebruik van medicijnen of supplementen die de neuromusculaire prestaties kunnen beïnvloeden.
- Onvermogen om alle trainingscondities of testprocedures te voltooien.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Fundamentele wetenschap
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: High-Intensity Interval Training (HIIT)
Deelnemers voltooien een hoog-intensief intervalprotocol op een loopband, bestaande uit herhaalde korte sessies uitgevoerd op hoge intensiteit.
De trainingsintensiteit wordt individueel voorgeschreven op basis van de maximale hartslag en de maximale aerobe snelheid.
|
Loopbandgebaseerde high-intensity intervaltraining bestaande uit herhaalde korte sessies uitgevoerd met hoge intensiteit, waarbij de trainingsintensiteit individueel wordt voorgeschreven op basis van de maximale hartslag en de maximale aerobe snelheid.
|
|
Experimenteel: Training met matige intensiteit en continue belasting (MICT)
Deelnemers voltooien een continue loopbandsessie uitgevoerd op een gematigde intensiteit.
De trainingsintensiteit wordt individueel voorgeschreven op basis van de maximale hartslag en de maximale aerobe snelheid.
|
Loopbandgebaseerde continue aerobe hardlooptraining uitgevoerd op matige intensiteit, waarbij de trainingsintensiteit individueel wordt voorgeschreven met behulp van maximale hartslag en maximale aerobe snelheid.
|
|
Experimenteel: Laag-Intensieve Steady-State Oefening (LSD)
Deelnemers voltooien een continue sessie van lage intensiteit op de loopband.
De trainingsintensiteit wordt individueel voorgeschreven op basis van de maximale hartslag en de maximale aerobe snelheid.
|
Loopbandgebaseerde continue lage-intensiteit aërobe oefening, met trainingsintensiteit individueel voorgeschreven op basis van maximale hartslag en maximale aërobe snelheid.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering in countermovement spronghoogte gemeten met krachtplatform (cm)
Tijdsspanne: Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
Countermovement jump (CMJ) hoogte beoordeeld met behulp van een krachtplatformsysteem.
Springhoogte (cm) wordt berekend uit de vluchttijd.
De primaire variabele is de verandering van de pre-exercise baseline naar 15 minuten na voltooiing van elke aërobe oefeningsconditie (HIIT, MICT en LSD).
|
Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
|
Verandering in isometrische mid-thigh pull piekkracht gemeten met krachtplaat (N)
Tijdsspanne: Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
Piek kracht tijdens de isometrische mid-thigh pull (IMTP) test gemeten met behulp van een krachtplaat.
Krachtwaarden worden opgenomen in Newton (N).
Het primaire resultaat wordt berekend als de verandering van de basislijn vóór de oefening tot 15 minuten na voltooiing van elke aërobe oefeningsconditie.
|
Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
|
Verandering in squat-spronghoogte gemeten met krachtplatform (cm)
Tijdsspanne: Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
Squat jump (SJ) hoogte beoordeeld met behulp van een krachtplatform.
Springhoogte wordt uitgedrukt in centimeters (cm).
De uitkomstvariabele is de verandering vanaf de basislijn vóór de oefening tot 15 minuten na voltooiing van elke aerobe oefeningsconditie.
|
Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
|
Verandering in drop-spronghoogte gemeten met krachtplatform (cm)
Tijdsspanne: Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
Drop jump (DJ) hoogte beoordeeld met behulp van een krachtplatform volgens een gestandaardiseerd drop protocol.
Springhoogte (cm) wordt geanalyseerd als de verandering van de pre-oefening basislijn tot 15 minuten na voltooiing van elke aërobe oefeningsconditie.
|
Direct voor en 15 minuten na voltooiing van elke interventiesessie
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Beoordeling van ervaren inspanning beoordeeld met de Borg CR10-schaal (score)
Tijdsspanne: Onmiddellijk voor en onmiddellijk na elke interventiesessie
|
De waargenomen inspanning wordt beoordeeld met behulp van de Borg CR10-schaal.
Scores worden direct voor en direct na elke aërobe oefeningsconditie geregistreerd.
|
Onmiddellijk voor en onmiddellijk na elke interventiesessie
|
|
Spieroncomfort beoordeeld met de Borg CR10-schaal (score)
Tijdsspanne: Direct voor en direct na elke interventiesessie
|
Spierongemak beoordeeld met behulp van de Borg CR10-schaal.
Scores worden direct voor en direct na elke aërobe oefeningsconditie geregistreerd.
|
Direct voor en direct na elke interventiesessie
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- 102772024RT013
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .