Akutte effekter af aerob træningsintensitet på underkropsmuskelstyrke og -kraft hos unge gymnaster
Intensitetsafhængige akutte effekter af aerob træning på nedre ekstremitets muskelstyrke og kraft hos elite mandlige ungdomsgymnaster: Et randomiseret crossover-forsøg
Denne undersøgelse undersøger de akutte effekter af forskellige aerobe træningsintensiteter på muskelstyrke og muskelkraft i underkroppen hos elite unge mandlige gymnaster. Aerob træning indgår ofte i gymnastiktræning for at forbedre kondition og restitution, men udførelse af aerob træning umiddelbart før styrke- og krævende aktiviteter kan midlertidigt påvirke neuromuskulær præstation.
Atten nationalt certificerede unge mandlige gymnaster i alderen 15 til 18 år deltog i et randomiseret crossover-forsøg. Hver deltager gennemførte tre løbebåndsbaserede aerobe træningsbetingelser på separate dage: højintensiv intervaltræning (HIIT), moderatintensiv kontinuerlig træning (MICT) og lavintensiv steady-state træning (LSD). Muskelstyrke og muskelkraft blev vurderet før og 15 minutter efter hver træningsbetingelse ved hjælp af validerede kraftplatformstest, inklusive vertikale hop og isometrisk styrkevurdering.
Resultaterne fra denne undersøgelse vil bidrage til at afklare, hvordan aerob træningsintensitet påvirker korttids styrke- og kraftpræstation hos unge gymnaster, og kan informere evidensbaserede beslutninger om træningssekvensering og opvarmningsstrategier i gymnastikpraksis.
Studieoversigt
Status
Detaljeret beskrivelse
Dette studie er et randomiseret crossover-forsøg designet til at undersøge de akutte, intensitetsafhængige effekter af aerob træning på styrke, effekt og effekt-udholdenhed i underkropsmusklerne hos elite-mandlige unge gymnaster. I højtydende gymnastiktræning kombineres aerob konditionering ofte med styrke- og teknisk træning på samme dag. Imidlertid er de umiddelbare neuromuskulære effekter af aerob træning udført ved forskellige intensiteter stadig uklare hos unge styrkeorienterede atleter.
Atten elite-mandlige unge gymnaster (i alderen 15-18 år), fri fra muskel- og skeletskader og med erfaring fra konkurrencer på nationalt niveau, blev rekrutteret. Efter baselinevurderinger gennemførte hver deltager tre aerobe træningsbetingelser i en tilfældig rækkefølge, med en minimum washout-periode på 72 timer mellem sessionerne. Træningsbetingelserne omfattede højintensiv intervaltræning (HIIT), moderat intensitet kontinuerlig træning (MICT) og lavintensiv steady-state træning (LSD), alle udført på en motoriseret løbebånd. Træningsintensiteten blev individuelt fastsat baseret på maksimal puls og maksimal aerob hastighed bestemt under baseline-testning.
Styrke og effekt i underkropsmusklerne blev vurderet før og 15 minutter efter hver træningsbetingelse ved hjælp af kraftplatformbaserede tests, herunder countermovement jump, squat jump, drop jump, gentagne countermovement jumps og isometrisk mid-thigh pull. Subjektiv træthed og muskelubehag blev også registreret ved hjælp af standardiserede vurderingsskalaer.
Studiets primære mål er at sammenligne de akutte ændringer i eksplosiv effekt, effekt-udholdenhed og maksimal styrke efter aerob træning udført ved forskellige intensiteter. Dette studie fokuserer på korttidige neuromuskulære responser snarere end langtidstræningsadaptationer. Resultaterne fra dette forsøg forventes at give praktisk evidens til optimering af rækkefølgen af aerob og styrke-effekt træning i elite-ungdomsgymnastik.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai, Shanghai Municipality, Kina, 200438
- Shanghai University of Sport
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Mandlige ungdomsgymnaster i alderen 15 til 18 år.
- Nationalt certificerede eller konkurrencetrænede gymnaster med regelmæssig træningserfaring.
- Fri for muskel- og skeletskader inden for de seneste seks måneder.
- I stand til at gennemføre løb på løbebånd samt styrke- og krafttestning.
- Skriftligt informeret samtykke givet af deltagerne og deres lovlige værger.
Eksklusionskriterier:
- Tilstedeværelse af akutte eller kroniske muskel- og skeletskader.
- Historie med kardiovaskulære, respiratoriske eller neurologiske lidelser.
- Brug af medicin eller kosttilskud, der kan påvirke neuromuskulær præstation.
- Manglende evne til at gennemføre alle træningsforhold eller testprocedurer.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Grundvidenskab
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Crossover opgave
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Højintensiv intervaltræning (HIIT)
Deltagerne gennemfører en højintensitets-intervaltræningsprotokol på løbebånd, der består af gentagne korte omgange udført med høj intensitet.
Træningsintensiteten er individuelt tilpasset baseret på maksimal hjertefrekvens og maksimal aerob hastighed.
|
Løbebåndsbaseret højintensivt intervaltræning bestående af gentagne korte sessioner udført med høj intensitet, hvor træningsintensiteten individuelt fastsættes ved hjælp af maksimal hjertefrekvens og maksimal aerob hastighed.
|
|
Eksperimentel: Moderat-intensiv Kontinuerlig Træning (MICT)
Deltagerne gennemfører en kontinuerlig løbebåndstræningssession udført ved moderat intensitet.
Træningsintensiteten er individuelt fastsat baseret på maksimal hjertefrekvens og maksimal aerob hastighed.
|
Løbebåndsbaseret kontinuerlig aerob løbeudførelse udført ved moderat intensitet, med træningsintensitet individuelt fastsat ved hjælp af maksimal hjertefrekvens og maksimal aerob hastighed.
|
|
Eksperimentel: Lavintensitets stabil tilstand træning (LSD)
Deltagerne gennemfører en kontinuerlig lavintensiv træningssession på løbebånd.
Træningsintensiteten er individuelt tilpasset baseret på maksimal puls og maksimal aerob hastighed.
|
Løbebåndsbaseret kontinuerlig lavintensiv aerob træning, med træningsintensitet individuelt fastsat ved hjælp af maksimal hjertefrekvens og maksimal aerob hastighed.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i countermovement-hoppehøjde målt med kraftplatform (cm)
Tidsramme: Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
Countermovement jump (CMJ)-højde vurderet ved hjælp af et kraftplatformsystem.
Springhøjde (cm) beregnes ud fra flyvetid.
Den primære variabel vil være ændringen fra før-træningsbaseline til 15 minutter efter afslutningen af hver konditionstræningsbetingelse (HIIT, MICT og LSD).
|
Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
|
Ændring i isometrisk midt-lår-træk maksimal kraft målt med kraftplade (N)
Tidsramme: Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
Maksimal kraft under den isometriske midt-lår-træk (IMTP) test målt ved hjælp af en kraftplade.
Kraftværdier vil blive registreret i Newton (N).
Det primære udfald vil blive beregnet som ændringen fra fortræningsbaseline til 15 minutter efter afslutningen af hver aerob træningsbetingelse.
|
Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
|
Ændring i squat springhøjde målt med kraftplatform (cm)
Tidsramme: Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
Squat jump (SJ) højde vurderet ved hjælp af en kraftplatform.
Springhøjden vil blive udtrykt i centimeter (cm).
Resultatvariablen vil være ændringen fra baseline før træning til 15 minutter efter afslutningen af hver aerobe træningsbetingelse.
|
Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
|
Ændring i drop-hoppens højde målt med kraftplatform (cm)
Tidsramme: Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
Drop jump (DJ)-højde vurderet ved hjælp af en kraftplatform efter en standardiseret drop-protokol.
Springhøjde (cm) vil blive analyseret som ændringen fra baseline før træning til 15 minutter efter afslutningen af hver aerobe træningsbetingelse.
|
Umiddelbart før og 15 minutter efter afslutningen af hver interventionssession
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vurdering af opfattet anstrengelse vurderet ved Borg CR10-skala (score)
Tidsramme: Umiddelbart før og umiddelbart efter hver interventionssession
|
Opfattet anstrengelse evalueret ved brug af Borg CR10-skalaen.
Scorer vil blive registreret umiddelbart før og umiddelbart efter hver aerob træningsbetingelse.
|
Umiddelbart før og umiddelbart efter hver interventionssession
|
|
Muskelubehag vurderet med Borg CR10-skala (score)
Tidsramme: Umiddelbart før og umiddelbart efter hver interventionssession
|
Muskelubehag vurderet ved brug af Borg CR10-skalaen.
Scores vil blive registreret umiddelbart før og umiddelbart efter hver aerob træningssession.
|
Umiddelbart før og umiddelbart efter hver interventionssession
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Samarbejdspartnere
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- 102772024RT013
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Højintensiv intervaltræning
-
Lund UniversityThe Swedish Research Council; Region Skane; Halmstad UniversityAktiv, ikke rekrutterende
-
Duke UniversityVanderbilt UniversityAfsluttetHøjintensiv intervaltræning | Kritisk sygdom | Covid19 | Fitness Trackers | ICU | Intensiv afdelingerForenede Stater
-
Mayo ClinicAktiv, ikke rekrutterendeHjerterehabiliteringForenede Stater
-
Superior UniversityAktiv, ikke rekrutterendeSundhedsviden, holdninger, praksisPakistan
-
Ankara City Hospital BilkentRekrutteringLungetransplantationKalkun
-
Université de SherbrookeAfsluttetKolorektal cancer stadium IVCanada
-
University Hospital TuebingenRekruttering
-
University of Alabama at BirminghamAfsluttetForhøjet blodtrykForenede Stater
-
University of CadizMinisterio de Ciencia e Innovación, SpainRekrutteringHjerte-kar-sygdomme | Diabetes mellitus, type 2 | Fedtforbrænding | MetabolismeforstyrrelseSpanien
-
Riphah International UniversityRekruttering