Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effektene av motstandstrening med tyngre og lettere belastning på arm- og benmuskelmasse hos unge voksne kvinner (FHALL)

27. september 2021 oppdatert av: Cameron Mitchell, University of British Columbia

Effektene av treningstrening med høyere og lavere belastningsmotstand på bein- og armskjelettmuskelmasse hos friske unge voksne kvinner

Når du utfører vektløfting, lager kroppen nye proteiner i muskelen. Disse nye proteinene kan øke størrelsen på fibrene i muskelen for å gjøre muskelen større, en prosess som kalles hypertrofi. Den vanlige konvensjonen rundt økning i muskelmasse og styrke er at høyere belastninger (dvs. tyngre vekter) brukt for færre repetisjoner er bedre for å øke styrke og lavere belastning (dvs. lettere vekter) brukt for høyere repetisjoner er bedre for å øke muskelmassen. Nyere forskning har imidlertid funnet at når høyere og lavere belastninger brukes når deltakerne trener inntil frivillig tretthet (dvs. ikke kan utføre en ny repetisjon), muskelmasse og styrkeøkninger er like uavhengig av bruk av høyere eller lavere belastning. Mange av disse studiene har undersøkt denne effekten hos menn med færre studier som undersøker effekten av høyere og lavere belastningstrening hos kvinner når de vurderer endringer i muskelmasse, styrke og muskelutholdenhet.

Videre har det vist seg at det er betydelig individuell variasjon i responsen på motstandstrening, der individer kan kategoriseres bredt som høyere eller lavere respondere på motstandstrening. Denne studien tar sikte på å utforske hvordan muskelmassen, styrken og muskelutholdenheten til kvinner påvirkes av både høyere og lavere belastninger, mens den også utforsker hvordan individer kan reagere på treningsintervensjonene.

Studieoversikt

Status

Status

Indikerer gjeldende rekrutteringsstatus eller utvidet tilgangsstatus.
Fullført

Forhold

Forhold

Sykdommen, lidelsen, syndromet, sykdommen eller skaden som studeres. På ClinicalTrials.gov kan tilstander også inkludere andre helserelaterte problemer, som levetid, livskvalitet og helserisiko.

Intervensjon / Behandling

Intervensjon / Behandling

En prosess eller handling som er fokus for en klinisk studie. Intervensjoner inkluderer legemidler, medisinsk utstyr, prosedyrer, vaksiner og andre produkter som enten er undersøkende eller allerede er tilgjengelige. Intervensjoner kan også inkludere ikke-invasive tilnærminger, som utdanning eller modifisering av kosthold og trening.

Detaljert beskrivelse

Studiet vil ha en total varighet på 12 uker. Uke 1 og 12 vil inkludere testvurderinger av skjelettmuskelmasse, muskelstyrke og muskelutholdenhet. Uke 2-11 vil bestå av motstandstreningsintervensjonen der deltakerne trener tre ganger i uken ved Chan Gunn Pavilion forskningslaboratoriet ved University of British Columbia.

Motstandstreningsøkter vil inkludere unilaterale kneextensions og unilaterale dumbbell bicep preacher curls som hver utføres i tre sett. Lemmer som er tildelt for å trene med høyere belastning vil utføre mellom 8-12 repetisjoner per sett, og lemmer tildelt for å trene med lavere belastning vil utføre mellom 20-25 repetisjoner per sett. Deltakerne vil hvile 90 sekunder mellom settene og 120 sekunder mellom øvelsene. Hver øvelse vil bli utført i sin helhet før du går videre til neste.

Deltakerne vil også bli supplert med myseprotein som vil bli inntatt to ganger daglig i motstandstreningsfasen.

Studietype

Studietype

Beskriver arten av en klinisk studie. Studietyper inkluderer intervensjonsstudier (også kalt kliniske studier), observasjonsstudier (inkludert pasientregistre) og utvidet tilgang.
Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

Registrering

Antall deltakere i en klinisk studie. Den "forventede" påmeldingen er måltallet for deltakere som forskerne trenger for studien.
16

Fase

Fase

Stadiet av en klinisk studie som studerer et medikament eller biologisk produkt, basert på definisjoner utviklet av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen er basert på studiens målsetting, antall deltakere og andre egenskaper. Det er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere oppført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant brukes til å beskrive studier uten FDA-definerte faser, inkludert utprøving av enheter eller atferdsintervensjoner.
  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Canada
    • British Columbia
      • Vancouver, British Columbia, Canada, V6T 1Z3
        • The University of British Columbia

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Kvalifikasjonskriterier

Nøkkelkravene som personer som ønsker å delta i en klinisk studie må oppfylle eller egenskapene de må ha. Kvalifikasjonskriterier består av både inklusjonskriterier (som kreves for at en person skal delta i studien) og eksklusjonskriterier (som hindrer en person i å delta). Typer kvalifikasjonskriterier inkluderer om en studie godtar friske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav, eller er begrenset av kjønn.

Alder som er kvalifisert for studier

18 år til 30 år (Voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Hunn

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  1. Hunn
  2. 18-30 år
  3. Kan lese og skrive flytende på engelsk
  4. Kunne forplikte seg til tre treningsøkter per uke i en sammenhengende 10-ukers periode samt testing en uke før og en uke etter denne 10-ukers treningsperioden
  5. Alle "Nei"-svar på Canadian Society for Exercise Physiology Få aktivt spørreskjema eller leges godkjenning for å delta

Ekskluderingskriterier:

  1. Allergisk mot meieriprodukter eller laktoseintolerante (deltakerne vil bli supplert med myseprotein to ganger daglig i den 10 uker lange treningsperioden)
  2. Allergisk mot noen av følgende ingredienser som finnes i myseproteinkonsentrattilskuddet: Bos taurus - melk, kakao, naturlige og kunstige smaker, xantangummi, sukralose, ikke-genmodifisert organisme solsikkelecitin
  3. Alle større ukontrollerte kardiovaskulære, muskulære, metabolske og/eller nevrologiske lidelser
  4. Lunge- eller nyresykdom
  5. Medisinske tilstander som påvirker deres evne til å utføre anstrengende fysisk aktivitet
  6. Regelmessig bruk av medisiner for mental helse som kan føre til overdreven vektøkning (selektive serotoninreopptakshemmere, andre generasjons antipsykotika, antiepileptika)
  7. Deltok i konsekvent motstandstrening mer enn to ganger per måned de siste 12 månedene
  8. Deltok i konsekvent kraftig aerobic trening mer enn to ganger per uke de siste 12 månedene
  9. Betydelig økning eller tap av kroppsmasse de siste 6 månedene (mer enn 2 kg)
  10. Nåværende røyker
  11. BMI mindre enn 18 eller over 30

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Grunnvitenskap
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm

Deltakergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe av deltakere i en klinisk studie som mottar en spesifikk intervensjon/behandling, eller ingen intervensjon, i henhold til studiens protokoll.
Intervensjon / Behandling

Intervensjon / Behandling

En prosess eller handling som er fokus for en klinisk studie. Intervensjoner inkluderer legemidler, medisinsk utstyr, prosedyrer, vaksiner og andre produkter som enten er undersøkende eller allerede er tilgjengelige. Intervensjoner kan også inkludere ikke-invasive tilnærminger, som utdanning eller modifisering av kosthold og trening.
Aktiv komparator: Lemmer med høyere belastning
Denne behandlingsarmen vil få deltakere til å utføre motstandstrening med belastninger på ~80 % av et individs maksimum én repetisjon. Hver deltaker vil ha en arm og ett ben tildelt denne tilstanden.
Annen: Motstandstrening med høyere belastning
Denne intervensjonen vil ha en arm og ett ben av hver deltaker som trener med ~80 % av maksimalt én repetisjon
Aktiv komparator: Nedre lemmer
Denne behandlingsarmen vil få deltakere til å utføre motstandstrening med belastninger på ~30 % av en enkelt-repetisjons maksimum. Hver deltaker vil ha en arm og ett ben tildelt denne tilstanden.
Annen: Motstandstrening med lavere belastning
Denne intervensjonen vil ha en arm og ett ben av hver deltaker som trener med ~30 % av maksimalt én repetisjon

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I en klinisk studies protokoll er det planlagte utfallsmålet som er det viktigste for å evaluere effekten av en intervensjon/behandling. De fleste kliniske studier har ett primært utfallsmål, men noen har mer enn ett.
Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i muskelmasse i over- og underkroppen mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Den totale skjelettmuskelmassen målt i hver enkelt arm og ben kvantifisert ved bruk av dual-energy x-ray absorptiometri skanning
Uke 1 og 12

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk studies protokoll, et planlagt utfallsmål som ikke er like viktig som det primære utfallsmålet for å evaluere effekten av en intervensjon, men som fortsatt er av interesse. De fleste kliniske studier har mer enn ett sekundært utfallsmål.
Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i unilateral dumbbell bicep preacher curl maks én repetisjon mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Den maksimale vekten som en person kan bevege seg for en hel repetisjon under den ensidige dumbbell bicep preacher curl-øvelsen
Uke 1 og 12
Endring i unilateral kneekstensjon maksimalt én repetisjon mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Den maksimale vekten som en person kan bevege seg for én hel repetisjon under den ensidige kneforlengelsesøvelsen
Uke 1 og 12
Endring i unilateral dumbbell bicep preacher curl relativ muskelutholdenhet mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Maksimalt antall repetisjoner som kan fullføres med 30 % og 80 % av individene med maksimalt én repetisjon for den ensidige dumbbell bicep preacher curl-øvelsen
Uke 1 og 12
Endring i unilateral dumbbell bicep preacher curl absolutt muskelutholdenhet mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Maksimalt antall repetisjoner som kan fullføres med 30 % og 80 % av individets baseline maksimalt én repetisjon for den ensidige dumbbell bicep preacher curl-øvelsen
Uke 1 og 12
Endring i unilateral kneekstensjon relativ muskelutholdenhet mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Maksimalt antall repetisjoner som kan fullføres med 30 % og 80 % av individene med maksimalt én repetisjon for den ensidige kneforlengelsesøvelsen
Uke 1 og 12
Endring i unilateral kneekstensjon absolutt muskelutholdenhet mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Maksimalt antall repetisjoner som kan fullføres med 30 % og 80 % av individets baseline maksimum én repetisjon for den ensidige kneforlengelsesøvelsen
Uke 1 og 12
Endring i Vastus Lateralis og Biceps Brachii tverrsnittsareal mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Tverrsnittsarealet til musklene vastus lateralis og biceps brachii målt ved hjelp av ultralyd
Uke 1 og 12
Endring i Vastus Lateralis og Biceps Brachii muskeltykkelse mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Tykkelsen på musklene vastus lateralis og biceps brachii målt ved hjelp av ultralyd
Uke 1 og 12
Endring i Vastus Lateralis Pennation Angle mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Pensjonsvinkelen til vastus lateralis muskelfibre målt ved hjelp av ultralyd
Uke 1 og 12
Endring i Vastus Lateralis Fascicle Lengde mellom uke 1 og 12
Tidsramme: Uke 1 og 12
Lengden på fasciklene til vastus lateralis-muskelen målt ved hjelp av ultralyd
Uke 1 og 12

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Sponsor

Organisasjonen eller personen som initierer studien og som har myndighet og kontroll over studien.
University of British Columbia

Etterforskere

Etterforskere

En forsker involvert i en klinisk studie. Beslektede termer inkluderer stedets hovedetterforsker, stedsunderetterforsker, studieleder, studieleder og studiehovedetterforsker.
  • Hovedetterforsker: Cameron J Mitchell, PhD, University of British Columbia

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske datoen da den første deltakeren ble registrert i en klinisk studie. Den "forventede" studiestartdatoen er datoen som forskerne tror vil være studiestartdatoen.
5. januar 2021

Primær fullføring (Faktiske)

Primær fullføring

Datoen da den siste deltakeren i en klinisk studie ble undersøkt eller mottok en intervensjon for å samle inn endelige data for det primære utfallsmålet. Hvorvidt den kliniske studien ble avsluttet i henhold til protokollen eller ble avsluttet, påvirker ikke denne datoen. For kliniske studier med mer enn ett primært utfallsmål med ulike fullføringsdatoer, refererer dette begrepet til datoen da datainnsamlingen er fullført for alle de primære utfallsmålene. Den "forventede" primære fullføringsdatoen er datoen som forskerne tror vil være den primære fullføringsdatoen for studien.
12. august 2021

Studiet fullført (Faktiske)

Studiet fullført

Datoen da den siste deltakeren i en klinisk studie ble undersøkt eller mottok en intervensjon/behandling for å samle inn endelige data for de primære utfallsmålene, sekundære utfallsmålene og uønskede hendelsene (det vil si siste deltakers siste besøk). Den "forventede" studiens fullføringsdato er datoen som forskerne tror vil være studiens fullføringsdato.
12. august 2021

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

Først innsendt

Datoen da studiesponsoren eller etterforskeren først sendte inn en studiepost til ClinicalTrials.gov. Det er vanligvis en forsinkelse på noen dager mellom første innsendte dato og postens tilgjengelighet på ClinicalTrials.gov (den første postedatoen).
4. september 2020

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

Datoen da studiesponsoren eller etterforskeren først sender inn en studiepost som er i samsvar med gjennomgangskriteriene for National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontroll (QC). Sponsoren eller etterforskeren må kanskje revidere og sende inn en studiepost én eller flere ganger før NLMs kvalitetskontrollkriterier oppfylles. Det er sponsorens eller etterforskerens ansvar å sikre at studieposten er i samsvar med NLM QC-gjennomgangskriteriene.
11. september 2020

Først lagt ut (Faktiske)

Først lagt ut

Datoen da studieposten først var tilgjengelig på ClinicalTrials.gov etter at National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontroll (QC) gjennomgang har konkludert. Det er vanligvis en forsinkelse på noen dager mellom datoen studiesponsoren eller etterforskeren sendte inn studieposten og den første postedatoen.
14. september 2020

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

Sist oppdatering lagt ut

Den siste datoen da endringer i en studiepost ble gjort tilgjengelig på ClinicalTrials.gov. Det kan være en forsinkelse mellom når endringene ble sendt til ClinicalTrials.gov av studiens sponsor eller etterforsker (datoen for siste innsending av oppdatering) og datoen for siste oppdatering.
29. september 2021

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

Den siste datoen da studiesponsoren eller etterforskeren sendte inn endringer i en studiepost som er i samsvar med gjennomgangskriteriene for National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontroll (QC). Det er sponsorens eller etterforskerens ansvar å sikre at studieposten er i samsvar med NLM QC-gjennomgangskriteriene.
27. september 2021

Sist bekreftet

Sist bekreftet

Den siste datoen da studiesponsoren eller etterforskeren bekreftet at informasjonen om en klinisk studie på ClinicalTrials.gov var nøyaktig og oppdatert. Hvis en studie med rekrutteringsstatus for rekruttering; ikke rekrutterer ennå; eller aktiv, ikke rekruttering har ikke blitt bekreftet de siste 2 årene, studiens rekrutteringsstatus vises som ukjent.
1. september 2021

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

Andre studie-ID-numre

Identifikatorer eller ID-numre andre enn NCT-nummeret som er tildelt en klinisk studie av studiens sponsor, finansierere eller andre. Disse tallene kan inkludere unike identifikatorer fra andre prøveregistre og National Institutes of Health-stipendnumre.
  • H20-01570

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

Nei

IPD-planbeskrivelse

Det er ennå ikke laget en plan for å gjøre individuelle deltakerdata tilgjengelig for andre forskere

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Innstillinger for informasjonskapsler

Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på nettstedet vårt. For mer informasjon, les nøye vår Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler. ...>>>Du kan når som helst endre preferansene dine eller trekke tilbake samtykket ditt ved å slette informasjonskapslene fra nettstedet ditt eller datamaskinen som beskrevet i policyen. Godta det og velg dine preferanser ved å krysse av i de tilhørende rutene i delen "Administrer innstillinger" nedenfor. Les nøye gjennom servicevilkårene før du fortsetter å bruke noen del av dette nettstedet.
«Administrer innstillinger