Osteoporoseforebygging hos jenter før ungdomsårene

Målet med studien er å demonstrere effektiviteten av en atferdsmessig/pedagogisk intervensjon i økende nivåer av kalsiuminntak i kosten og vektbærende trening i en risikopopulasjon i et stadium med rask oppsamling av beinmassespesifikke, premenarkale jenter i alderen 10 og 12. Vi vil bruke klyngerandomisering for å randomisere jenter til enten intervensjonen eller et utdanningsprogram. Vi vil randomisere atten grupper av jenter i hver arm av studien.

Intervensjonen består av seks interaktive økter som bruker ulike medier (dvs. overheadtransparenter, grafikk og tredimensjonale demonstrasjoner) for å presentere instruksjonsmateriell. Emner inkluderer en forklaring av osteoporose og dens modifiserbare og ikke-modifiserbare risikofaktorer, forebygging av osteoporose via sunne matvalg (dvs. mat med høyt kalsium, lite fett) og forebygging av osteoporose via vektbærende trening. Hver jente overvåker sin egen fremgang mot målet på 1350 til 1500 milligram kalsium per dag. En lignende metode tillater enkel selvovervåking av vektbærende aktivitet. Intervensjonsprogrammet forsterkes via månedlig egenkontroll i 18 måneder. Utdannelsesprogrammet består av seks generiske økter om sunt kosthold, fysisk form og sunne livsstilsvalg.

De primære resultatene av interesse er høyere kalsiuminntak og høyere nivåer av vektbærende trening. Et sekundært resultat av interesse er økt bredbåndsultralydsdemping av os calcis, vurdert ved hjelp av kvantitativ ultralyd. Oppsummert er gruppen av jenter som er målrettet ideell for denne intervensjonen fordi de er i et stadium med rask opphopning av beinmasse.