Prevención de la osteoporosis en niñas preadolescentes

El objetivo del estudio es demostrar la eficacia de una intervención conductual/educativa para aumentar los niveles de ingesta de calcio en la dieta y el ejercicio con pesas en una población en riesgo en una etapa de acumulación rápida de masa ósea, específicamente niñas premenárquicas entre las edades de 10 y 12. Utilizaremos la aleatorización por conglomerados para asignar al azar a las niñas a la intervención o a un programa de educación únicamente. Asignaremos dieciocho grupos de niñas al azar en cada brazo del estudio.

La intervención consta de seis sesiones interactivas que utilizan varios medios (es decir, transparencias, gráficos y demostraciones tridimensionales) para presentar el material de instrucción. Los temas incluyen una explicación de la osteoporosis y sus factores de riesgo modificables y no modificables, la prevención de la osteoporosis mediante la elección de alimentos saludables (es decir, alimentos ricos en calcio y bajos en grasa) y la prevención de la osteoporosis mediante el ejercicio con pesas. Cada niña controla su propio progreso hacia la meta de 1350 a 1500 miligramos de calcio por día. Un método similar permite un autocontrol simple de la actividad de soporte de peso. El programa de intervención se refuerza mediante un autoseguimiento mensual durante 18 meses. El programa exclusivamente educativo consta de seis sesiones genéricas sobre alimentación saludable, buena forma física y estilos de vida saludables.

Los resultados primarios de interés son una mayor ingesta de calcio y mayores niveles de ejercicio con pesas. Un resultado secundario de interés es el aumento de la atenuación por ultrasonido de banda ancha del os calcis, evaluado mediante ultrasonido cuantitativo. En resumen, el grupo de niñas objetivo es ideal para esta intervención porque se encuentran en una etapa de rápida acumulación de masa ósea.