Prevenção da osteoporose em meninas pré-adolescentes

O objetivo do estudo é demonstrar a eficácia de uma intervenção comportamental/educacional no aumento dos níveis de ingestão dietética de cálcio e exercícios de levantamento de peso em uma população de risco em um estágio de acúmulo rápido de massa óssea - especificamente, meninas pré-menarcas entre as idades de 10 e 12. Usaremos a randomização de cluster para randomizar as meninas para a intervenção ou apenas para um programa de educação. Vamos randomizar dezoito grupos de meninas em cada braço do estudo.

A intervenção consiste em seis sessões interativas usando várias mídias (ou seja, transparências, gráficos e demonstrações tridimensionais) para apresentar o material instrucional. Os tópicos incluem uma explicação da osteoporose e seus fatores de risco modificáveis ​​e não modificáveis, prevenção da osteoporose por meio de escolhas alimentares saudáveis ​​(ou seja, alto teor de cálcio, alimentos com baixo teor de gordura) e prevenção da osteoporose por meio de exercícios de levantamento de peso. Cada menina monitora seu próprio progresso em direção à meta de 1.350 a 1.500 miligramas de cálcio por dia. Um método semelhante permite o automonitoramento simples da atividade de sustentação de peso. O programa de intervenção é reforçado por automonitoramento mensal por 18 meses. O programa apenas educacional consiste em seis sessões genéricas sobre alimentação saudável, condicionamento físico e escolhas de estilo de vida saudável.

Os resultados primários de interesse são maior ingestão de cálcio e níveis mais elevados de exercícios de sustentação de peso. Um resultado secundário de interesse é o aumento da atenuação ultrassônica de banda larga do osso calcis, avaliada por meio de ultrassom quantitativo. Em resumo, o grupo de meninas visado é o ideal para esta intervenção porque se encontra numa fase de rápido acúmulo de massa óssea.