Prevenzione dell'osteoporosi nelle ragazze preadolescenti

L'obiettivo dello studio è dimostrare l'efficacia di un intervento comportamentale/educativo nell'aumentare i livelli di assunzione di calcio nella dieta e di esercizio sotto carico all'interno di una popolazione a rischio in una fase di rapido accumulo di massa ossea, in particolare ragazze premenarcali di età compresa tra 10 e 12. Useremo la randomizzazione a grappolo per randomizzare le ragazze all'intervento o solo a un programma educativo. Randomizzeremo diciotto gruppi di ragazze in ogni braccio dello studio.

L'intervento consiste in sei sessioni interattive che utilizzano vari media (ad esempio, lucidi, grafica e dimostrazioni tridimensionali) per presentare materiale didattico. Gli argomenti includono una spiegazione dell'osteoporosi e dei suoi fattori di rischio modificabili e non modificabili, la prevenzione dell'osteoporosi attraverso scelte alimentari sane (cioè cibi ricchi di calcio e a basso contenuto di grassi) e la prevenzione dell'osteoporosi attraverso l'esercizio fisico. Ogni ragazza monitora i propri progressi verso l'obiettivo di 1350-1500 milligrammi di calcio al giorno. Un metodo simile consente un semplice automonitoraggio dell'attività di carico. Il programma di intervento è rafforzato tramite automonitoraggio mensile per 18 mesi. Il programma esclusivamente educativo consiste in sei sessioni generiche su alimentazione sana, forma fisica e scelte di vita sane.

Gli esiti primari di interesse sono una maggiore assunzione di calcio e livelli più elevati di esercizio sotto carico. Un risultato secondario di interesse è l'aumento dell'attenuazione degli ultrasuoni a banda larga dell'os calcis, valutata mediante ultrasuoni quantitativi. In sintesi, il gruppo di ragazze preso di mira è l'ideale per questo intervento perché sono in una fase di rapido accumulo di massa ossea.