사춘기 전 소녀의 골다공증 예방

이 연구의 목적은 골량이 급속히 증가하는 단계에 있는 위험 인구 내에서 식이 칼슘 섭취 및 체중 부하 운동의 증가 수준에 대한 행동/교육적 개입의 효능을 입증하는 것입니다. 10과 12. 우리는 집단 무작위화를 사용하여 여아를 중재 또는 교육 프로그램에만 무작위로 배정할 것입니다. 우리는 18개의 소녀 그룹을 연구의 각 부문으로 무작위 배정할 것입니다.

개입은 교육 자료를 제시하기 위해 다양한 미디어(예: 오버헤드 투명 필름, 그래픽 및 3차원 데모)를 사용하는 6개의 대화식 세션으로 구성됩니다. 주제에는 골다공증 및 수정 가능하거나 수정 불가능한 위험 요인에 대한 설명, 건강한 음식 선택(예: 고칼슘, 저지방 식품)을 통한 골다공증 예방, 체중 부하 운동을 통한 골다공증 예방이 포함됩니다. 각 소녀는 하루에 1350~1500밀리그램의 칼슘 목표를 향한 자신의 진행 상황을 모니터링합니다. 비슷한 방법으로 체중 부하 활동을 간단하게 자가 모니터링할 수 있습니다. 중재 프로그램은 18개월 동안 매월 자가 모니터링을 통해 강화됩니다. 교육 전용 프로그램은 건강한 식습관, 체력 및 건강한 라이프스타일 선택에 관한 6개의 일반 세션으로 구성됩니다.

주요 관심 결과는 더 많은 칼슘 섭취와 더 높은 수준의 체중 부하 운동입니다. 관심 있는 두 번째 결과는 양적 초음파를 사용하여 평가된 os calcis의 광대역 초음파 감쇠 증가입니다. 요약하면, 대상이 된 소녀 그룹은 골량의 급속한 증가 단계에 있기 때문에 이 개입에 이상적입니다.