Pustereguleringstrening for personer med panikklidelse

PD er en alvorlig tilstand preget av episoder med rask hjertefrekvens, pustevansker og andre symptomer på frykt. Forklaringer på panikkanfall har blitt foreslått i to teorier: teori om kvelningsalarm og teori om hyperventilering. Kvelningsalarmteorien hevder at panikkanfall skyldes en «kvelningsmonitor» i hjernen, som feilaktig signaliserer mangel på nyttig luft. Hyperventilasjonsteorien antyder at stressende hendelser får folk til å hyperventilere litt; noen mennesker får panikkanfall som et resultat av deres overreaksjon på svimmelheten og ørheten de føler fra hyperventilering. Begge teoriene bemerker rollen til karbondioksid (CO2) i panikkanfall; de antyder at økende CO2-nivåer i arterielt blod virker som en panikkstimulus. Denne studien vil sammenligne to typer pustereguleringsteknikker basert på panikkanfallsteoriene for å finne ut hvilken som er mer effektiv for å redusere panikksymptomer hos personer med PD.

Denne studien vil vare i 4 uker og vil inkludere både personer med PD og de uten tilstanden. Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt en av tre grupper: øke CO2-pusting, lavere CO2-pust eller en kontrollgruppe. Deltakere i både pustegruppene med økt CO2 og lavere CO2 vil ha fem treningsøkter der de skal lære spesifikke pusteteknikker. Deltakere i gruppen øke-CO2 vil bli undervist i teknikker for å komme seg raskere fra hyperventilering; deltakere i gruppen med lavere CO2 vil bli undervist i teknikker for å nå hyperventilasjonsnivåer, og deretter bytte til pusteteknikker som reduserer hyperventilasjonssymptomer. Deltakerne i kontrollgruppen vil ikke bli undervist i pusteteknikker, men vil bli inkludert i alle vurderinger.

Deltakerne vil bli vurdert ved studiestart, under hver pustetreningsøkt, og ved måned 1 og 6 etter studien. Under hver vurdering vil spørreskjemaer og selvrapporteringsskalaer bli brukt for å måle kognitive, psykologiske og fysiologiske endringer knyttet til deltakernes pust.