Henvisning fra primærhelsestasjoner til et fysisk aktivitetsprogram. En randomisert kontrollert prøveversjon

Fysisk inaktivitet har vist seg som en viktig risikofaktor for mange kroniske sykdommer. Nedgangen i fysisk aktivitet er et sentralt folkehelseproblem.

Objektiv. Målet med studien er å vurdere effektiviteten av et 3-måneders fysisk aktivitetsprogram i primærhelsesentrene (HC), kombinert med samfunnsressurser og tverrfaglig arbeid, for å skape tilslutning til fysisk aktivitet hos stillesittende individer.

Metoder. Designet av studien er en randomisert kontrollert studie med et randomisert utvalg av utvalget. Totalt 424 forsøkspersoner av begge kjønn, eldre enn 18 år, med lavt fysisk aktivitetsnivå (IPAQ), uavhengige, uten medisinsk kontraindikasjon for å utøve fysisk aktivitet, og som kommer fra 8 forskjellige HC, vil delta i studien. Hvert fag vil få tilbud om å delta frivillig i et fysisk aktivitetsprogram (24 økter, to ganger i uken, 60 minutter/økt). Det vil være to grupper på 15-20 forsøkspersoner i hver HC (totalt 8 HC), som randomiserer forsøkspersonene for intervensjonen (GI) og kontrollgruppene (GC). Studiet vil deles i to faser, og i hver fase vil det være 16 grupper (8 GC og 8 GI).

I den første og siste økten vil ulike parametere bli vurdert i alle fagene (GC og GI): (1) livskvalitet relatert til helse med SF-12 spørreskjema, (2) holdningen til å praktisere fysisk aktivitet med Prochaska stadieendringer, (3) fysisk aktivitetsnivå med redusert versjon av IPAQ, (4) helseoppfatning med COOP/WONCA spørreskjema, og (5) sosial støtte til fysisk aktivitet med SSPAS. Velferdspresset til HC for hver deltaker registreres også, i løpet av 6 måneder før og etter programmet. Emner av GI vil gå gjennom de 24 øktene mens emner av GC vil gå gjennom et helseopplæringsprogram og vil bli bedt om å fortsette med sine daglige aktiviteter. Etter 3, 6 og 12 måneder etter slutten av programmet, vil en forfølgelse ved hjelp av en samtale bli gjort (IPAQ, SF-12 og SSPAS). Etter 6 og 12 måneder etter slutten av programmet vil den samme utlysningen bli brukt til å vurdere Prochaska-stadiene.