Aromaterapi for angst og selvtillit: klinisk utprøving

Placebo komparator: Intervensjonsgruppe 2

Personer som tilhører gruppe 2 fikk en flaske som inneholdt aromatisk gel beriket med ylang ylang essens kun i 2 % konsentrasjon og brukte massasje med essensiell olje 3 ganger om dagen: forlater hjemmet for å gå på jobb, forlater skiftet og før leggetid. Punktene som ble angitt var de to håndtakene og brystbenet. Gel ble påført og massert i sirkulære bevegelser i 30 sekunder.

Annen: Intervensjonsgruppe 2

Massasje med Ylang Ylang Essence ble påført i 30 sekunder på håndtaket og brystbenet

Andre navn:

• Massasje
• Aromaterapi

Eksperimentell: Intervensjonsgruppe 1

Personer som tilhører gruppe 1 fikk en flaske som inneholdt aromatisk gel beriket med eterisk olje av ylang ylang i en konsentrasjon på 2 % og brukte massasje med eterisk olje 3 ganger om dagen: forlater hjemmet for å gå på jobb, forlater skiftet og før leggetid. Punktene som ble angitt var de to håndtakene og brystbenet. Gel ble påført og massert i sirkulære bevegelser i 30 sekunder.

Annen: Intervensjonsgruppe 1

Masser med Ylang Ylang eterisk olje i håndleddet og i brystbenet

Andre navn:

• Massasje
• Aromaterapi

Eksperimentell: Intervensjonsgruppe 3

Forsøkspersonene i gruppe 3 var ansvarlige for før de begynte å jobbe, legge en dråpe eterisk olje av ylang ylang i bomull plassert i oppfriskeren og bør brukes gjennom hele arbeidsskiftet.

Annen: Intervensjonsgruppe 3

Ha en dråpe eterisk olje av ylang ylang i bomull i oppfriskeren og inhaler gjennom hele arbeidsskiftet

Andre navn:

• Aromaterapi

Inventar av tilstandstrekk angst

State-Trait Anxiety Inventory består av 2 skalaer, hver inneholder 20 elementer. En av skalaene evaluerer tilstandsangst, preget av subjektive følelser av spenning og frykt, etterfulgt av responser fra det autonome nervesystemet i et gitt øyeblikk. Egenskapsangst, vurdert etter den andre skalaen, refererer til en relativt stabil tendens til å oppfatte truende situasjoner og reagere engstelig på dem. Poengsummen er delt inn i lav, moderat, høy og svært høy og bestemmes av summen av 20 symptomer fra en 5-punkts Likert-skala. Utvalget av poeng er 20-80, jo høyere poengsum indikerer større angst for begge egenskapen og tilstandsangst.

Skala for selvtillit

Dette er et endimensjonalt mål på selvtillit, som har 15 utsagn om vurderingene som faget gjør om seg selv. For hver påstand velger personen ett av to alternativer: enig eller uenig. Nivået på selvtillit er gitt gjennom en mal som tildeler ett poeng for hvert svar i enighet og null poeng for hvert svar i uenighet. Maksimal poengsum er 15 poeng og minimum er 0 poeng.