Aromaterapia per ansia e autostima: sperimentazione clinica

Comparatore placebo: Gruppo di intervento 2

Gli individui appartenenti al gruppo 2 hanno ricevuto un flacone contenente gel aromatico arricchito con essenza di ylang ylang solo nella concentrazione del 2% e hanno utilizzato massaggi con olio essenziale 3 volte al giorno: uscire di casa per andare al lavoro, uscire dal turno e prima di coricarsi. I punti indicati erano le due anse e lo sterno. Il gel è stato applicato e massaggiato con movimenti circolari per 30 secondi.

Altro: Gruppo di intervento 2

Il massaggio con l'essenza di Ylang Ylang è stato applicato per 30 secondi sul manico e sulla zona dello sterno

Altri nomi:

• Massaggio
• Aromaterapia

Sperimentale: Gruppo di intervento 1

Gli individui appartenenti al Gruppo 1 hanno ricevuto un flacone contenente gel aromatico arricchito con olio essenziale di ylang ylang in concentrazione del 2% e hanno utilizzato massaggi con olio essenziale 3 volte al giorno: uscire di casa per andare al lavoro, uscire dal turno e prima di coricarsi. I punti indicati erano le due anse e lo sterno. Il gel è stato applicato e massaggiato con movimenti circolari per 30 secondi.

Altro: Gruppo di intervento 1

Massaggio con olio essenziale di Ylang Ylang nel polso e nella regione dello sterno

Altri nomi:

• Massaggio
• Aromaterapia

Sperimentale: Gruppo di intervento 3

I soggetti del gruppo 3 sono stati responsabili prima dell'inizio del loro lavoro, hanno messo una goccia di olio essenziale di ylang ylang nel cotone situato all'interno del deodorante personale e devono essere utilizzati durante tutto il turno di lavoro

Altro: Gruppo di intervento 3

Mettere una goccia di olio essenziale di ylang ylang nel cotone situato all'interno del deodorante e inalare durante il proprio turno di lavoro

Altri nomi:

• Aromaterapia

Inventario dell'ansia dei tratti di stato

Lo State-Trait Anxiety Inventory è composto da 2 scale, ognuna contenente 20 item. Una delle scale valuta l'ansia di stato, caratterizzata da sentimenti soggettivi di tensione e apprensione, seguiti da risposte del sistema nervoso autonomo in un dato momento. L'ansia di tratto, valutata dall'altra scala, si riferisce a una tendenza relativamente stabile a percepire le situazioni minacciose e a reagire con ansia ad esse. I punteggi sono divisi in basso, moderato, alto e molto alto e sono determinati dalla somma di 20 sintomi da una scala di tipo Likert a 5 punti. Il range dei punteggi è 20-80, più alto è il punteggio che indica maggiore ansia per entrambi l'ansia di tratto e di stato.

Scala di autostima

Questa è una misura unidimensionale dell'autostima, che ha 15 affermazioni sulle valutazioni che il soggetto fa su se stesso. Per ogni affermazione, il soggetto sceglie una delle due opzioni: d'accordo o in disaccordo. Il livello di autostima viene fornito attraverso un template che assegna un punto per ogni risposta in accordo e zero punti per ogni risposta in disaccordo. Il punteggio massimo è di 15 punti e il minimo è di 0 punti.