Aromaterapia na lęk i poczucie własnej wartości: badanie kliniczne

Komparator placebo: Grupa interwencyjna 2

Osoby należące do grupy 2 otrzymały buteleczkę zawierającą aromatyczny żel wzbogacony esencją ylang-ylang tylko w stężeniu 2% i stosowały masaż z olejkiem eterycznym 3 razy dziennie: wychodząc z domu do pracy, wychodząc z dyżuru oraz przed snem. Wskazane punkty to dwa uchwyty i mostek. Żel nakładano i masowano okrężnymi ruchami przez 30 sekund.

Inny: Grupa interwencyjna 2

Masować esencją Ylang Ylang przez 30 sekund na rękojeści i okolicy mostka

Inne nazwy:

• Masaż
• Aromaterapia

Eksperymentalny: Grupa interwencyjna 1

Osoby należące do grupy 1 otrzymywały buteleczkę z żelem aromatycznym wzbogaconym olejkiem eterycznym z ylang-ylang w stężeniu 2% i stosowały masaż z olejkiem eterycznym 3 razy dziennie: wychodząc z domu do pracy, wychodząc ze zmiany oraz przed snem. Wskazane punkty to dwa uchwyty i mostek. Żel nakładano i masowano okrężnymi ruchami przez 30 sekund.

Inny: Grupa interwencyjna 1

Wmasuj olejkiem eterycznym Ylang Ylang w nadgarstek i okolice mostka

Inne nazwy:

• Masaż
• Aromaterapia

Eksperymentalny: Grupa Interwencyjna 3

Osoby z grupy 3 były odpowiedzialne za umieszczenie kropli olejku eterycznego ylang-ylang w bawełnianym pojemniku znajdującym się w odświeżaczu osobistym przed rozpoczęciem pracy i stosowanie go przez całą zmianę roboczą

Inny: Grupa Interwencyjna 3

Umieść kroplę olejku eterycznego z ylang-ylang na bawełnie znajdującej się w odświeżaczu i wdychaj przez całą zmianę

Inne nazwy:

• Aromaterapia

Inwentarz stanu i cechy lęku

Inwentarz Stanu i Cechy Lęku składa się z 2 skal, z których każda zawiera 20 pozycji. Jedna ze skal ocenia stan lęku, charakteryzujący się subiektywnym poczuciem napięcia i niepokoju, a następnie reakcjami autonomicznego układu nerwowego w danym momencie. Lęk-cecha, oceniany za pomocą drugiej skali, odnosi się do względnie stabilnej tendencji do postrzegania sytuacji jako zagrażających i lękliwego reagowania na nie. Wyniki są podzielone na niskie, umiarkowane, wysokie i bardzo wysokie i są określane jako suma 20 objawów z 5-punktowej skali typu Likerta. Zakres wyników to 20-80, im wyższy wynik wskazuje na większy niepokój dla obu Lęk jako cecha i stan.

Skala Samooceny

Jest to jednowymiarowa miara samooceny, na którą składa się 15 stwierdzeń dotyczących ocen, jakie podmiot ocenia na swój temat. Dla każdego stwierdzenia podmiot wybiera jedną z dwóch opcji: zgadzam się lub nie. Poziom samooceny jest przedstawiony za pomocą szablonu, który przypisuje jeden punkt za każdą odpowiedź zgadzającą się i zero punktów za każdą odpowiedź nie zgadzającą się. Maksymalny wynik to 15 punktów, a minimalny to 0 punktów.