Påvirkningen av trening med høy effekt på muskel- og skjeletthelsen hos eldre menn (Hiphop)

Osteoporotiske frakturer er et ekstremt vanlig og alvorlig folkehelseproblem som i vesentlig grad bidrar til smerte, nedsatt bevegelighet og sykelighet hos eldre. Nedgang i beinstyrke kombinert med økt risiko for fall (assosiert med nedsatt muskelfunksjon med alderen) er de viktigste faktorene for bruddrisiko. Trening som er ny og involverer slagbelastning har potensial til å forbedre beinstyrke og nevromuskulær funksjon (styrke, kraft og balanse). Det er derfor viktig å vurdere potensielle fordeler med trening hos eldre mennesker. Muskel- og skjelettresponsen på trening kan også påvirkes av vitamin D-status. Det er hensikten med denne studien å vurdere påvirkningen av et ettårig ensidig (ett lem) treningsprogram med høy effekt på muskel- og skjeletthelsen, spesielt beinstruktur, muskelstyrke og kraft hos eldre kaukasiske menn. Det er også hensikten med denne studien å finne ut om dette er forskjellig avhengig av vitamin D-status. Funnene vil avdekke om trening kan forbedre beinhelsen og/eller nevromuskulær funksjon, og om forbedringer er avhengig av vitamin D-status.