Sammenheng mellom mat-/næringsstoffinntak og søvnkvalitet i middelaldrende og eldre befolkning

Søvn er avgjørende for helsen, og søvnindekser inkludert varighet, kvalitet og mønster er relatert til forekomsten av kroniske sykdommer og for tidlig død. Endringer i søvnmønster er en del av aldringsprosessen, og når folk blir eldre, har de en tendens til å ha vanskeligere for å sovne og større problemer med å sovne enn da de var yngre. Visse tverrsnittsstudier har vist at inntak av mat/næring kan være assosiert med søvnvarighet, kvalitet og mønstre. Det siste tiåret har Singapores befolkning blitt eldre. Begrenset forskning undersøkte imidlertid sammenhengen mellom mat/næringsstoffinntak og søvnindekser i middelaldrende og eldre befolkning i Singapore. Derfor, med et økende antall eldre, kan studier for å forbedre søvnkvaliteten spille en betydelig rolle i å forbedre livskvaliteten. Dette er en tverrsnittsstudie og fag krever et 1-dagers besøk (KUN engangsbesøk). Generelt frisk middelaldrende og eldre befolkning vil bli rekruttert, og etter telefonscreening og validerte forsøkspersoner vil de fylle ut sykehistoriespørreskjemaet og bringes på besøksdagen. Under besøket vil forsøkspersonene oppholde seg i ca. 3 timer for å fullføre testen. Etter å ha fylt ut samtykkeskjemaet, vil blodprøvetaking i fastende tilstand og generell helsevurdering bli utført. Deretter vil forsøkspersonene bli bedt om å fylle ut spørreskjemaene for å vurdere søvnkvalitet og kostinntak.