Sammenhæng mellem mad/næringsstofindtag og søvnkvalitet i middelaldrende og ældre befolkning

Søvn er afgørende for sundheden, og søvnindekser, herunder varighed, kvalitet og mønstre, er relateret til forekomsten af ​​kroniske sygdomme og for tidlig død. Ændringer i søvnmønstre er en del af aldringsprocessen, og efterhånden som mennesker bliver ældre, har de en tendens til at have sværere ved at falde i søvn og større problemer med at blive i søvn, end da de var yngre. Visse tværsnitsundersøgelser har vist, at indtag af mad/næringsstoffer kan være forbundet med søvnvarighed, kvalitet og mønstre. I det sidste årti er Singapores befolkning blevet ældre. Imidlertid undersøgte begrænset forskning sammenhængen mellem mad-/næringsstofindtag og søvnindekser hos midaldrende og ældre befolkning i Singapore. Derfor kan undersøgelser om forbedring af deres søvnkvalitet, med et stigende antal ældre, spille en væsentlig rolle for at forbedre deres livskvalitet. Dette er en tværsnitsundersøgelse, og forsøgspersoner kræver et 1-dags besøg (KUN engangsbesøg). Almindelig rask midaldrende og ældre befolkning vil blive rekrutteret og efter telefonscreeningen og validerede forsøgspersoner vil de udfylde sygehistorie-spørgeskemaet og medbringes på besøgsdagen. Under besøget bliver forsøgspersonerne cirka 3 timer for at fuldføre testen. Efter udfyldelse af samtykkeformularen vil der blive udført blodprøvetagning i fastende tilstand og generel helbredsvurdering. Derefter vil forsøgspersonerne blive bedt om at udfylde spørgeskemaerne for at vurdere søvnkvalitet og kostindtag.