Ruoan/ravinteiden saannin ja unen laadun välinen yhteys keski-ikäisessä ja vanhemmassa väestössä

Uni on olennaista terveydelle, ja unen indeksiluvut, mukaan lukien kesto, laatu ja kuviointi, liittyvät kroonisten sairauksien ja ennenaikaisen kuoleman ilmaantuvuuteen. Muutokset unirytmissä ovat osa ikääntymisprosessia, ja ihmisten ikääntyessä heidän on yleensä vaikeampi nukahtaa ja vaikeampi nukahtaa kuin nuorempana. Tietyt poikkileikkaustutkimukset ovat osoittaneet, että ruoan/ravinteiden saanti voi liittyä unen kestoon, laatuun ja unen malleihin. Singaporen väestö on vanhentunut viimeisen vuosikymmenen aikana. Kuitenkin rajallinen tutkimus tutki ruuan/ravinteiden saannin ja uniindeksien välistä yhteyttä keski-ikäisen ja vanhemman väestön keskuudessa Singaporessa. Siksi, kun vanhusten määrä kasvaa, heidän unen laadun parantamista koskevilla tutkimuksilla voi olla merkittävä rooli heidän elämänlaadun parantamisessa. Tämä on poikkileikkaustutkimus ja aiheet vaativat 1 päivän vierailun (VAIN kertakäynnin). Pääsääntöisesti terve keski-ikäinen ja vanhempi väestö rekrytoidaan ja puhelinseulonnan ja validoidun koehenkilöt täyttävät sairaushistoriakyselyn ja tuodaan käyntipäivänä. Vierailun aikana koehenkilöt viipyvät noin 3 tuntia suorittaakseen testin. Suostumuslomakkeen täyttämisen jälkeen suoritetaan paastotilaverenotto ja yleinen terveydentila. Sitten koehenkilöitä pyydetään täyttämään kyselyt unen laadun ja ravinnon saannin arvioimiseksi.