FitMum: Fitness for god helse for mor og barn (FitMum-RCT)

Lave nivåer av fysisk aktivitet under svangerskapet utgjør et betydelig folkehelseproblem ettersom økende bevis tyder på at morens livsstil under svangerskapet kan påvirke den fremtidige helsen til barnet hennes. En fysisk aktiv livsstil under svangerskapet har potensial til å forbedre metabolsk helse hos mor og barn og kan dermed spille en viktig rolle i forhold til å motvirke fedmeepidemien og den økende forekomsten av metabolske sykdommer som eskalerer globalt.

Men mindre enn fire av ti danske gravide lykkes med å oppnå 30 minutter daglig fysisk aktivitet med moderat intensitet som anbefalt av de danske helsemyndighetene. Det viktigste gapet i bevis og praksis for å takle det betydelige folkehelseproblemet med å være fysisk inaktiv under graviditet er mangel på bevis for hvordan fysisk aktivitet kan implementeres. Bare svært få og spredte regionale eller kommunale fysiske aktivitetstiltak er i dag rettet mot danske gravide, og disse er hovedsakelig rettet mot overvektige kvinner. Implementering og validering av midler for å styrke de gravide kvinnene til å være fysisk aktive har potensial til å etablere normen for å være fysisk aktiv under svangerskapet og kan stoppe den negative spiraleffekten av fysisk inaktivitet, fedme og metabolske sykdommer som eskalerer globalt.

Målet med FitMum RCT er å evaluere effekten av strukturert veiledet treningstrening og motivasjonsveiledning støttet av helseteknologi på fysisk aktivitetsnivå under svangerskapet. De to treningsprogrammene er utviklet for å møte motivatorene og overvinne de spesifikke barrierene for fysisk aktivitet blant gravide. Programmene vil bli testet i en tre-armet randomisert kontrollert studie som inkluderer 220 friske, fysisk inaktive, gravide kvinner.

FitMum gjennomføres i samarbeid mellom Københavns Universitet, Nordsjaellands Hospital, Danmarks Tekniske Universitet, Aarhus Universitet og internasjonale forskere.

Under COVID-19-pandemien endres forsyninger av intervensjoner og testbesøk med jevne mellomrom. I sperreperioder konverteres alle intervensjoner og testbesøk (unntatt levering) til nettversjoner. I EXE erstattes vanntreningsøktene med nettbaserte landøvelser. Alle treningsøkter på land består av 30 min aerobic trening hvor deltakerne trener på egenhånd etterfulgt av 30 min veiledet nettbasert motstandstrening. Alle individuelle og gruppe MOT-økter holdes online. Så mye data som mulig samles inn under pandemien, men i noen perioder har biologiske prøver og DXA-skanninger blitt kansellert og deltakerne ble veid hjemme.