FitMum: aptitud para la buena salud de la madre y el niño (FitMum-RCT)

Los bajos niveles de actividad física durante el embarazo constituyen un importante problema de salud pública, ya que la creciente evidencia sugiere que el estilo de vida de la madre durante el embarazo puede influir en la salud futura de su hijo. Un estilo de vida físicamente activo durante el embarazo tiene el potencial de mejorar la salud metabólica de la madre y el niño y, por lo tanto, puede desempeñar un papel importante en relación con la lucha contra la epidemia de obesidad y la creciente incidencia de enfermedades metabólicas que aumenta a nivel mundial.

Sin embargo, menos de cuatro de cada diez mujeres embarazadas danesas logran realizar 30 minutos de actividad física diaria a una intensidad moderada según lo recomendado por las autoridades sanitarias danesas. La brecha clave en la evidencia y la práctica para abordar el importante problema de salud pública de la inactividad física durante el embarazo es la falta de evidencia sobre cómo se puede implementar la actividad física. Solo unas pocas y dispersas iniciativas regionales o municipales de actividad física se dirigen actualmente a las mujeres danesas embarazadas, y se dirigen principalmente a mujeres con sobrepeso. La implementación y validación de medios para empoderar a las mujeres embarazadas para que sean físicamente activas tiene el potencial de establecer la norma de ser físicamente activa durante el embarazo y podría detener el efecto negativo en espiral de la inactividad física, la obesidad y las enfermedades metabólicas que se intensifica a nivel mundial.

El objetivo de FitMum RCT es evaluar los efectos del entrenamiento físico supervisado estructurado y el asesoramiento motivacional respaldado por tecnología de la salud en el nivel de actividad física durante el embarazo. Los dos programas de ejercicios están diseñados para cumplir con los motivadores y superar las barreras específicas para la actividad física entre las mujeres embarazadas. Los programas se probarán en un ensayo controlado aleatorizado de tres grupos que incluirá a 220 mujeres embarazadas sanas y físicamente inactivas.

FitMum se lleva a cabo en colaboración entre la Universidad de Copenhague, el Hospital Nordsjaellands, la Universidad Técnica de Dinamarca, la Universidad de Aarhus e investigadores internacionales.

Durante la pandemia de COVID-19, los suministros de intervenciones y visitas de prueba se cambian periódicamente. Durante los períodos de confinamiento, todas las intervenciones y visitas de prueba (excepto la entrega) se convierten en versiones en línea. En EXE, las sesiones de ejercicios acuáticos se reemplazan por ejercicios terrestres en línea. Todas las sesiones de ejercicios en tierra consisten en 30 minutos de ejercicio aeróbico donde los participantes se ejercitan por su cuenta seguidos de 30 minutos de entrenamiento de resistencia grupal en línea supervisado. Todas las sesiones de ITV individuales y grupales se realizan en línea. Se recopila la mayor cantidad de datos posible durante la pandemia, pero en algunos períodos, las muestras biológicas y las exploraciones DXA se cancelaron y los participantes se pesaron en casa.