Mulighetsstudie av et modifisert yogaprogram for eldre

Kroniske smerter er kostbare og ødeleggende, påvirker anslagsvis 100 millioner amerikanere og koster rundt 600 milliarder dollar i året i indirekte og direkte medisinske kostnader. Håndtering av kronisk smerte er vanskelig, og krever en rekke farmakologiske og ikke-farmakologiske tilnærminger for å adressere ikke bare smerte, men relevante og sammenvevde livsdomener som søvn, energi og humør. En slik ikke-farmakologisk terapi er yoga. Systematiske gjennomganger av kliniske studier av yoga har vist at yoga er effektivt for å håndtere korsrygg- og nakkesmerter. Imidlertid benyttet disse studiene yngre populasjoner, og ingen studier har karakterisert effekten av yoga for smerte hos eldre. Gitt den raskt voksende eldre befolkningen, den økende populariteten til yoga og den høye forekomsten av smertetilstander blant eldre individer, er studier som undersøker effekten av yoga på akutte og kroniske smerter hos eldre berettiget. Derfor er formålet med dette forslaget å utføre en pilotstudie for å vurdere gjennomførbarheten og effekten av yoga for å håndtere kronisk smerte hos eldre voksne. Denne studien vil karakterisere om en slik intervensjon er gjennomførbar, vurdere om en skånsom yogaintervensjon forbedrer subjektive symptomer på smerte, og undersøke om denne yogaintervensjonen reduserer bruken av etter behov smertestillende midler blant eldre voksne. Denne pilotstudien vil karakterisere disse effektene i et utvalg av 60 eldre voksne i United Methodist Retirement-samfunnet i Chelsea, Michigan. Resultatene av denne studien vil umiddelbart kunne oversettes til medlemmer av dette fellesskapet på kort sikt, og landsdekkende på lang sikt.