Estudo de Viabilidade de um Programa Modificado de Yoga para Idosos

A dor crônica é cara e debilitante, afetando cerca de 100 milhões de americanos e custando cerca de US$ 600 bilhões por ano em custos médicos indiretos e diretos. O manejo da dor crônica é difícil, exigindo uma série de abordagens farmacológicas e não farmacológicas para abordar não apenas a dor, mas domínios relevantes e interligados da vida, como sono, energia e humor. Uma dessas terapias não farmacológicas é a ioga. Revisões sistemáticas de ensaios clínicos de ioga mostraram que a ioga é eficaz no tratamento de dores lombares e no pescoço. No entanto, esses estudos utilizaram populações mais jovens e nenhum estudo caracterizou os efeitos da ioga para a dor em idosos. Dado o rápido crescimento da população idosa, a crescente popularidade da ioga e a alta prevalência de condições de dor entre os idosos, são necessários estudos que examinem o efeito da ioga na dor aguda e crônica em idosos. Assim, o objetivo desta proposta é realizar um estudo piloto para avaliar a viabilidade e eficácia do yoga no tratamento da dor crônica em idosos. Este estudo irá caracterizar se tal intervenção é viável, avaliar se uma intervenção suave de ioga melhora os sintomas subjetivos de dor e investigar se essas intervenções de ioga diminuem o uso de analgésicos conforme necessário entre adultos idosos. Este estudo piloto caracterizará esses efeitos em uma amostra de 60 adultos idosos na comunidade de Aposentadoria Metodista Unida em Chelsea, Michigan. Os resultados deste estudo serão imediatamente traduzíveis para os membros desta comunidade a curto prazo, e nacionalmente a longo prazo.