Trening, hvilepauser og ergonomiske modifikasjoner på tretthet og MSK-ubehag i statisk arbeidsstasjon
Effekter av trening, hvilepauser og ergonomiske modifikasjoner på tretthet og muskel- og skjelettubehag hos kontorarbeidere på statiske arbeidsstasjoner
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Statiske arbeidsstasjonsarbeidere opplever ofte muskel- og skjelettubehag, som ifølge en undersøkelse av litteraturen kan omfatte muskelspenninger, muskeltretthet, parestesi, smerter og/eller fysiske belastninger i bløtvev og bein. Forekomsten av muskel- og skjelettubehag hos kontorarbeidere som databrukere er så høy som 50 %. I ulike studier på arbeidere med statiske arbeidsstasjoner har muskel- og skjelettubehag blitt rapportert, enten separat eller samlet, i nakke, skuldre, albuer, håndledd, hender, rygg, ben, baken, ankler, føtter og bryst.
Den nåværende studien undersøker effekten av trening, ergonomiske modifikasjoner og hvilepauser på tretthet og muskel- og skjelettubehag under dataoppgaver. For formålet med dette prosjektet er muskel- og skjelettubehag definert som en konstellasjon av tegn og symptomer som inkluderer muskelspenninger, parestesier, smerter og/eller fysiske belastninger i bløtvev og bein.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Islamabad, Punjab, Pakistan
- Foundation University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Både mann og kvinne
- Alder: 25-45 år
- De statiske arbeidsstasjonene som bruker en datamaskin i minst 6 timer per dag.
- Statiske arbeidsstasjonskontorarbeidere screenet av ROSA.
Ekskluderingskriterier:
- Ubehag fra ikke-muskuloskeletal opprinnelse
- Nylig historie med traumer og mottatt enhver form for behandling for den nåværende tilstanden
- Alvorlig ortopedisk sykdom
- Enhver mental og fysiologisk sykdom som kan forstyrre treningen
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Dobbelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Tren uten hvilepauser
|
Deltakere i treningsgruppen vil motta 'Treningspauser', på 10 minutter, to ganger daglig i arbeidstiden, i tillegg til de to 'Konvensjonelle hvilepausene' på 15 minutter, to ganger daglig i arbeidstiden. Øvelser inkluderer skuldertrekk, nakketilt, håndledds- og underarmsstrekk, rygg- og hoftestrekk, overkroppsstrekk, hamstringstrekk, øvre ryggstrekk, hånd/finger-strekk. Sidestretch og nakkestretch. Følg opp 3 ganger i uken i 5 uker. |
|
Eksperimentell: Trening med hvilepause
|
Deltakere i øvelsen med hvilepausegruppe vil motta 'Treningspauser', på 10 minutter, to ganger daglig i arbeidstiden, i tillegg til de to 'Konvensjonelle hvilepausene' på 15 minutter, to ganger daglig i arbeidstiden. Deltakerne vil også motta "Supplerende mikropauser", på 30 sekunder etter hvert 15. minutt med arbeid på en statisk datamaskinarbeidsstasjon. Oppfølging 3 ganger i uken i 5 uker. |
|
Eksperimentell: Hvilepause
|
Deltakere i hvilepausegruppen vil motta 'Supplerende mikropauser' på 30 sekunder etter hvert 15. minutt med arbeid på en statisk datamaskinarbeidsstasjon i tillegg til de to 'Konvensjonelle hvilepausene' på 15 minutter to ganger om dagen i arbeidstiden. Følg opp 3 ganger i uken i 5 uker. I hvilepausene vil deltakerne ikke utføre noen øvelser. |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Cornell Spørreskjema for muskel- og skjelettubehag
Tidsramme: 6. uke
|
For å vurdere alvorlighetsgraden av muskel- og skjelettubehag.
minimum som Aldri = 0, og maksimum som Flere ganger hver dag = 10 Ubehagsskåren er alvorlighetsgraden av ubehag kategorisert som 'mildt', 'moderat' og 'alvorlig ubehag'.
|
6. uke
|
|
Chalder fatigue scale
Tidsramme: 6. uke
|
Hvert av de 11 punktene besvares på en 4-punkts skala som strekker seg fra asymptomatisk til maksimal symptomologi, for eksempel 'Bedre enn vanlig', 'Ikke verre enn vanlig', 'Verre enn vanlig' og 'Mye verre enn vanlig.
|
6. uke
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Tarwaka P, Bakri LS. Ergonomi Industri Dasar-dasar pengetahuan ergonomi dan aplikasi di tempat kerja. Surakarta: Harapan Press; 2010.
- Daneshmandi H, Choobineh AR, Ghaem H, Alhamd M, Fakherpour A. The effect of musculoskeletal problems on fatigue and productivity of office personnel: a cross-sectional study. J Prev Med Hyg. 2017 Sep;58(3):E252-E258.
- Rahimi R. Effect of different rest intervals on the exercise volume completed during squat bouts. J Sports Sci Med. 2005 Dec 1;4(4):361-6. eCollection 2005 Dec.
- Barredo RDV, Mahon K. The effects of exercise and rest breaks on musculoskeletal discomfort during computer tasks: An evidence-based perspective. Journal of Physical Therapy Science. 2007;19(2):151-63.
- Willardson JM, Burkett LN. A comparison of 3 different rest intervals on the exercise volume completed during a workout. J Strength Cond Res. 2005 Feb;19(1):23-6. doi: 10.1519/R-13853.1.
- Menzel NN, Brooks SM, Bernard TE, Nelson A. The physical workload of nursing personnel: association with musculoskeletal discomfort. Int J Nurs Stud. 2004 Nov;41(8):859-67. doi: 10.1016/j.ijnurstu.2004.03.012.
- Hamberg-van Reenen HH, van der Beek AJ, Blatter BM, van der Grinten MP, van Mechelen W, Bongers PM. Does musculoskeletal discomfort at work predict future musculoskeletal pain? Ergonomics. 2008 May;51(5):637-48. doi: 10.1080/00140130701743433.
- Hou JY, Shiao JS. Risk factors for musculoskeletal discomfort in nurses. J Nurs Res. 2006 Sep;14(3):228-36. doi: 10.1097/01.jnr.0000387581.04716.56.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- REC/00858 Anam Rehman
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .