Effekt av et spesifikt treningsprogram under graviditet på Diastasis Recti Abdominis

Diastase Rectus abdominis er en vanlig tilstand hos gravide og postpartum kvinner, hvor bindevevet mellom de to muskelmagene i rectus abdominis-muskelen strekkes og svekkes, noe som gir økt interrectus-avstand. Behandling av denne tilstanden tar sikte på å redusere interrektusavstanden, og konservativ behandling inkludert terapeutisk trening er den primære behandlingen du velger. Til dags dato er det ingen generelt akseptert protokoll for terapeutiske øvelser for denne tilstanden, og bevisene for hvilken treningsmodalitet som er den mest effektive og gjennomførbare for å redusere inter-rectus-avstanden hos kvinner med diastasis rectus abdominis er både sparsom og svak. Ettersom denne tilstanden oppstår i løpet av de to siste trimesterne av svangerskapet og det er en mangel på høykvalitetsstudier på en gravid populasjon, vil etterforskerne gjennomføre en randomisert kontrollert studie på effekten av et spesifikt treningsprogram under graviditeten på diastasis rectus abdominis.

100 gravide kvinner i svangerskapsuke 25 med diastasis rectus abdominis på ≥ 28 mm vil bli inkludert. Deltakerne vil bli tildelt enten en intervensjonsgruppe eller en kontrollgruppe ved blokkrandomisering. Intervensjonsgruppen vil delta i et 12-ukers spesifikt treningsprogram, bestående av to gruppeøkter og to selvstyrte økter ukentlig. Kontrollgruppen vil ikke delta i noen treningsintervensjon; deltakerne vil imidlertid bli anbefalt å følge nasjonale retningslinjer for generell trening under svangerskapet. Deltakerne vil bli vurdert før intervensjon, etter intervensjon ved svangerskapsuke 37 og 6 uker, 6 og 12 måneder postpartum. Det primære utfallsmålet vil være endring i interrektusavstanden i mm, målt ved todimensjonal ultralyd.