Effekt av aerob trening og kosthold på antropometriske og hematologiske målinger hos overvektige anemiske kvinner

Lavt nivå av serumjern ble observert med vektøkning og økende BMI, både jernmangel og fedme er verdensomspennende epidemier som påvirker milliarder med regional variasjon.

Jernmangelanemi har en betydelig effekt på livene til premenopausale kvinner i både lavinntektsland og utviklede land. Et lavt nivå av jern, som fører til anemi, kan skyldes ulike årsaker. Årsakene til jernmangelanemi er graviditet eller vekst i barndommen, tunge menstruasjoner. Jernmangelanemi er kronisk og ofte asymptomatisk og kan derfor ofte forbli udiagnostisert. Symptomer inkluderer tretthet, sløvhet, følelse av å besvime og å bli lett pusten, hodepine, uregelmessig hjerterytme (hjertebank), endret smak, sår munn og øresus (tinnitus). Anemi i svangerskapet øker risikoen for komplikasjoner hos både mor og baby som baby med lav fødselsvekt, prematur (prematur) fødsel og postnatal depresjon. Lave jernreserver i babyen kan også føre til anemi hos den nyfødte babyen.

Flere faktorer kan forklare hvorfor større fett øker risikoen for anemi. Men selv om dietter til overvektige individer ikke er lavere i jern, kan absorpsjonen av jern reduseres fordi økt sirkulerende hepcidin (et 25-aminosyre peptidhormon med en nøkkelrolle i kroppens jernregulering, produseres hovedsakelig av leveren) men også, muligens, ved at fettvev i fedme kan redusere jernabsorpsjonen, kan jernbehovet hos overvektige individer økes på grunn av større blodvolum og høyere basale jerntap med høyere kroppsvekt. kvinner antyder at større fett er assosiert med lavere fraksjonert jernabsorpsjon hos mennesker.

Trening kan øke total Hb og røde blodlegemer, noe som øker oksygenbæreevnen. De mulige underliggende mekanismene foreslås hovedsakelig å komme fra benmarg, inkludert stimulert erytropoese med hyperplasi av den hematopoietiske benmargen, forbedring av det hematopoetiske mikromiljøet indusert av treningstrening, og hormon- og cytokinakselerert erytropoese. Effektene av treningstrening på å motvirke anemi er utforsket og evaluert. Resultatene av forskningen som er tilgjengelig til dags dato er kontroversielle, og det ser ut til at det eksisterer betydelige metodiske begrensninger. Imidlertid kan treningstrening være en lovende, ekstra, trygg og økonomisk metode for å forbedre anemi. Det er behov for ytterligere utredning av effekter av og retningslinjer for treningstiltak hos denne pasientpopulasjonen.

Stort sett tyder de rådende bevisene på at en sunn måte for vekttap hos overvektige personer er ledsaget av en forbedring av inflammatoriske markører sammen med reetablert jernabsorpsjon i kosten og serumjernkonsentrasjoner som en indikasjon for reetablering av fysiologisk jernhomeostase. Behandling av anemi er et spørsmål om hvor mye mat vi spiser som hjelper til med hemoglobinsyntesen. Generelt, for å behandle anemi, bør fokus settes på matvarer som er gode kilder til jern, kobber, sink, folsyre, vitamin B-12, protein, frukt, grønnsaker, kjøtt, honning, belgfrukter og nøtter.

Seksti anemisk overvektige premenopausale kvinner deltakere, deres alder vil variere fra 30 til 40 år. Deltakerne vil bli valgt fra General Zagazig Hospital. Alle deltakere vil bli tilfeldig fordelt i to grupper like i antall; Eksperimentgruppe og kontrollgruppe. Eksperimentgruppen vil motta et program med aerob trening, lavkaloridiett rik på jern, vitamin c og folat 3 ganger per uke og jerntilskudd i 12 uker, mens kontrollgruppen kun får lavkaloridiett rik på jern, vitamin c, og folat 3 ganger i uken og jerntilskudd i 12 uker. Deltakernes demografiske data vil bli samlet inn som sivilstand, lengde på menstruasjonssyklus, inntektsnivå, utdanningsnivå, yrke.