Effetto dell'esercizio aerobico e della dieta sulle misurazioni antropometriche ed ematologiche nelle donne obese anemiche

È stato osservato un basso livello di ferro sierico con l'aumento di peso e l'aumento del BMI, sia la carenza di ferro che l'obesità sono epidemie mondiali che colpiscono miliardi con variazioni regionali.

L'anemia da carenza di ferro ha un effetto sostanziale sulla vita delle donne in premenopausa sia nei paesi a basso reddito che in quelli sviluppati. Un basso livello di ferro, che porta all'anemia, può derivare da varie cause. Le cause dell'anemia da carenza di ferro sono la gravidanza o gli scatti di crescita infantile, periodi mestruali abbondanti. L'anemia da carenza di ferro è cronica e spesso asintomatica e quindi può spesso non essere diagnosticata. I sintomi includono stanchezza, letargia, sensazione di svenimento e mancanza di respiro facilmente, mal di testa, battito cardiaco irregolare (palpitazioni), alterazione del gusto, mal di bocca e ronzio nelle orecchie (tinnito). L'anemia in gravidanza aumenta il rischio di complicanze sia per la madre che per il bambino, come il basso peso alla nascita, il parto pretermine (prematuro) e la depressione postnatale. Le scarse riserve di ferro nel bambino possono anche portare all'anemia nel neonato.

Diversi fattori possono spiegare perché una maggiore adiposità aumenta il rischio di anemia. Tuttavia, anche se le diete degli individui in sovrappeso non sono a basso contenuto di ferro, l'assorbimento del ferro può essere ridotto perché l'aumento dell'epcidina circolante (un ormone peptidico di 25 aminoacidi con un ruolo chiave nella regolazione del ferro corporeo, è prodotto principalmente dal fegato ma anche, forse, dal tessuto adiposo nell'obesità può ridurre l'assorbimento del ferro, il fabbisogno di ferro negli individui in sovrappeso può essere aumentato a causa del volume sanguigno maggiore e delle maggiori perdite di ferro basale con un peso corporeo più elevato. le donne suggeriscono che una maggiore adiposità è associata a un minore assorbimento di ferro frazionato negli esseri umani.

L'esercizio fisico può aumentare l'Hb totale e la massa dei globuli rossi, il che migliora la capacità di trasporto dell'ossigeno. Si propone che i possibili meccanismi sottostanti provengano principalmente dal midollo osseo, compresa l'eritropoiesi stimolata con iperplasia del midollo osseo ematopoietico, il miglioramento del microambiente ematopoietico indotto dall'esercizio fisico e l'eritropoiesi accelerata da ormoni e citochine. Sono stati esplorati e valutati gli effetti dell'esercizio fisico nel contrastare l'anemia. I risultati della ricerca finora disponibili sono controversi e sembra che esistano limiti metodologici significativi. Tuttavia, l'esercizio fisico potrebbe essere un metodo promettente, aggiuntivo, sicuro ed economico per aiutare a migliorare l'anemia. Sono necessarie ulteriori indagini sugli effetti e linee guida per gli interventi di esercizio in questa popolazione di pazienti.

In gran parte, le prove prevalenti suggeriscono che una modalità sana di perdita di peso nei soggetti obesi è accompagnata da un miglioramento dei marcatori infiammatori insieme al ristabilito assorbimento del ferro nella dieta e alle concentrazioni sieriche di ferro come indicazione per il ripristino dell'omeostasi fisiologica del ferro. Il trattamento dell'anemia è una questione di quanto cibo mangiamo che aiuti nella sintesi dell'emoglobina. In generale, per trattare l'anemia, occorre prestare attenzione agli alimenti che sono buone fonti di ferro, rame, zinco, acido folico, vitamina B-12, proteine, frutta, verdura, carne, miele, legumi e noci.

Sessanta partecipanti donne in premenopausa obese anemiche, la loro età varia dai 30 ai 40 anni. I partecipanti saranno selezionati dal General Zagazig Hospital. Tutti i partecipanti saranno assegnati in modo casuale in due gruppi uguali in numero; Gruppo sperimentale e gruppo di controllo. Il gruppo sperimentale riceverà un programma di esercizio aerobico, dieta ipocalorica ricca di ferro, vitamina c e folati per 3 volte a settimana e integratori di ferro per 12 settimane, mentre il gruppo di controllo riceverà solo una dieta ipocalorica ricca di ferro, vitamina c, e acido folico per 3 volte a settimana e integratori di ferro per 12 settimane. I dati demografici dei partecipanti saranno raccolti come stato civile, durata del ciclo mestruale, livello di reddito, livello di istruzione, occupazione.