Efeito do Exercício Aeróbico e da Dieta nas Medidas Antropométricas e Hematológicas em Mulheres Obesas Anêmicas

Baixo nível de ferro sérico foi observado com ganho de peso e aumento do IMC, tanto a deficiência de ferro quanto a obesidade são epidemias mundiais que afetam bilhões com variação regional.

A anemia por deficiência de ferro tem um efeito substancial na vida de mulheres na pré-menopausa, tanto em países de baixa renda quanto em países desenvolvidos. Um baixo nível de ferro, levando à anemia, pode resultar de várias causas. As causas da anemia por deficiência de ferro são surtos de crescimento durante a gravidez ou na infância, períodos menstruais abundantes. A anemia por deficiência de ferro é crônica e frequentemente assintomática e, portanto, muitas vezes pode não ser diagnosticada. Os sintomas incluem cansaço, letargia, sensação de desmaio e falta de ar com facilidade, dores de cabeça, batimentos cardíacos irregulares (palpitações), paladar alterado, dor na boca e zumbido nos ouvidos (zumbido). A anemia na gravidez aumenta o risco de complicações tanto na mãe quanto no bebê, como bebê com baixo peso ao nascer, parto prematuro (prematuro) e depressão pós-parto. Baixas reservas de ferro no bebê também podem levar à anemia no recém-nascido.

Vários fatores podem explicar por que uma maior adiposidade aumenta o risco de anemia. No entanto, mesmo que as dietas de indivíduos com sobrepeso não sejam mais baixas em ferro, a absorção do ferro pode ser reduzida porque o aumento da hepcidina circulante (um hormônio peptídico de 25 aminoácidos com um papel fundamental na regulação do ferro corporal) é produzido principalmente pelo fígado mas também, possivelmente, pelo tecido adiposo na obesidade pode reduzir a absorção de ferro. As necessidades de ferro em indivíduos com sobrepeso podem ser aumentadas devido ao maior volume sanguíneo e maiores perdas basais de ferro com maior peso corporal. as mulheres sugerem que uma maior adiposidade está associada a uma menor absorção fracionada de ferro em humanos.

O treinamento físico pode aumentar a Hb total e a massa de hemácias, o que aumenta a capacidade de transporte de oxigênio. Supõe-se que os possíveis mecanismos subjacentes venham principalmente da medula óssea, incluindo eritropoiese estimulada com hiperplasia da medula óssea hematopoiética, melhora do microambiente hematopoiético induzida pelo treinamento físico e eritropoiese acelerada por hormônios e citocinas. Os efeitos do treinamento físico no combate à anemia foram explorados e avaliados. Os resultados da pesquisa disponíveis até o momento são controversos, e parece que existem limitações metodológicas significativas. No entanto, o treinamento físico pode ser um método promissor, adicional, seguro e econômico para ajudar a melhorar a anemia. Há necessidade de mais investigações sobre os efeitos e diretrizes para intervenções de exercícios nessa população de pacientes.

Em grande parte, as evidências predominantes sugerem que um modo saudável de perda de peso em indivíduos obesos é acompanhado por uma melhora dos marcadores inflamatórios, juntamente com a absorção dietética de ferro restabelecida e as concentrações séricas de ferro como uma indicação para o restabelecimento da homeostase fisiológica do ferro. Tratar a anemia é uma questão de quanta comida comemos que ajuda na síntese de hemoglobina. Em geral, para tratar a anemia, o foco deve ser colocado em alimentos que sejam boas fontes de ferro, cobre, zinco, ácido fólico, vitamina B-12, proteínas, frutas, vegetais, carne, mel, legumes e nozes.

Participaram 60 mulheres obesas anêmicas na pré-menopausa, com idades entre 30 e 40 anos. Os participantes serão selecionados no Hospital General Zagazig. Todos os participantes serão distribuídos aleatoriamente em dois grupos iguais em número; Grupo experimental e grupo controle. O grupo experimental receberá um programa de exercícios aeróbicos, dieta hipocalórica rica em ferro, vitamina c e folato por 3 vezes por semana e suplementos de ferro por 12 semanas, enquanto o grupo controle receberá apenas dieta hipocalórica rica em ferro, vitamina c, e folato por 3 vezes por semana e suplementos de ferro por 12 semanas. Serão coletados dados demográficos das participantes como estado civil, duração do ciclo menstrual, nível de renda, nível de escolaridade, ocupação.