Effekten av funksjonell treningstrening på pasienter med hypertensjon

Det er evnen til å holde og opprettholde kroppstreningsbalansen. Dynamisk balanse er evnen til å opprettholde en persons statiske posisjon mens bevegelsen og holdningen er aktiv mens den er statisk. Med aldring er det tenkt at systemet vil bli brukt i praksis. Kontroll av cerebral blodstrøm og synapse, som avtar med høy alder og hypertensjon, fortsetter. I tillegg til å bremse ned i mentale funksjoner som hukommelse og læring, utvikler og akselererer den i betydningen vibrasjon, nervehastighet, proprioseptor-feedback under hudreseptorkontroll, og kan forekomme i statisk, dynamisk og isokinetisk muskelstyrke. Dette får deg til å fortsette forberedelsene til de nødvendige evalueringene i din posturale stabilitet og du følger med.

Hypertensjon er definert som et systolisk blodtrykk på 140 mmHg og et diastolisk blodtrykk på 90 mmHg eller mer. Den plutselige reduksjonen i blodstrømmen som følge av plutselige endringer i blodtrykket ved hypertensjon påvirker mekanismen for kontroll av postural balanse.

Selv om det finnes studier for å forstå sammenhengen mellom hypertensjon og postural kontroll og følgelig risikoen for å falle, er det nødvendig med ytterligere studier.

Aktuell litteratur har rapportert at balanseprogrammet, som ble utviklet for å forbedre balansen, spesielt hos geriatriske individer, er effektivt. Slik sett er Otago Protocol: The Otago Exercise Program et evidensbasert, hjemmebasert, individuelt tilpasset styrke- og balanseopplæringsprogram. Otago treningsprogram inkluderer fem styrkeøvelser og 12 balanseøvelser. Deltakerne blir bedt om å gjøre øvelsene tre ganger i uken (starter med 10 repetisjoner). I tillegg blir deltakerne bedt om å gå i 30 minutter 2 ganger i uken (gåing kan deles inn i dager). Avhengig av den enkeltes styrke og bevegelighet kan øvelser avanseres. Den bør påføres 3 ganger i uken i gjennomsnittlig 1 time.

Formålet med dette målet er å teste i Otago pedagogisk arbeid på statiske og dynamiske bevegelser, lavere hypertensivt muskelarbeid, kapasitet og kapasitet og kompetanse.

Metode Evalueringsparametere Demografisk informasjon Variabler som alder, kjønn, høyde, vekt, kroppsmasseindeks (BMI), dominerende side, utdannelsens varighet, medisiner brukt, smerte, hvor lenge symptomene er tilstede hvis det er smerte, treningsvaner, og hvor lenge de sitter i løpet av dagen. vil bli lagret.

Standardisert Mini Mental Test Det er en skala som enkelt kan brukes og gir informasjon om graden av kognitiv svikt. Denne testen består av underseksjoner som vurderer orientering, registrering, oppmerksomhet, beregning, tilbakekalling, språktester og konfigurasjon. Den høyeste poengsummen som kan oppnås fra testen er 30 .

Muskelstyrkemåling av underekstremitet Musklene i hofte-, kne- og ankelomkrets vil bli målt med et håndholdt digitalt dynamometer.

FAB-T balanseundersøkelse Denne skalaen evaluerer både den dynamiske og statiske balansen til den enkelte som skal delta i studien med 10 spørsmål i seg, det er en balansetest med totalt 40 poeng. Dersom deltakeren oppnår en skår under 25 poeng, indikerer det at risikoen for å falle er høy. Den tyrkiske reliabilitets- og validitetsstudien ble utført i mai 2020 Posture Evaluation vil bli evaluert med fotograferingsmetoden.

Funksjonell kapasitet:

For å fastslå det, ble de deltakende personene bedt om å reise så langt de kunne gå i 6 minutter. Før testen ble blodtrykk, oksygenmetning, hjertefrekvens, gangavstand, kortpustethet og tretthetsnivå ifølge borg evaluert. Umiddelbart etter testen, restitusjon (5 minutter senere), vil de samme verdiene bli registrert igjen.

Ett-bens ståtest (statisk balanse) Mens pasientens øyne er åpne, hendene på hoftene, føttene er nakne og hoften er i en nøytral posisjon, må man passe på å bøye det ene kneet og ikke berøre den bøyde foten under testen . Tiden starter så snart foten løftes fra bakken og registreres i sekunder. Det gjøres 3 forsøk for hver fot og den beste verdien registreres.

Tidsbestemt sitte- og ståtest:

Den enkelte blir bedt om å sitte i en stol med ryggstøtte med armene foran kroppen og reise seg. Under testen registreres hvor lenge personen sitter og står i 30 sekunder. En skåre mindre enn 10 indikerer svakhet i nedre ekstremiteter.

Tidsbestemt stå opp og gå-test: Mens personen sitter i en støttet stol, blir han bedt om å reise seg og gå 3 meter og sette seg ned igjen, og tiden registreres. En frisk person forventes å fullføre det på 12 sekunder.

International Survey of Physical Activity (IPAQ) Den ble utviklet for å bestemme det fysiske aktivitetsnivået til deltakere i alderen 15-65 år. Validitets- og reliabilitetsstudien av IPAQ i Tyrkia (2005). Turgåing er strukturen som skiller poengsummene mellom aktiviteter med moderat intensitet og kraftige aktiviteter. Å gå krever å kjenne varigheten (minutter) og frekvensen (dager) av moderate aktiviteter og kraftige aktiviteter for å beregne den totale poengsummen. En poengsum oppnås som "MET minutt/uke" ved å multiplisere minutt, dag og MET-verdi. Fysisk aktivitetsnivå; klassifisert som lav (<600 MET - min/uke), moderat (600 - 3000 MET - min/uke) og høy (gunstig for helsen) (>3000 MET - min/uke)(19)

Fotfunksjonsindeks:

Fotfunksjonsindeks; Den består av 23 elementer med 3 hovedundergrupper som smerte, funksjonshemming og aktivitetsbegrensning. Mens 9-elements smerteunderskala måler nivået av fotsmerter i ulike situasjoner, bestemmer 9-elements funksjonshemmingsunderskalaen vanskelighetsgraden for å utføre ulike funksjonelle aktiviteter på grunn av fotproblemer. Underskalaen aktivitetsbegrensning, som inkluderer fem punkter, evaluerer aktivitetsbegrensningene på grunn av fotproblemer. Pasienter skårer alle elementer med Visual Analogue Scale (VAS) med tanke på fotforholdene de siste 7 dagene.

Høstaktivitetsskala: Det er en skala som spør deltakerne om 10 daglige funksjoner fra 1 til 10, 1 'Jeg stoler mye på' og 10 'Jeg stoler ikke på i det hele tatt'. Den ble utviklet av Merry E. et al. i 1990. Tyrkisk reliabilitets- og validitetsstudie ble utført i 2009.

Treningsgruppe: Otago-protokollen: Otago Exercise Program er et evidensbasert, hjemmebasert, individuelt tilpasset styrke- og balanseopplæringsprogram. Otago treningsprogram inkluderer fem styrkeøvelser og 12 balanseøvelser. Deltakerne blir bedt om å gjøre øvelsene tre ganger i uken (starter med 10 repetisjoner). I tillegg blir deltakerne bedt om å gå i 30 minutter 2 ganger i uken (gåing kan deles inn i dager). Avhengig av den enkeltes styrke og bevegelighet kan øvelser avanseres. For eksempel å legge til håndvekter til vektløftingsøvelser eller øke repetisjoner. Den bør påføres 3 ganger i uken i gjennomsnittlig 1 time.

Treningen vil vare i 8 uker og evalueringene vil bli evaluert før og etter treningen for å fastslå effektiviteten av treningen.