Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekter av okklusjonstrening på hockeyspillere

31. august 2023 oppdatert av: Riphah International University

Effekter av okklusjonstrening på hastighet og fysisk ytelse hos hockeyspillere

Okklusjonstrening er ganske enkelt en måte å begrense blodstrømmen i venene til en arbeidende muskel i håp om å sette i gang noen større gevinster i muskelstørrelse og styrke. Okklusjonstrening utført under hockeytrening på hastighet og fysisk prestasjon til hockeyspillere. Denne treningen, også kjent som blodstrømsbegrensningstrening, kan defineres som trening av muskler samtidig som den begrenser blodtilførselen til musklene, og utføres vanligvis ved å utføre høy intensitet, lav vekt, løft mens du bruker en form for tourniquet eller bånd for å begrense blodtilførselen til lem som trenes.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Denne studien vil være en randomisert kontrollert studie, og den totale prøvestørrelsen for begge gruppene vil være 18 og beregnet ved hjelp av ikke-sannsynlighetsprøvetakingsteknikk, og spillerne vil fordele seg i to grupper, kontrollgruppe og eksperimentell gruppe, pr gruppeprøvestørrelse er 9. Hver vil utføre økten for okklusjonstrening. Før og etter treningsøktene fullførte spillerne en serie tester for å vurdere hastigheten og fysisk ytelse. Okklusjonstrening vil hjelpe oss med å tilby en unik gunstig treningsmodus for å fremme muskelhypertrofi. I kontrollgruppen vil spillerne utføre generelle øvelsesøkter og i eksperimentelle økter vil spillerne utføre med okklusjonstrening som er blodstrømstrening (BFR trening skulder, leg extension, bicep curls, kaatsu) 4 ganger i uken i 4 uker med 5 sett med 5 sett. repetisjoner og deretter vurdert før- og ettertreningsverdier med vurderingsverktøy benkpress, benknebøy, benkraft, maksimal sprinttid og pull-ups utført ved 70 % av 1-repetisjons maksimum. Denne treningen vil også forbedre og øke muskelstyrken hos spillere.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

18

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Studiesteder

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Nei

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Mann
  • Idrettsutøvere i aldersgruppen 19-30 år.
  • Alle spillere som hadde minimum to års erfaring med motstandstrening

Ekskluderingskriterier:

  • Systemiske problemer med ortopediske problemer, brudd, nevromuskulære problemer, hjerteproblemer.
  • Spillere med tidligere operasjoner.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Okklusjonstrening
Annen: Okklusjonstrening
I eksperimentelle økter vil spillerne utføre okklusjonstrening som er blodstrømstrening, 4 ganger i uken i 4 uker med 5 sett med 5 repetisjoner og deretter vurdert før- og ettertreningsverdier med vurderingsverktøy benkpress, knebøy, ben kraft, maksimal sprinttid. Denne treningen vil også forbedre og øke muskelstyrken samt hastighet og fysisk ytelse hos spillere.
Aktiv komparator: Generelle øvelser uten okklusjon
Annen: Generelle øvelser uten okklusjonstrening
Generelle øvelser som benkpress, knebøy, maksimal sprint, benkraft uten okklusjonstrening

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
KNEBØY
Tidsramme: 4 uker
Knebøytesten er en enkel, men effektiv måte å overvåke benstyrken på regelmessig. For å gjennomføre denne testen en stol eller boks som får spillerne til å bøye knærne i rette vinkler når de sitter. Spillerne varmer opp i 10 minutter. Spillerne står foran en stol, vendt bort fra den, med føttene i skulderbreddes avstand. Spillerne setter seg på huk, berører stolen lett med baksiden før de reiser seg og gjentar denne sekvensen av bevegelser til de ikke klarer å fortsette. Assistenten teller og registrerer antall fullførte knebøy.
4 uker
BENKPRESS
Tidsramme: 4 UKER
Målet med benkpresstesten er å evaluere en spillers overkroppsstyrke. For benkpresstest for hockeyspillere er kravene vektstang og vekter, vekter og benk. Denne testen krever at idrettsutøveren fullfører så mange benkpress som mulig uten hvile. Assistenten veier og registrerer utøverens vekt. Spillerne varmer opp i ti minutter. Assistenten laster vektstangen med en vekt nær spilleren en repetisjon maksimal belastning. Spilleren utfører benkpress til de ikke kan fortsette. Assistenten fungerer som en spotter for utøveren og teller antall vellykkede benkpress. Hvis antall benkpress overstiger ti, hviler idrettsutøveren i ti minutter, assistenten øker vektstangen, og spilleren gjentar testen.
4 UKER
MAKSIMAL TID SPRINT
Tidsramme: 4 UKER
Sprint brukes først og fremst til å teste en spillers akselerasjon. Maks hastighet er direkte knyttet til innledende akselerasjon, så testing av sprinttider med mindre startintervaller gir et bilde av om trening forbedrer akselerasjonen og dermed maksimal hastighet. Denne testen involverer en 40m sprint med 5m akselerasjons-/retardasjonsrom på hver ende av testbanen. Tidslys plasseres på henholdsvis 5m og 35m. Spillerne må fullføre 6 forsøk, hvor hver prøve begynner med 30-sekunders intervaller (0s, 30s, 60s, osv.). Elektroniske timingporter skal settes opp ved 0, 10, 30 og 40m merkene. Spillerne starter i en topunkts stående stilling, med den fremre foten mellom settet med kjegler plassert ved startlinjen. 3 forsøk er tillatt. Spillere kan fjerne seg selv fra testing når de føler at de har gitt et maksimalt forsøk. Data som kreves: tid for 10m, 30m og 40m registrert til nærmeste 0,01 sek.
4 UKER
BENKRAFT
Tidsramme: 4 UKER
Power Index er et enkelt mål som bestemmes ved å beregne kvadratroten av utøverens kroppsvekt (i pund) og multiplisere den med kvadratroten av deres vertikale hopp (i tommer). Drop Jump en test av benstyrke og kraft som krever at idrettsutøveren slipper en boks og umiddelbart hopper så høyt de kan. Stående langt (bredt) hopptest: hopp av to ben for maksimal avstand, et mål på benkraft. Vertikal hopptest kan utføres for å måle beinstyrke.
4 UKER

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Riphah International University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

25. januar 2023

Primær fullføring (Antatt)

15. september 2023

Studiet fullført (Antatt)

22. oktober 2023

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

18. april 2023

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

31. august 2023

Først lagt ut (Faktiske)

1. september 2023

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

1. september 2023

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

31. august 2023

Sist bekreftet

1. august 2023

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • REC/RCR&AHS/23/0403

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere