Efeitos do treinamento de oclusão em jogadores de hóquei
31 de agosto de 2023 atualizado por: Riphah International University
Efeitos do treinamento de oclusão na velocidade e no desempenho físico em jogadores de hóquei
O treinamento de oclusão é simplesmente uma forma de restringir o fluxo sanguíneo nas veias de um músculo em atividade, na esperança de iniciar alguns ganhos maiores no tamanho e na força muscular.
Treinamento de oclusão realizado durante treinamento de hóquei na velocidade e desempenho físico de jogadores de hóquei.
Este treinamento, também conhecido como treinamento de restrição de fluxo sanguíneo, pode ser definido como o treinamento dos músculos enquanto limita o fluxo sanguíneo para os músculos e normalmente é feito realizando levantamentos de alta intensidade e baixo peso enquanto usa algum tipo de torniquete ou faixa para limitar o suprimento de sangue para membro sendo treinado.
Visão geral do estudo
Status
Recrutamento
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo será um ensaio clínico randomizado e o tamanho total da amostra de ambos os grupos será de 18 e calculado através da técnica de amostragem não probabilística e os jogadores serão alocados em dois grupos, grupo de controle e grupo experimental, por grupo o tamanho da amostra é 9.
Cada um realizará a sessão de treinamento de oclusão.
Antes e depois das sessões de treino, os jogadores realizaram uma série de testes para avaliar a sua velocidade e desempenho físico.
O treinamento de oclusão nos ajudará a fornecer um modo de treinamento benéfico e único para promover a hipertrofia muscular.
No grupo de controle os jogadores realizarão sessões de exercícios gerais e nas sessões experimentais os jogadores realizarão treinamento de oclusão que é o treinamento de resistência ao fluxo sanguíneo (treinamento BFR de ombro, extensão de perna, rosca bíceps, kaatsu) 4 vezes por semana durante 4 semanas com 5 séries de 5 repetições e, em seguida, avaliou os valores pré e pós-treinamento com ferramentas de avaliação supino, agachamento de pernas, potência de pernas, tempo máximo de sprint e flexões realizadas a 70% de 1 repetição máxima.
Este treinamento também irá melhorar e aumentar a força muscular dos jogadores.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
18
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: Imran Amjad, PhD
- Número de telefone: 03324390125
- E-mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Locais de estudo
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Punjab
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Lahore, Punjab, Paquistão, 54000
- Recrutamento
- Pakistan sports board
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Contato:
- Amna Shahid, T-DPT
- Número de telefone: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
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Contato:
- Saroosh Sadia, MS-SPT
- Número de telefone: 03015007006
- E-mail: saroosh.sadia0304@gmail.com
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critério de inclusão:
- Macho
- Atletas com faixa etária de 19 a 30 anos.
- Todos os jogadores com no mínimo dois anos de experiência em treinamento de resistência
Critério de exclusão:
- Problemas sistêmicos com problemas ortopédicos, fraturas, problemas neuromusculares, problemas cardíacos.
- Jogadores com histórico de cirurgia anterior.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treinamento de Oclusão
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Nas sessões experimentais os jogadores realizarão treinamento de oclusão que é treinamento de resistência ao fluxo sanguíneo, 4 vezes por semana durante 4 semanas com 5 séries de 5 repetições e depois avaliados os valores pré e pós-treinamento com ferramentas de avaliação supino, agachamento de pernas, perna potência, tempo máximo de sprint. Este treinamento também irá melhorar e aumentar a força muscular, bem como a velocidade e o desempenho físico dos jogadores.
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Comparador Ativo: Exercícios gerais sem oclusão
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Exercícios Gerais como supino, agachamento, sprint máximo, força de pernas sem treinamento de oclusão
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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AGACHAMENTOS
Prazo: 4 semanas
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O teste de agachamento é uma maneira simples, mas eficaz, de monitorar regularmente a força das pernas.
Para realizar este teste, é utilizada uma cadeira ou caixa que faz com que os joelhos dos jogadores dobrem em ângulo reto quando estão sentados.
Os jogadores aquecem por 10 minutos.
Os jogadores ficam em frente a uma cadeira, de costas para ela, com os pés afastados na largura dos ombros.
Os jogadores agacham-se, tocando levemente a cadeira com as costas antes de se levantarem e repetem essa sequência de movimentos até não conseguirem continuar. O assistente conta e registra o número de agachamentos realizados.
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4 semanas
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SUPINO
Prazo: 4 SEMANAS
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O objetivo do teste de supino é avaliar a força da parte superior do corpo de um jogador.
Para teste de supino para jogadores de hóquei, os requisitos são barra e pesos, balanças e banco.
Este teste exige que o atleta complete o maior número possível de supinos sem descanso.
O assistente pesa e registra o peso do atleta.
Os jogadores aquecem durante dez minutos. O assistente carrega a barra com um peso próximo à carga máxima de uma repetição dos jogadores.
O jogador realiza supino até não conseguir continuar.
O assistente atua como observador do atleta e conta o número de supinos bem-sucedidos.
Se o número de supinos for superior a dez, o atleta descansa dez minutos, o auxiliar aumenta o peso da barra e o jogador repete o teste.
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4 SEMANAS
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SPRINT DE TEMPO MÁXIMO
Prazo: 4 SEMANAS
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Sprints são usados principalmente para testar a aceleração de um jogador.
A velocidade máxima está diretamente ligada à aceleração inicial, portanto, testar tempos de sprint em intervalos iniciais menores dá uma ideia se o treinamento está melhorando a aceleração e, portanto, a velocidade máxima.
Este teste envolve um sprint de 40m com espaços de aceleração/desaceleração de 5m em cada extremidade da pista de teste.
As luzes de cronometragem são colocadas a 5m e 35m, respectivamente.
Os jogadores devem completar 6 tentativas, com cada tentativa começando em intervalos de 30 segundos (0s, 30s, 60s, etc).
As cronômetros eletrônicos deverão ser instalados nas marcas de 0, 10, 30 e 40m. Os jogadores largam em pé de dois pontos, com o pé da frente entre o conjunto de cones colocados na linha de largada.
São permitidas 3 tentativas.
Os jogadores podem retirar-se dos testes quando sentirem que fizeram uma tentativa máxima.
Dados necessários: tempo para 10m, 30m e 40m registrado com precisão de 0,01seg.
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4 SEMANAS
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PODER DE PERNA
Prazo: 4 SEMANAS
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O Índice de Potência é uma medida simples que é determinada calculando a raiz quadrada do peso corporal do atleta (em libras) e multiplicando-a pela raiz quadrada do seu salto vertical (em polegadas).
Drop Jump é um teste de força e potência nas pernas que exige que o atleta caia de uma caixa e pule imediatamente o mais alto que puder.
Teste de salto longo (largo) em pé: pule com duas pernas para uma distância máxima, uma medida da força das pernas.
O Teste de Salto Vertical pode ser realizado para medir a potência das pernas.
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4 SEMANAS
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Investigador principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
25 de janeiro de 2023
Conclusão Primária (Estimado)
15 de setembro de 2023
Conclusão do estudo (Estimado)
22 de outubro de 2023
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
18 de abril de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
31 de agosto de 2023
Primeira postagem (Real)
1 de setembro de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
1 de setembro de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
31 de agosto de 2023
Última verificação
1 de agosto de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/23/0403
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .