Multippel sklerose, menstruasjonssyklus og fysisk aktivitet (EMMA)
22. mars 2026 oppdatert av: Jacobo Á. Rubio-Arias, Universidad de Almeria
Respons på fysisk aktivitet hos kvinner med multippel sklerose gjennom menstruasjonssyklusen (EMMA-prosjektet)
Denne studien tar sikte på å identifisere modererende variabler som endrer tilfredshet med fysisk aktivitetspraksis gjennom menstruasjonssyklusen (MC) hos kvinner med og uten multippel sklerose (MS) under høyintensiv intervalltrening (HIIT) og styrketreningsøkter, og å sammenligne akutte økter. effekter av ulike typer fysiske aktivitetsøkter hos kvinner med og uten MS.
Denne studien brukte en randomisert crossover-studie og single-blind utført av kvinner med MS, matchet 1:1 basert på alder, livsstilsfaktorer og bostedsland, med kvinner uten MS for å analysere effekten av fysisk aktivitetspraksis på tilfredshet, funksjonalitet, tretthet og inflammatorisk profil gjennom MC.
Deltakerne vil besøke fasilitetene omtrent 10 ganger (4 foreløpige familiariseringsbesøk og 6 besøk for å gjennomføre en fysisk aktivitetsøkt i hver fase av MC) over en periode på 3-4 måneder.
Evalueringen vil omfatte kliniske, ernæringsmessige og psykologiske intervjuer inkludert ulike variabler som tilfredshet med fysisk aktivitet; visuell analog skala av tretthet; abdominal fedme og antropometriske variabler; kostholds- og ernæringsovervåking; bioimpedansanalyse; blodprofil av hormon, inflammatorisk og kognitiv funksjon blodprofil; nevromuskulær styrke, frivillig aktivering og kontraktile egenskaper; funksjonsvurdering (spastisitet, knevinkler, ganghastighet, gangutholdenhet, balanse, sitte-til-stå-test, timed up and go-test); vurdering av opplevd anstrengelse; smerte; muskel oksygenmetning; laktat; hjertefrekvensvariasjon; kvalitet på søvn og liv; og kroppstemperatur.
I løpet av lutealfasen forventes kvinner med MS å utvise ulike akutte responser på HIIT- og styrketreningsøkter sammenlignet med kvinner uten sykdommen.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
15
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Almeria
-
Almería, Almeria, Spania, 04120
- University of Almeria
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- kvinner i alderen 18-40 år;
- kvinner med en menstruasjonssykluslengde på ≥ 21 dager og ≤ 35 dager med naturlig menstruasjon;
- fravær av jernmangelanemi (serumferritin > 20 μg/L, hemoglobin > 115 μg/L, transferrinmetning > 16 %)
- være i en stabil fase av sykdommen,
- å ambulere autonomt i mer enn 100 meter
Ekskluderingskriterier:
- en poengsum < 2 eller > 6 på den utvidede funksjonshemmingsstatusskalaen (EDSS);
- opplevd et tilbakefall i løpet av de 12 månedene før registreringen;
- mottatt kortikosteroidbehandling de siste 2 månedene;
- deltatt i et strukturert treningsprogram de siste 6 månedene;
- sekundær amenoré (fravær av ≥ 3 påfølgende perioder til tross for at du ikke er gravid og har hatt tidligere menstruasjon);
- brukt eller bruker for tiden hormonelle prevensjonsmidler i 3 måneder før rekruttering
- rapporterte muskel- og skjelettskader eller nevrologiske skader som ikke er assosiert med MS, nylige kirurgiske inngrep eller graviditeter året før,
- har ikke-relaterte sykdommer til MS
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Støttende omsorg
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Kvinner med multippel sklerose
Kvinner diagnostisert med multippel sklerose av en sertifisert nevrolog
|
Under styrketreningsøkter vil deltakerne utføre 4 underekstremitetsøvelser, inkludert bilateral benpress, unilateral benforlengelse, unilateral hofteforlengelse og bilateral sittende leggheving på konvensjonelle vektmaskiner. Intensiteten på økten vil være 70-75 % av 1-RM, 4 sett, 10 repetisjoner (1-2 RIR) og 120 sekunders hvile mellom settene. Under økter med høy intervallintensitet (HIIT) vil deltakerne utføre 10 minutters oppvarming ved 50 % av toppeffekten + 20 minutter med HIIT bestående av 30 sekunder ved 90 % av toppeffekten etterfulgt av 30 sekunders hvile + 10 minutter av nedkjøling ved 35-40 % av toppeffekt i sykloergometer. |
|
Aktiv komparator: Kvinner uten multippel sklerose
Kvinner ikke diagnostisert med multippel sklerose
|
Under styrketreningsøkter vil deltakerne utføre 4 underekstremitetsøvelser, inkludert bilateral benpress, unilateral benforlengelse, unilateral hofteforlengelse og bilateral sittende leggheving på konvensjonelle vektmaskiner. Intensiteten på økten vil være 70-75 % av 1-RM, 4 sett, 10 repetisjoner (1-2 RIR) og 120 sekunders hvile mellom settene. Under økter med høy intervallintensitet (HIIT) vil deltakerne utføre 10 minutters oppvarming ved 50 % av toppeffekten + 20 minutter med HIIT bestående av 30 sekunder ved 90 % av toppeffekten etterfulgt av 30 sekunders hvile + 10 minutter av nedkjøling ved 35-40 % av toppeffekt i sykloergometer. |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet vil bli vurdert ved hjelp av en åttedelt skala tilpasset tidligere studier.
Spørreskjemaet begynner med utsagnet «Når jeg driver med fysisk aktivitet» etterfulgt av punktene «Jeg er fornøyd med resultatene av/Jeg er fornøyd med/Jeg trives med/Jeg føler meg bra når jeg har gjort/Jeg merker positive resultater hvis jeg har gjort fysisk aktivitet," "Fysisk aktivitet har mange fordeler," og "Jeg synes fysisk aktivitet er hyggelig/vanskelig."
Svar på dette enkeltelementspørsmålet vil bli målt på en 5-punkts skala, fra 1 (svært misfornøyd) til 5 (veldig fornøyd).
Tilfredsheten vil bli vurdert før, umiddelbart etter treningsøkten, og ved 24, 48 og 72 timer.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet vil bli vurdert ved hjelp av en åttedelt skala tilpasset tidligere studier.
Spørreskjemaet begynner med utsagnet «Når jeg driver med fysisk aktivitet» etterfulgt av punktene «Jeg er fornøyd med resultatene av/Jeg er fornøyd med/Jeg trives med/Jeg føler meg bra når jeg har gjort/Jeg merker positive resultater hvis jeg har gjort fysisk aktivitet," "Fysisk aktivitet har mange fordeler," og "Jeg synes fysisk aktivitet er hyggelig/vanskelig."
Svar på dette enkeltelementspørsmålet vil bli målt på en 5-punkts skala, fra 1 (svært misfornøyd) til 5 (veldig fornøyd).
Tilfredsheten vil bli vurdert før, umiddelbart etter treningsøkten, og ved 24, 48 og 72 timer.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet
Tidsramme: 24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet vil bli vurdert ved hjelp av en åttedelt skala tilpasset tidligere studier.
Spørreskjemaet begynner med utsagnet «Når jeg driver med fysisk aktivitet» etterfulgt av punktene «Jeg er fornøyd med resultatene av/Jeg er fornøyd med/Jeg trives med/Jeg føler meg bra når jeg har gjort/Jeg merker positive resultater hvis jeg har gjort fysisk aktivitet," "Fysisk aktivitet har mange fordeler," og "Jeg synes fysisk aktivitet er hyggelig/vanskelig."
Svar på dette enkeltelementspørsmålet vil bli målt på en 5-punkts skala, fra 1 (svært misfornøyd) til 5 (veldig fornøyd).
Tilfredsheten vil bli vurdert før, umiddelbart etter treningsøkten, og ved 24, 48 og 72 timer.
|
24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet
Tidsramme: 48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet vil bli vurdert ved hjelp av en åttedelt skala tilpasset tidligere studier.
Spørreskjemaet begynner med utsagnet «Når jeg driver med fysisk aktivitet» etterfulgt av punktene «Jeg er fornøyd med resultatene av/Jeg er fornøyd med/Jeg trives med/Jeg føler meg bra når jeg har gjort/Jeg merker positive resultater hvis jeg har gjort fysisk aktivitet," "Fysisk aktivitet har mange fordeler," og "Jeg synes fysisk aktivitet er hyggelig/vanskelig."
Svar på dette enkeltelementspørsmålet vil bli målt på en 5-punkts skala, fra 1 (svært misfornøyd) til 5 (veldig fornøyd).
Tilfredsheten vil bli vurdert før, umiddelbart etter treningsøkten, og ved 24, 48 og 72 timer.
|
48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet
Tidsramme: 72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Tilfredshet med fysisk aktivitet vil bli vurdert ved hjelp av en åttedelt skala tilpasset tidligere studier.
Spørreskjemaet begynner med utsagnet «Når jeg driver med fysisk aktivitet» etterfulgt av punktene «Jeg er fornøyd med resultatene av/Jeg er fornøyd med/Jeg trives med/Jeg føler meg bra når jeg har gjort/Jeg merker positive resultater hvis jeg har gjort fysisk aktivitet," "Fysisk aktivitet har mange fordeler," og "Jeg synes fysisk aktivitet er hyggelig/vanskelig."
Svar på dette enkeltelementspørsmålet vil bli målt på en 5-punkts skala, fra 1 (svært misfornøyd) til 5 (veldig fornøyd).
Tilfredsheten vil bli vurdert før, umiddelbart etter treningsøkten, og ved 24, 48 og 72 timer.
|
72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Visuell analog skala for tretthet (VAS-F)
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi.
VAS-F presenterer en horisontal linje som måler 100 mm i lengde, med begrepet "ingen" i den ene enden og "svært alvorlig" i den motsatte enden.
Deltakerne må markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to endepunktene.
Tretthetsunderskalaen er organisert fra de mest positive til de mest negative.
Omvendt varierer energiunderskalaen fra de mest negative til de mest positive elementene.
En høy skåre på VAS-F indikerer en lav skåre på energidelskalaen og et høyt alvorlighetsnivå på tretthetsunderskalaen.
Denne skalaen er mye brukt både i den generelle befolkningen og hos kliniske pasienter på grunn av dens korthet, brukervennlighet og forståelighet.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Visuell analog skala for tretthet (VAS-F)
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi.
VAS-F presenterer en horisontal linje som måler 100 mm i lengde, med begrepet "ingen" i den ene enden og "svært alvorlig" i den motsatte enden.
Deltakerne må markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to endepunktene.
Tretthetsunderskalaen er organisert fra de mest positive til de mest negative.
Omvendt varierer energiunderskalaen fra de mest negative til de mest positive elementene.
En høy skåre på VAS-F indikerer en lav skåre på energidelskalaen og et høyt alvorlighetsnivå på tretthetsunderskalaen.
Denne skalaen er mye brukt både i den generelle befolkningen og hos kliniske pasienter på grunn av dens korthet, brukervennlighet og forståelighet.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Visuell analog skala for tretthet (VAS-F)
Tidsramme: 24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi.
VAS-F presenterer en horisontal linje som måler 100 mm i lengde, med begrepet "ingen" i den ene enden og "svært alvorlig" i den motsatte enden.
Deltakerne må markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to endepunktene.
Tretthetsunderskalaen er organisert fra de mest positive til de mest negative.
Omvendt varierer energiunderskalaen fra de mest negative til de mest positive elementene.
En høy skåre på VAS-F indikerer en lav skåre på energidelskalaen og et høyt alvorlighetsnivå på tretthetsunderskalaen.
Denne skalaen er mye brukt både i den generelle befolkningen og hos kliniske pasienter på grunn av dens korthet, brukervennlighet og forståelighet.
|
24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Visuell analog skala for tretthet (VAS-F)
Tidsramme: 48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi.
VAS-F presenterer en horisontal linje som måler 100 mm i lengde, med begrepet "ingen" i den ene enden og "svært alvorlig" i den motsatte enden.
Deltakerne må markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to endepunktene.
Tretthetsunderskalaen er organisert fra de mest positive til de mest negative.
Omvendt varierer energiunderskalaen fra de mest negative til de mest positive elementene.
En høy skåre på VAS-F indikerer en lav skåre på energidelskalaen og et høyt alvorlighetsnivå på tretthetsunderskalaen.
Denne skalaen er mye brukt både i den generelle befolkningen og hos kliniske pasienter på grunn av dens korthet, brukervennlighet og forståelighet.
|
48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Visuell analog skala for tretthet (VAS-F)
Tidsramme: 72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi.
VAS-F presenterer en horisontal linje som måler 100 mm i lengde, med begrepet "ingen" i den ene enden og "svært alvorlig" i den motsatte enden.
Deltakerne må markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to endepunktene.
Tretthetsunderskalaen er organisert fra de mest positive til de mest negative.
Omvendt varierer energiunderskalaen fra de mest negative til de mest positive elementene.
En høy skåre på VAS-F indikerer en lav skåre på energidelskalaen og et høyt alvorlighetsnivå på tretthetsunderskalaen.
Denne skalaen er mye brukt både i den generelle befolkningen og hos kliniske pasienter på grunn av dens korthet, brukervennlighet og forståelighet.
|
72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Subjektivt spørreskjema om søvnkvalitet
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved hjelp av spørreskjemaet Karolinska Sleep Diary.
Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) søvnkvalitet (svært dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvnro (veldig urolig [1] - veldig rolig [5]), c) lett å sovne ( veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet alt for tidlig [1] - våknet ikke tidlig [3]), e) lett oppvåkning (svært vanskelig [1] - veldig lett [ 5]), f) følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - helt uthvilt [3]), og g) søvntilstrekkelighet (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Subjektivt spørreskjema om søvnkvalitet
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved hjelp av spørreskjemaet Karolinska Sleep Diary.
Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) søvnkvalitet (svært dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvnro (veldig urolig [1] - veldig rolig [5]), c) lett å sovne ( veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet alt for tidlig [1] - våknet ikke tidlig [3]), e) lett oppvåkning (svært vanskelig [1] - veldig lett [ 5]), f) følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - helt uthvilt [3]), og g) søvntilstrekkelighet (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Subjektivt spørreskjema om søvnkvalitet
Tidsramme: 24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved hjelp av spørreskjemaet Karolinska Sleep Diary.
Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) søvnkvalitet (svært dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvnro (veldig urolig [1] - veldig rolig [5]), c) lett å sovne ( veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet alt for tidlig [1] - våknet ikke tidlig [3]), e) lett oppvåkning (svært vanskelig [1] - veldig lett [ 5]), f) følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - helt uthvilt [3]), og g) søvntilstrekkelighet (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).
|
24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Subjektivt spørreskjema om søvnkvalitet
Tidsramme: 48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved hjelp av spørreskjemaet Karolinska Sleep Diary.
Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) søvnkvalitet (svært dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvnro (veldig urolig [1] - veldig rolig [5]), c) lett å sovne ( veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet alt for tidlig [1] - våknet ikke tidlig [3]), e) lett oppvåkning (svært vanskelig [1] - veldig lett [ 5]), f) følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - helt uthvilt [3]), og g) søvntilstrekkelighet (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).
|
48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Subjektivt spørreskjema om søvnkvalitet
Tidsramme: 72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved hjelp av spørreskjemaet Karolinska Sleep Diary.
Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) søvnkvalitet (svært dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvnro (veldig urolig [1] - veldig rolig [5]), c) lett å sovne ( veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet alt for tidlig [1] - våknet ikke tidlig [3]), e) lett oppvåkning (svært vanskelig [1] - veldig lett [ 5]), f) følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - helt uthvilt [3]), og g) søvntilstrekkelighet (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).
|
72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Søvnkvalitet målt ved aktigrafi
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Actigrafi-basert søvnkvalitet vil bli vurdert ved hjelp av Actiwatch wGT3X-BT aktivitetsovervåkingssystem (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Storbritannia).
Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet.
Deltakerne vil bære Actiwatch på sitt ikke-dominante håndledd.
Den nedre terskelen for aktigrafisk følsomhet vil bli satt til 80 tellinger/epoke.
Actiwatch søvnanalyseprogramvaren vil bli brukt.
Dataanalysen vil begynne ved starten av den nattlige hvilen (leggetid) og avsluttes ved begynnelsen av aktiviteten på dagtid (våknetid).
Søvneffektivitet (%), prosentandel av tiden brukt i søvn, tid i sengen (minutter), faktisk søvntid (minutter), faktisk oppvåkningstid (minutter), antall oppvåkninger og gjennomsnittlig varighet av hver oppvåkning (minutter) vil bli målt
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Søvnkvalitet målt ved aktigrafi
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Actigrafi-basert søvnkvalitet vil bli vurdert ved hjelp av Actiwatch wGT3X-BT aktivitetsovervåkingssystem (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Storbritannia).
Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet.
Deltakerne vil bære Actiwatch på sitt ikke-dominante håndledd.
Den nedre terskelen for aktigrafisk følsomhet vil bli satt til 80 tellinger/epoke.
Actiwatch søvnanalyseprogramvaren vil bli brukt.
Dataanalysen vil begynne ved starten av den nattlige hvilen (leggetid) og avsluttes ved begynnelsen av aktiviteten på dagtid (våknetid).
Søvneffektivitet (%), prosentandel av tiden brukt i søvn, tid i sengen (minutter), faktisk søvntid (minutter), faktisk oppvåkningstid (minutter), antall oppvåkninger og gjennomsnittlig varighet av hver oppvåkning (minutter) vil bli målt
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Søvnkvalitet målt ved aktigrafi
Tidsramme: 24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Actigrafi-basert søvnkvalitet vil bli vurdert ved hjelp av Actiwatch wGT3X-BT aktivitetsovervåkingssystem (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Storbritannia).
Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet.
Deltakerne vil bære Actiwatch på sitt ikke-dominante håndledd.
Den nedre terskelen for aktigrafisk følsomhet vil bli satt til 80 tellinger/epoke.
Actiwatch søvnanalyseprogramvaren vil bli brukt.
Dataanalysen vil begynne ved starten av den nattlige hvilen (leggetid) og avsluttes ved begynnelsen av aktiviteten på dagtid (våknetid).
Søvneffektivitet (%), prosentandel av tiden brukt i søvn, tid i sengen (minutter), faktisk søvntid (minutter), faktisk oppvåkningstid (minutter), antall oppvåkninger og gjennomsnittlig varighet av hver oppvåkning (minutter) vil bli målt
|
24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Søvnkvalitet målt ved aktigrafi
Tidsramme: 48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Actigrafi-basert søvnkvalitet vil bli vurdert ved hjelp av Actiwatch wGT3X-BT aktivitetsovervåkingssystem (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Storbritannia).
Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet.
Deltakerne vil bære Actiwatch på sitt ikke-dominante håndledd.
Den nedre terskelen for aktigrafisk følsomhet vil bli satt til 80 tellinger/epoke.
Actiwatch søvnanalyseprogramvaren vil bli brukt.
Dataanalysen vil begynne ved starten av den nattlige hvilen (leggetid) og avsluttes ved begynnelsen av aktiviteten på dagtid (våknetid).
Søvneffektivitet (%), prosentandel av tiden brukt i søvn, tid i sengen (minutter), faktisk søvntid (minutter), faktisk oppvåkningstid (minutter), antall oppvåkninger og gjennomsnittlig varighet av hver oppvåkning (minutter) vil bli målt
|
48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Søvnkvalitet målt ved aktigrafi
Tidsramme: 72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Actigrafi-basert søvnkvalitet vil bli vurdert ved hjelp av Actiwatch wGT3X-BT aktivitetsovervåkingssystem (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Storbritannia).
Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet.
Deltakerne vil bære Actiwatch på sitt ikke-dominante håndledd.
Den nedre terskelen for aktigrafisk følsomhet vil bli satt til 80 tellinger/epoke.
Actiwatch søvnanalyseprogramvaren vil bli brukt.
Dataanalysen vil begynne ved starten av den nattlige hvilen (leggetid) og avsluttes ved begynnelsen av aktiviteten på dagtid (våknetid).
Søvneffektivitet (%), prosentandel av tiden brukt i søvn, tid i sengen (minutter), faktisk søvntid (minutter), faktisk oppvåkningstid (minutter), antall oppvåkninger og gjennomsnittlig varighet av hver oppvåkning (minutter) vil bli målt
|
72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Målinger av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli tatt med en Polar H10-pulssensor for å registrere hjerteslag under søvn.
Analyse av HRV-variabler vil bli utført ved hjelp av Kubios HRV-programvare.
Poincaré-plott-, tidsdomene- og frekvensdomeneanalyser vil bli utført.
Analyserte tidsdomenevariabler inkluderer: gjennomsnittlig hjertefrekvens, gjennomsnittlig R-R-intervall, standardavvik for påfølgende R-R-intervaller, kvadratroten av gjennomsnittlige kvadratiske forskjeller av påfølgende R-R-intervaller, og andelen påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50 ms.
Fast Fourier Transform (FFT) vil bli brukt for å beregne frekvensdomene spektrale komponenter.
Høyfrekvent (HF; 0,15-1,0
Hz) og lavfrekvent (LF; 0,04-0,15
Hz) kraftkomponenter vil bli beregnet som integraler av deres respektive effektspektrale tetthetskurver.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Målinger av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli tatt med en Polar H10-pulssensor for å registrere hjerteslag under søvn.
Analyse av HRV-variabler vil bli utført ved hjelp av Kubios HRV-programvare.
Poincaré-plott-, tidsdomene- og frekvensdomeneanalyser vil bli utført.
Analyserte tidsdomenevariabler inkluderer: gjennomsnittlig hjertefrekvens, gjennomsnittlig R-R-intervall, standardavvik for påfølgende R-R-intervaller, kvadratroten av gjennomsnittlige kvadratiske forskjeller av påfølgende R-R-intervaller, og andelen påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50 ms.
Fast Fourier Transform (FFT) vil bli brukt for å beregne frekvensdomene spektrale komponenter.
Høyfrekvent (HF; 0,15-1,0
Hz) og lavfrekvent (LF; 0,04-0,15
Hz) kraftkomponenter vil bli beregnet som integraler av deres respektive effektspektrale tetthetskurver.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: 24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Målinger av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli tatt med en Polar H10-pulssensor for å registrere hjerteslag under søvn.
Analyse av HRV-variabler vil bli utført ved hjelp av Kubios HRV-programvare.
Poincaré-plott-, tidsdomene- og frekvensdomeneanalyser vil bli utført.
Analyserte tidsdomenevariabler inkluderer: gjennomsnittlig hjertefrekvens, gjennomsnittlig R-R-intervall, standardavvik for påfølgende R-R-intervaller, kvadratroten av gjennomsnittlige kvadratiske forskjeller av påfølgende R-R-intervaller, og andelen påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50 ms.
Fast Fourier Transform (FFT) vil bli brukt for å beregne frekvensdomene spektrale komponenter.
Høyfrekvent (HF; 0,15-1,0
Hz) og lavfrekvent (LF; 0,04-0,15
Hz) kraftkomponenter vil bli beregnet som integraler av deres respektive effektspektrale tetthetskurver.
|
24 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: 48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Målinger av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli tatt med en Polar H10-pulssensor for å registrere hjerteslag under søvn.
Analyse av HRV-variabler vil bli utført ved hjelp av Kubios HRV-programvare.
Poincaré-plott-, tidsdomene- og frekvensdomeneanalyser vil bli utført.
Analyserte tidsdomenevariabler inkluderer: gjennomsnittlig hjertefrekvens, gjennomsnittlig R-R-intervall, standardavvik for påfølgende R-R-intervaller, kvadratroten av gjennomsnittlige kvadratiske forskjeller av påfølgende R-R-intervaller, og andelen påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50 ms.
Fast Fourier Transform (FFT) vil bli brukt for å beregne frekvensdomene spektrale komponenter.
Høyfrekvent (HF; 0,15-1,0
Hz) og lavfrekvent (LF; 0,04-0,15
Hz) kraftkomponenter vil bli beregnet som integraler av deres respektive effektspektrale tetthetskurver.
|
48 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: 72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Målinger av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli tatt med en Polar H10-pulssensor for å registrere hjerteslag under søvn.
Analyse av HRV-variabler vil bli utført ved hjelp av Kubios HRV-programvare.
Poincaré-plott-, tidsdomene- og frekvensdomeneanalyser vil bli utført.
Analyserte tidsdomenevariabler inkluderer: gjennomsnittlig hjertefrekvens, gjennomsnittlig R-R-intervall, standardavvik for påfølgende R-R-intervaller, kvadratroten av gjennomsnittlige kvadratiske forskjeller av påfølgende R-R-intervaller, og andelen påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50 ms.
Fast Fourier Transform (FFT) vil bli brukt for å beregne frekvensdomene spektrale komponenter.
Høyfrekvent (HF; 0,15-1,0
Hz) og lavfrekvent (LF; 0,04-0,15
Hz) kraftkomponenter vil bli beregnet som integraler av deres respektive effektspektrale tetthetskurver.
|
72 timer etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Målinger av hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli tatt med en Polar H10-pulssensor for å registrere hjerteslag under søvn.
Analyse av HRV-variabler vil bli utført ved hjelp av Kubios HRV-programvare.
Poincaré-plott-, tidsdomene- og frekvensdomeneanalyser vil bli utført.
Analyserte tidsdomenevariabler inkluderer: gjennomsnittlig hjertefrekvens, gjennomsnittlig R-R-intervall, standardavvik for påfølgende R-R-intervaller, kvadratroten av gjennomsnittlige kvadratiske forskjeller av påfølgende R-R-intervaller, og andelen påfølgende intervaller som avviker med mer enn 50 ms.
Fast Fourier Transform (FFT) vil bli brukt for å beregne frekvensdomene spektrale komponenter.
Høyfrekvent (HF; 0,15-1,0
Hz) og lavfrekvent (LF; 0,04-0,15
Hz) kraftkomponenter vil bli beregnet som integraler av deres respektive effektspektrale tetthetskurver.
|
Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Muskel oksygenmetning
Tidsramme: Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
SMO2 av høyre og venstre laterale quadriceps vil bli målt under økter ved hjelp av et nær-infrarødt spektroskopisystem, Moxy 3-Sensor Bundle (Fortiori Design LLC, Hutchinson, MN, USA).
Gjennomsnittlig SMO2 vil bli beregnet gjennom hele treningsøkten på begge bena samtidig.
|
Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Laktat
Tidsramme: Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
En bærbar laktatanalysator (Lactate Scout system, RedMed, Warszawa, Polen) som måler laktatkonsentrasjon ved å bruke prinsippet om enzymatisk bestemmelse ved fotometrisk refleksjon vil bli brukt.
Under treningsøktene vil det bli tatt kapillære blodprøver fra 1) på basalnivå (før protokollen og oppvarming); 2) 1 min etter økten (1 min etter slutten av siste høyintensive kamp), 3) 3 min etter økten og 4) 30 min etter økten.
|
Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Maksimalt oksygenforbruk
Tidsramme: Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Det maksimale oksygenforbruket som oppnås under en inkrementell test til utmattelse skal måles ved hjelp av et ergo-spirometer.
|
Under økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Kroppssammensetning
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Bioimpedansanalyse: 100 μA (1 KHz) og 500 μA (5, 5, 50, 250, 500 og 1000 kHz), og en 100-240 V
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Kroppssammensetning
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Bioimpedansanalyse: 100 μA (1 KHz) og 500 μA (5, 5, 50, 250, 500 og 1000 kHz), og en 100-240 V
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hormonell profil
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
For å bestemme og overvåke seksuell funksjon i henhold til menstruasjonssyklushormonkriteriene vil serumhormonkonsentrasjoner analyseres, og 17β-østradiol, progesteron, prolaktin, LH, FSH, TSH og testosteron 23 før hver treningsøkt.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hormonell profil
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
For å bestemme og overvåke seksuell funksjon i henhold til menstruasjonssyklushormonkriteriene vil serumhormonkonsentrasjoner analyseres, og 17β-østradiol, progesteron, prolaktin, LH, FSH, TSH og testosteron 23 før hver treningsøkt.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Inflammatorisk profil
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
IFN-γ som markør assosiert med sykdommens patogenese, IL-6, TNF-α som pro-inflammatoriske markører og IL-10, β1 (TGF-b1) som anti-inflammatoriske markører vil bli vurdert.
Alle disse markørene skal vurderes før og 30 og 60 minutter umiddelbart etter økten.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Inflammatorisk profil
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
IFN-γ som markør assosiert med sykdommens patogenese, IL-6, TNF-α som pro-inflammatoriske markører og IL-10, β1 (TGF-b1) som anti-inflammatoriske markører vil bli vurdert.
Alle disse markørene skal vurderes før og 30 og 60 minutter umiddelbart etter økten.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Kognitiv funksjon
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF) er medlem av nevrotrofinfamilien, flere studier har funnet assosiasjoner mellom trening, sirkulerende nivåer av BDNF, hippocampusvolum og kognitiv funksjon i den generelle befolkningen 74 og nevrodegenerative lidelser.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Kognitiv funksjon
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF) er medlem av nevrotrofinfamilien, flere studier har funnet assosiasjoner mellom trening, sirkulerende nivåer av BDNF, hippocampusvolum og kognitiv funksjon i den generelle befolkningen 74 og nevrodegenerative lidelser.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hastighet for kraftutvikling
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil sitte i en stol, med begge bena bøyd i en 90 graders vinkel og ankelen på testet godt festet til en tilpasset enhet med en lastcelle (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norge).
Deretter vil deltakerne bli bedt om å bruke "så mye kraft som mulig, så fort som mulig" på hver prøve.
Deltakerne vil utføre tre maksimale sammentrekninger på to sekunder hver, med en pause på tre minutter mellom sammentrekningene. RFD og tidspunktet da verdien blir observert vil bli analysert i følgende områder: 0-50 ms: RFDearly, 0-200 ms: RFDlate og topphelling: RFDpeak.
Høyre ben vil bli testet først, og repetisjonen der den høyeste toppverdien av hvert ben er observert vil bli analysert.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Hastighet for kraftutvikling
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil sitte i en stol, med begge bena bøyd i en 90 graders vinkel og ankelen på testet godt festet til en tilpasset enhet med en lastcelle (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norge).
Deretter vil deltakerne bli bedt om å bruke "så mye kraft som mulig, så fort som mulig" på hver prøve.
Deltakerne vil utføre tre maksimale sammentrekninger på to sekunder hver, med en hvile på tre minutter mellom sammentrekningene.
RFD og tidspunktet da verdien er observert vil bli analysert i følgende områder: 0-50 ms: RFDearly, 0-200 ms: RFDlate og topphelling: RFDpeak.
Høyre ben vil bli testet først, og repetisjonen der den høyeste toppverdien av hvert ben er observert vil bli analysert.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Maksimal frivillig aktivering
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil sitte i en stol, med begge bena bøyd i en 90 graders vinkel og ankelen på testet godt festet til en tilpasset enhet med en lastcelle (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norge).
Deretter vil deltakerne bli bedt om å bruke "så mye kraft som mulig, så fort som mulig" på hver prøve.
Deltakerne vil utføre tre maksimale sammentrekninger på to sekunder hver, med en hvile på tre minutter mellom sammentrekningene.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Maksimal frivillig aktivering
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil sitte i en stol, med begge bena bøyd i en 90 graders vinkel og ankelen på testet godt festet til en tilpasset enhet med en lastcelle (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norge).
Deretter vil deltakerne bli bedt om å bruke "så mye kraft som mulig, så fort som mulig" på hver prøve.
Deltakerne vil utføre tre maksimale sammentrekninger på to sekunder hver, med en hvile på tre minutter mellom sammentrekningene.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Kontraktile egenskaper til muskler
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
For å måle neural drift, vil sEMG-aktiviteten til vastus lateralis på høyre ben bli registrert under MVIC.
Forberedelsen av huden vil innebære barbering, slitasje og rensing med alkohol.
Etter SENIAM retningslinjer vil den øvre elektroden til hvert par (Ambu Blue Sensor SP, Ambu A/S, Danmark) plasseres over den største delen av vastus lateralis.
Gjennomsiktig papir vil bli brukt til å kartlegge nøyaktige elektrodeplasseringer for etterfølgende målinger.
EMG-aktivitet vil bli analysert ved bruk av følgende tidsintervaller: 0-50 ms (EMG 0 til 50), 0 til 200 ms (EMG 0 til 200), topp av EMG og EMG tid-til-topp.
EMG-toppen under MVIC vil representere maksimal neural drift.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Kontraktile egenskaper til muskler
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
For å måle neural drift, vil sEMG-aktiviteten til vastus lateralis på høyre ben bli registrert under MVIC.
Forberedelsen av huden vil innebære barbering, slitasje og rensing med alkohol.
Etter SENIAM retningslinjer vil den øvre elektroden til hvert par (Ambu Blue Sensor SP, Ambu A/S, Danmark) plasseres over den største delen av vastus lateralis.
Gjennomsiktig papir vil bli brukt til å kartlegge nøyaktige elektrodeplasseringer for etterfølgende målinger.
EMG-aktivitet vil bli analysert ved bruk av følgende tidsintervaller: 0-50 ms (EMG 0 til 50), 0 til 200 ms (EMG 0 til 200), topp av EMG og EMG tid-til-topp.
EMG-toppen under MVIC vil representere maksimal neural drift.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Sentralt aktiveringsforhold
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
To bipolare stimulerende elektroder (10 × 15 cm) vil bli plassert og festet på de proksimale og distale delene av quadriceps på høyre ben.
Signal 6.0-programvare (CED, Cambridge, England) vil kontrollere de elektriske stimuleringskarakteristikkene, som vil være 100 Hz, 50 pulser, lengde 0,009 s og intervall 0,01 s.
Stimuleringsintensiteten vil bli etablert ved 40-50 % av MVIC
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Sentralt aktiveringsforhold
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
To bipolare stimulerende elektroder (10 × 15 cm) vil bli plassert og festet på de proksimale og distale delene av quadriceps på høyre ben.
Signal 6.0-programvare (CED, Cambridge, England) vil kontrollere de elektriske stimuleringskarakteristikkene, som vil være 100 Hz, 50 pulser, lengde 0,009 s og intervall 0,01 s.
Stimuleringsintensiteten vil bli etablert ved 40-50 % av MVIC
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Maksimal styrke i øvre lemmer
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
): Deltakerne vil stå med albuene helt utstrakt og adskilt fra bagasjerommet.
I denne posisjonen vil isometrisk håndgrepsstyrke bli målt i 5 sekunder ved hjelp av det elektroniske hånddynamometeret (TL-LSC100, Trailite, Ahaus, Tyskland).
Deltakerne vil utføre tre forsøk i hver hånd (høyre og venstre), og det vil bli gitt et hvileintervall på 60 sekunder mellom forsøkene.
Den høyeste oppnådde verdien vil bli registrert.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Maksimal styrke i øvre lemmer
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
): Deltakerne vil stå med albuene helt utstrakt og adskilt fra bagasjerommet.
I denne posisjonen vil isometrisk håndgrepsstyrke bli målt i 5 sekunder ved hjelp av det elektroniske hånddynamometeret (TL-LSC100, Trailite, Ahaus, Tyskland).
Deltakerne vil utføre tre forsøk i hver hånd (høyre og venstre), og det vil bli gitt et hvileintervall på 60 sekunder mellom forsøkene.
Den høyeste oppnådde verdien vil bli registrert.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Spastisitet
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Pendeltesten vil bli brukt til spastisitetsvurdering.
Beregninger inkludert relaksasjonsindeksen (RI), tellingen av svingninger, varigheten av svingningene og omfanget av den første svingekskursjonen vil bli beregnet.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Spastisitet
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Pendeltesten vil bli brukt til spastisitetsvurdering.
Beregninger inkludert relaksasjonsindeksen (RI), tellingen av svingninger, varigheten av svingningene og omfanget av den første svingekskursjonen vil bli beregnet.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Ganghastighet
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Ganghastighet vil bli målt ved hjelp av 10-meters gangtest (10-MWT), hvor 2 fotoceller (Ergotest Technology AS, Langesund, Norge) vil bli plassert på 6 og 10 meter for å registrere tiden.
Deltakerne vil utføre testen så raskt som mulig uten å løpe, og fullføre den to ganger med en 2-minutters pause i mellom.
Deltakerne vil bli konsekvent oppmuntret gjennom hele 10-MWT.
Den registrerte tiden for den tregeste gangforsøket (i sekunder) vil bli brukt til analyse
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Ganghastighet
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Ganghastighet vil bli målt ved hjelp av 10-meters gangtest (10-MWT), hvor 2 fotoceller (Ergotest Technology AS, Langesund, Norge) vil bli plassert på 6 og 10 meter for å registrere tiden.
Deltakerne vil utføre testen så raskt som mulig uten å løpe, og fullføre den to ganger med en 2-minutters pause i mellom.
Deltakerne vil bli konsekvent oppmuntret gjennom hele 10-MWT.
Den registrerte tiden for den tregeste gangforsøket (i sekunder) vil bli brukt til analyse
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Balansere
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
under de statiske balansemålingene vil deltakerne stå stille på en bærbar kraftplattform (Ergotest Technology AS, Langesund, Norge) mens de er barbeint, opprettholder en skulderbredde stilling og lar armene henge langs siden.
Hver deltaker vil utføre to forsøk som varer i 30 sekunder hver, med begge øynene åpne, og ytterligere to forsøk av samme varighet med lukkede øyne.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Balansere
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
under de statiske balansemålingene vil deltakerne stå stille på en bærbar kraftplattform (Ergotest Technology AS, Langesund, Norge) mens de er barbeint, opprettholder en skulderbredde stilling og lar armene henge langs siden.
Hver deltaker vil utføre to forsøk som varer i 30 sekunder hver, med begge øynene åpne, og ytterligere to forsøk av samme varighet med lukkede øyne.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Sitte-til-stå-test (STS)
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil bli plassert oppreist på en justerbar stol (med tanke på underekstremitetslengde; 90º knefleksjon) med armene krysset over brystet.
De vil bli bedt om å reise seg til stående stilling så raskt som mulig.
Videoopptak med iphone 14 vil bli brukt for å bestemme avslutningen av bevegelsen når både deltakerens bagasjerom og knær er helt utstrakt.
Denne testen vil bli utført to ganger, og den mest vellykkede prøven vil bli brukt til analyse.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Sitte-til-stå-test (STS)
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil bli plassert oppreist på en justerbar stol (med tanke på underekstremitetslengde; 90º knefleksjon) med armene krysset over brystet.
De vil bli bedt om å reise seg til stående stilling så raskt som mulig.
Videoopptak med iphone 14 vil bli brukt for å bestemme avslutningen av bevegelsen når både deltakerens bagasjerom og knær er helt utstrakt.
Denne testen vil bli utført to ganger, og den mest vellykkede prøven vil bli brukt til analyse.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Tidsbestemt og gå-test (TUG)
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
På en rask måte vil deltakerne gå over fra sittende til stående stilling.
De vil deretter gå en avstand på 3 meter fremover, utføre en sving, gå tilbake og gjenoppta sittestillingen.
Denne testen vil bli gjentatt to ganger.
Et videoopptak vil bli brukt for å fastslå den raskeste tiden blant de to forsøkene, som deretter vil bli brukt til analyse
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Tidsbestemt og gå-test (TUG)
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
På en rask måte vil deltakerne gå over fra sittende til stående stilling.
De vil deretter gå en avstand på 3 meter fremover, utføre en sving, gå tilbake og gjenoppta sittestillingen.
Denne testen vil bli gjentatt to ganger.
Et videoopptak vil bli brukt for å fastslå den raskeste tiden blant de to forsøkene, som deretter vil bli brukt til analyse
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Vurdering av opplevd anstrengelse (RPE)
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil bli instruert og gjort kjent med bruken av RPE-skalaen i familiariseringsfasen.
RPE vil bli vurdert før, under (etter hver av de foreslåtte øvelsene i økten), og etter treningsøkten med Borg 6-20 RPE
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Vurdering av opplevd anstrengelse (RPE)
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
Deltakerne vil bli instruert og gjort kjent med bruken av RPE-skalaen i familiariseringsfasen.
RPE vil bli vurdert før, under (etter hver av de foreslåtte øvelsene i økten), og etter treningsøkten med Borg 6-20 RPE
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Forsinket muskelsårhet (DOMS)
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
En 10-punkts Likert-skala vil bli brukt for å evaluere smerte, hvor 1 = ingen smerte og 10 = uutholdelig smerte.
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Forsinket muskelsårhet (DOMS)
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
En 10-punkts Likert-skala vil bli brukt for å evaluere smerte, hvor 1 = ingen smerte og 10 = uutholdelig smerte.
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Muskelsmertefølsomhet
Tidsramme: Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
et algometer FPIX (Wagners instrumenter, USA) vil bli brukt for å kvantifisere smertefølsomhet i spesifikke muskelregioner (samme anatomiske områder hvor spastisitet måles).
Algometeret vil bli kalibrert i henhold til produsentens retningslinjer.
Deltakerne vil bli bedt om å angi sin første smerteterskel.
Den avrundede tuppen på algometeret vil sikre en jevn påføring av trykk
|
Før økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Muskelsmertefølsomhet
Tidsramme: Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
et algometer FPIX (Wagners instrumenter, USA) vil bli brukt for å kvantifisere smertefølsomhet i spesifikke muskelregioner (samme anatomiske områder hvor spastisitet måles).
Algometeret vil bli kalibrert i henhold til produsentens retningslinjer.
Deltakerne vil bli bedt om å angi sin første smerteterskel.
Den avrundede tuppen på algometeret vil sikre en jevn påføring av trykk
|
Umiddelbart etter økter (treningsøkt med styrke og høy intervallintensitet)
|
|
Fettmasse
Tidsramme: Grunnlinjemålinger
|
Prosentandelen kroppsfett (%) og kilogram fettmasse (kg) til deltakerne vil bli oppnådd ved bruk av ISAK-metoden for antropometrisk profilering.
|
Grunnlinjemålinger
|
|
Muskelmasse
Tidsramme: Grunnlinjemålinger
|
Prosentandelen muskelmasse (%) og kilogram muskelmasse (kg) til deltakerne vil bli oppnådd ved bruk av ISAK-metoden for antropometrisk profilering.
|
Grunnlinjemålinger
|
|
Bein-masse
Tidsramme: Grunnlinjemålinger
|
Prosentandelen av benmasse (%) og kilogram benmasse (kg) til deltakerne vil bli oppnådd ved bruk av ISAK-metoden for antropometrisk profilering.
|
Grunnlinjemålinger
|
|
Kostholds- og ernæringsovervåking
Tidsramme: Grunnlinjemålinger
|
Etter den skisserte tidsplanen for kostholdsvurdering, vil deltakerne bli guidet gjennom kjerneelementene i "Protokoll for kostholds- og ernæringsovervåking."
|
Grunnlinjemålinger
|
|
Fysisk aktivitetsnivå
Tidsramme: Grunnlinjemålinger
|
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) vil bli administrert.
Telefonkortversjonen bestående av 7 elementer vil bli benyttet.
Denne versjonen gir informasjon om tiden brukt på å utføre aktiviteter med moderat og kraftig intensitet, tid dedikert til å gå, og tiden brukt på å sitte i løpet av en arbeidsdag.
Den er designet for bruk med unge mennesker og voksne i alderen 15-69 år.
Fysisk aktivitet vil bli registrert i METs (metabolsk ekvivalent av oppgave eller METs enheter)
|
Grunnlinjemålinger
|
|
Fysisk aktivitetsnivå
Tidsramme: 7 dager etter avsluttet studie
|
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) vil bli administrert.
Telefonkortversjonen bestående av 7 elementer vil bli benyttet.
Denne versjonen gir informasjon om tiden brukt på å utføre aktiviteter med moderat og kraftig intensitet, tid dedikert til å gå, og tiden brukt på å sitte i løpet av en arbeidsdag.
Den er designet for bruk med unge mennesker og voksne i alderen 15-69 år.
Fysisk aktivitet vil bli registrert i METs (metabolsk ekvivalent av oppgave eller METs enheter)
|
7 dager etter avsluttet studie
|
|
Gangutholdenhet
Tidsramme: Grunnlinjemålinger
|
Deltakerne vil gjennomgå en 6-minutters gangtest (6-MWT), hvor de vil gå med sin selvvalgte foretrukne hastighet for å vurdere gangutholdenhet.
Testbanen vil være rektangulær, med hjørner markert med kjegler.
Deltakerne får hvile under testen om nødvendig, men tiden vil ikke pause under disse hvileperiodene.
Den totale tilbakelagte distanse (i meter) vil bli registrert.
En etterforsker vil være til stede under testen for å følge deltakerne, selv om ingen samtale vil finne sted.
Denne testen vil kun bli utført under baseline-evalueringer.
|
Grunnlinjemålinger
|
|
Fysisk selvoppfatning
Tidsramme: Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
Evalueringen av fysisk selvoppfatning vil omfatte seks underskalaer rettet mot å måle selvoppfatning i ulike dimensjoner, inkludert idrettskompetanse, fysisk tilstand, attraktiv kropp, fysisk styrke, generell fysisk selvoppfatning og generell selvoppfatning.
Deltakernes svar vil bli organisert ved hjelp av en 5-punkts Likert-skala, hvor hver subskala-score har potensial til å spenne fra 6 til 36 poeng.
En høyere poengsum vil indikere en positiv fysisk selvoppfatning.
|
Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
|
Katastroferende smerteskala
Tidsramme: Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
Catastrophizing Pain Scale vil bli brukt til å vurdere følelser av katastrofal relatert til smerte (som smertefulle opplevelser).
Underskala-skårer som omfatter drøvtygging og hjelpeløshet vil bli undersøkt.
Hvert av de 13 spørsmålene vil bli vurdert på en 5-punkts skala, med endepunktene fra <0> «ikke i det hele tatt» til <4> «hele tiden».
En lavere poengsum vil indikere minimal eller ingen smertekatastrofer.
|
Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
|
Modified Fatigue Impact Scale (MFIS)
Tidsramme: Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
Oppfatningen av tretthet vil bli målt ved hjelp av MFIS, denne skalaen er et 21-element flerdimensjonalt spørreskjema som vurderer de fysiske, kognitive og psykososiale effektene av tretthet på en fempunkts ordinær skala (med en maksimal totalscore på 84).
|
Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
|
Multippel sklerose livskvalitet-54 (MSQoL-54)
Tidsramme: Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
Deltakerne vil bli fylt ut spørreskjemaet Multippel sklerose Quality of Life-54 (MSQoL-54).
MSQoL-54 er et strukturert, selvrapporterende spørreskjema som består av 14 underskalaer: fysisk funksjon, fysiske rollebegrensninger, emosjonelle rollebegrensninger, smerte, emosjonelt velvære, energi, helseoppfatninger, sosial funksjon, kognitiv funksjon, helseplager, seksuell funksjon, tilfredshet med seksuell funksjon, endring i helse og generell livskvalitet.
To oppsummeringsskårer, det sammensatte sammendraget for fysisk helse og det sammensatte sammendraget for psykisk helse, kan utledes fra spørreskjemaet MSQoL-54.
Forhøyede skårer i hver underskala eller oppsummerende skår vil indikere en forbedret livskvalitet.
|
Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
|
Tilstandsangst og egenskapsangst (STAI)
Tidsramme: Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
STAI vil bli brukt til å måle tilstands- og egenskapsangst.
Dette spørreskjemaet vurderer og diskriminerer den midlertidige psykologiske tilstanden i en gitt situasjon (tilstandsangst; 20 elementer), samt det mer stabile karaktertrekket til holdninger og temperament (trekk angst; 20 elementer).
Dette spørreskjemaet er spesielt nyttig for diagnostisering av angstproblemer hos ikke-psykiatriske pasienter.
Den er basert på en 4-punkts Likert-skala, med en rekke poengsum på hver underskala fra 10 til 40 poeng.
En høyere poengsum på hver av underskalaene reflekterer henholdsvis høyere tilstands- eller egenskapsangst.
|
Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
|
Kroppstemperatur
Tidsramme: Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
For å ta termiske bilder vil det brukes et PIR UC 605 termografisk kamera (Infratec, Barcelona, Spania), utstyrt med en imponerende infrarød oppløsning på 640 x 480 piksler og en imponerende termisk følsomhet på mindre enn 0,06 ºC. Kalibrering av kameraet vil bli utført i henhold til produsentens anbefalinger, samt anbefalinger fra tidligere studier. Kameraet kobles til minst 30 minutter før alle evalueringer for å tillate stabilisering av dens termiske sensor. Tre målinger skal utføres i henhold til Glamorgan-protokollen, designet for å gi nøyaktige målinger av kroppstermografi |
Gjennom studiegjennomføring i snitt 3 ganger per måned, inntil 10 uker.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
6. mai 2024
Primær fullføring (Faktiske)
30. november 2024
Studiet fullført (Faktiske)
30. desember 2024
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
2. oktober 2023
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
25. oktober 2023
Først lagt ut (Faktiske)
27. oktober 2023
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
25. mars 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
22. mars 2026
Sist bekreftet
1. mars 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- UALBIO2022/048
- EXP_75066 (Annet stipend/finansieringsnummer: Consejo Superior de Deportes (Spain))
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .