Esclerosis Múltiple, Ciclo Menstrual y Actividad Física (EMMA)
27 de octubre de 2023 actualizado por: Jacobo Á. Rubio-Arias, Universidad de Almeria
Respuesta a la actividad física en mujeres con esclerosis múltiple durante todo el ciclo menstrual (Proyecto EMMA)
Este estudio tiene como objetivo identificar variables moderadoras que modifican la satisfacción con la práctica de actividad física a lo largo del ciclo menstrual (MC) en mujeres con y sin esclerosis múltiple (EM) durante el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y sesiones de entrenamiento de fuerza, y comparar la intensidad aguda Efectos de diferentes tipos de sesiones de actividad física en mujeres con y sin EM.
Este estudio utilizó un estudio de ensayo cruzado aleatorio y simple ciego realizado por mujeres con EM, emparejadas 1:1 según edad, factores de estilo de vida y país de residencia, con mujeres sin EM para analizar el efecto de la práctica de actividad física sobre la satisfacción, la funcionalidad, fatiga y perfil inflamatorio en todo MC.
Los participantes visitarán las instalaciones aproximadamente 10 veces (4 visitas de familiarización preliminar y 6 visitas para realizar una sesión de actividad física en cada fase del MC) durante un período de 3-4 meses.
La evaluación comprenderá entrevistas clínicas, nutricionales y psicológicas que incluirán diferentes variables como satisfacción con la actividad física; escala visual analógica de fatiga; obesidad abdominal y variables antropométricas; seguimiento dietético y nutricional; análisis de bioimpedancia; perfil sanguíneo de hormonas, perfil sanguíneo de función inflamatoria y cognitiva; fuerza neuromuscular, activación voluntaria y propiedades contráctiles; evaluación funcional (espasticidad, ángulos de las rodillas, velocidad de la marcha, resistencia al caminar, equilibrio, prueba de sentarse y levantarse, prueba de cronometraje y marcha); calificación del esfuerzo percibido; dolor; saturación de oxígeno muscular; lactato; variabilidad del ritmo cardíaco; calidad del sueño y de vida; y temperatura corporal.
Durante la fase lútea, se espera que las mujeres con EM muestren respuestas agudas diferentes al HIIT y a las sesiones de entrenamiento de fuerza en comparación con las mujeres sin la enfermedad.
Descripción general del estudio
Estado
Reclutamiento
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
60
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Jacobo A. Rubio-Arias, PhD
- Número de teléfono: +34615555426
- Correo electrónico: jararias@ual.es
Ubicaciones de estudio
-
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Almeria
-
Almería, Almeria, España, 04120
- Reclutamiento
- University of Almería
-
Contacto:
- Jacobo A Rubio-Arias, PhD
- Número de teléfono: +34615555426
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- mujeres de entre 18 y 40 años;
- mujeres con una duración del ciclo menstrual de ≥ 21 días y ≤ 35 días de menstruación natural;
- ausencia de anemia por deficiencia de hierro (ferritina sérica > 20 μg/L, hemoglobina > 115 μg/L, saturación de transferrina > 16%)
- estar en una fase estable de la enfermedad,
- deambular de forma autónoma más de 100 metros
Criterio de exclusión:
- una puntuación < 2 o > 6 en la Escala Ampliada del Estado de Discapacidad (EDSS);
- experimentó una recaída en los 12 meses anteriores a la inscripción;
- recibió tratamiento con corticosteroides en los 2 meses anteriores;
- participó en un programa de ejercicio estructurado en los últimos 6 meses;
- amenorrea secundaria (ausencia de ≥ 3 periodos consecutivos a pesar de no estar embarazada y tener menstruación previa);
- usó o usa actualmente anticonceptivos hormonales durante 3 meses antes del reclutamiento
- lesiones musculoesqueléticas o neurológicas no asociadas con EM, intervenciones quirúrgicas recientes o embarazos en el año anterior,
- tiene enfermedades no relacionadas con la EM
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Cuidados de apoyo
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Mujeres con esclerosis múltiple
Mujeres diagnosticadas con Esclerosis Múltiple por un neurólogo certificado
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Durante las sesiones de entrenamiento de fuerza, los participantes realizarán 4 ejercicios de las extremidades inferiores, que incluyen prensa de piernas bilateral, extensión de pierna unilateral, extensión de cadera unilateral y elevación de pantorrilla sentado bilateral en máquinas de pesas convencionales. La intensidad de la sesión será del 70-75% de 1-RM, 4 series, 10 repeticiones (1-2 RIR) y 120 segundos de descanso entre series. Durante las sesiones de entrenamiento de alta intensidad en intervalos (HIIT), los participantes realizarán 10 minutos de calentamiento al 50% de la potencia máxima + 20 minutos de HIIT que constan de 30 segundos al 90% de la potencia máxima seguidos de 30 segundos de descanso + 10 minutos. de enfriamiento al 35-40% de la potencia máxima en cicloergómetro. |
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Comparador activo: Mujeres sin esclerosis múltiple
Mujeres no diagnosticadas con esclerosis múltiple
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Durante las sesiones de entrenamiento de fuerza, los participantes realizarán 4 ejercicios de las extremidades inferiores, que incluyen prensa de piernas bilateral, extensión de pierna unilateral, extensión de cadera unilateral y elevación de pantorrilla sentado bilateral en máquinas de pesas convencionales. La intensidad de la sesión será del 70-75% de 1-RM, 4 series, 10 repeticiones (1-2 RIR) y 120 segundos de descanso entre series. Durante las sesiones de entrenamiento de alta intensidad en intervalos (HIIT), los participantes realizarán 10 minutos de calentamiento al 50% de la potencia máxima + 20 minutos de HIIT que constan de 30 segundos al 90% de la potencia máxima seguidos de 30 segundos de descanso + 10 minutos. de enfriamiento al 35-40% de la potencia máxima en cicloergómetro. |
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Satisfacción con la actividad física.
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La satisfacción con la actividad física se evaluará mediante una escala de ocho ítems adaptada de estudios anteriores.
El cuestionario comienza con la afirmación "Cuando hago actividad física" seguida de los ítems "Estoy satisfecho con los resultados de/Estoy satisfecho con/Disfruto/Me siento bien cuando lo he hecho/Noto resultados positivos si lo hago realizado actividad física", "La actividad física tiene muchas ventajas" y "La actividad física me parece agradable/difícil".
Las respuestas a esta pregunta de un solo ítem se medirán en una escala de 5 puntos, que van desde 1 (muy insatisfecho) a 5 (muy satisfecho).
La satisfacción se evaluará antes, inmediatamente después de la sesión de formación y a las 24, 48 y 72 horas.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Satisfacción con la actividad física.
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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La satisfacción con la actividad física se evaluará mediante una escala de ocho ítems adaptada de estudios anteriores.
El cuestionario comienza con la afirmación "Cuando hago actividad física" seguida de los ítems "Estoy satisfecho con los resultados de/Estoy satisfecho con/Disfruto/Me siento bien cuando lo he hecho/Noto resultados positivos si lo hago realizado actividad física", "La actividad física tiene muchas ventajas" y "La actividad física me parece agradable/difícil".
Las respuestas a esta pregunta de un solo ítem se medirán en una escala de 5 puntos, que van desde 1 (muy insatisfecho) a 5 (muy satisfecho).
La satisfacción se evaluará antes, inmediatamente después de la sesión de formación y a las 24, 48 y 72 horas.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Satisfacción con la actividad física.
Periodo de tiempo: 24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La satisfacción con la actividad física se evaluará mediante una escala de ocho ítems adaptada de estudios anteriores.
El cuestionario comienza con la afirmación "Cuando hago actividad física" seguida de los ítems "Estoy satisfecho con los resultados de/Estoy satisfecho con/Disfruto/Me siento bien cuando lo he hecho/Noto resultados positivos si lo hago realizado actividad física", "La actividad física tiene muchas ventajas" y "La actividad física me parece agradable/difícil".
Las respuestas a esta pregunta de un solo ítem se medirán en una escala de 5 puntos, que van desde 1 (muy insatisfecho) a 5 (muy satisfecho).
La satisfacción se evaluará antes, inmediatamente después de la sesión de formación y a las 24, 48 y 72 horas.
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24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Satisfacción con la actividad física.
Periodo de tiempo: 48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La satisfacción con la actividad física se evaluará mediante una escala de ocho ítems adaptada de estudios anteriores.
El cuestionario comienza con la afirmación "Cuando hago actividad física" seguida de los ítems "Estoy satisfecho con los resultados de/Estoy satisfecho con/Disfruto/Me siento bien cuando lo he hecho/Noto resultados positivos si lo hago realizado actividad física", "La actividad física tiene muchas ventajas" y "La actividad física me parece agradable/difícil".
Las respuestas a esta pregunta de un solo ítem se medirán en una escala de 5 puntos, que van desde 1 (muy insatisfecho) a 5 (muy satisfecho).
La satisfacción se evaluará antes, inmediatamente después de la sesión de formación y a las 24, 48 y 72 horas.
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48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Satisfacción con la actividad física.
Periodo de tiempo: 72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La satisfacción con la actividad física se evaluará mediante una escala de ocho ítems adaptada de estudios anteriores.
El cuestionario comienza con la afirmación "Cuando hago actividad física" seguida de los ítems "Estoy satisfecho con los resultados de/Estoy satisfecho con/Disfruto/Me siento bien cuando lo he hecho/Noto resultados positivos si lo hago realizado actividad física", "La actividad física tiene muchas ventajas" y "La actividad física me parece agradable/difícil".
Las respuestas a esta pregunta de un solo ítem se medirán en una escala de 5 puntos, que van desde 1 (muy insatisfecho) a 5 (muy satisfecho).
La satisfacción se evaluará antes, inmediatamente después de la sesión de formación y a las 24, 48 y 72 horas.
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72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Escala visual analógica de fatiga (VAS-F)
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Esta escala se subdivide en dos subescalas: fatiga y energía.
El VAS-F presenta una línea horizontal de 100 mm de longitud, con el término "ninguno" en un extremo y "muy severo" en el extremo opuesto.
Los participantes deben marcar el punto en la línea que corresponde a su percepción de la gravedad de la fatiga entre estos dos puntos finales.
La subescala de fatiga se organiza desde los ítems más positivos hasta los más negativos.
Por el contrario, la subescala de energía abarca desde los ítems más negativos hasta los más positivos.
Una puntuación alta en la VAS-F indica una puntuación baja en la subescala de energía y un nivel alto de gravedad en la subescala de fatiga.
Esta escala es ampliamente utilizada tanto en la población general como en pacientes clínicos debido a su brevedad, facilidad de uso y comprensibilidad.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Escala visual analógica de fatiga (VAS-F)
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Esta escala se subdivide en dos subescalas: fatiga y energía.
El VAS-F presenta una línea horizontal de 100 mm de longitud, con el término "ninguno" en un extremo y "muy severo" en el extremo opuesto.
Los participantes deben marcar el punto en la línea que corresponde a su percepción de la gravedad de la fatiga entre estos dos puntos finales.
La subescala de fatiga se organiza desde los ítems más positivos hasta los más negativos.
Por el contrario, la subescala de energía abarca desde los ítems más negativos hasta los más positivos.
Una puntuación alta en la VAS-F indica una puntuación baja en la subescala de energía y un nivel alto de gravedad en la subescala de fatiga.
Esta escala es ampliamente utilizada tanto en la población general como en pacientes clínicos debido a su brevedad, facilidad de uso y comprensibilidad.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Escala visual analógica de fatiga (VAS-F)
Periodo de tiempo: 24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Esta escala se subdivide en dos subescalas: fatiga y energía.
El VAS-F presenta una línea horizontal de 100 mm de longitud, con el término "ninguno" en un extremo y "muy severo" en el extremo opuesto.
Los participantes deben marcar el punto en la línea que corresponde a su percepción de la gravedad de la fatiga entre estos dos puntos finales.
La subescala de fatiga se organiza desde los ítems más positivos hasta los más negativos.
Por el contrario, la subescala de energía abarca desde los ítems más negativos hasta los más positivos.
Una puntuación alta en la VAS-F indica una puntuación baja en la subescala de energía y un nivel alto de gravedad en la subescala de fatiga.
Esta escala es ampliamente utilizada tanto en la población general como en pacientes clínicos debido a su brevedad, facilidad de uso y comprensibilidad.
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24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Escala visual analógica de fatiga (VAS-F)
Periodo de tiempo: 48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
|
Esta escala se subdivide en dos subescalas: fatiga y energía.
El VAS-F presenta una línea horizontal de 100 mm de longitud, con el término "ninguno" en un extremo y "muy severo" en el extremo opuesto.
Los participantes deben marcar el punto en la línea que corresponde a su percepción de la gravedad de la fatiga entre estos dos puntos finales.
La subescala de fatiga se organiza desde los ítems más positivos hasta los más negativos.
Por el contrario, la subescala de energía abarca desde los ítems más negativos hasta los más positivos.
Una puntuación alta en la VAS-F indica una puntuación baja en la subescala de energía y un nivel alto de gravedad en la subescala de fatiga.
Esta escala es ampliamente utilizada tanto en la población general como en pacientes clínicos debido a su brevedad, facilidad de uso y comprensibilidad.
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48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Escala visual analógica de fatiga (VAS-F)
Periodo de tiempo: 72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Esta escala se subdivide en dos subescalas: fatiga y energía.
El VAS-F presenta una línea horizontal de 100 mm de longitud, con el término "ninguno" en un extremo y "muy severo" en el extremo opuesto.
Los participantes deben marcar el punto en la línea que corresponde a su percepción de la gravedad de la fatiga entre estos dos puntos finales.
La subescala de fatiga se organiza desde los ítems más positivos hasta los más negativos.
Por el contrario, la subescala de energía abarca desde los ítems más negativos hasta los más positivos.
Una puntuación alta en la VAS-F indica una puntuación baja en la subescala de energía y un nivel alto de gravedad en la subescala de fatiga.
Esta escala es ampliamente utilizada tanto en la población general como en pacientes clínicos debido a su brevedad, facilidad de uso y comprensibilidad.
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72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Cuestionario subjetivo de calidad del sueño
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
|
La calidad subjetiva del sueño se medirá utilizando el cuestionario Karolinska Sleep Diary.
El cuestionario incluye los siguientes ítems: a) calidad del sueño (muy mala [1] - muy buena [5]), b) tranquilidad del sueño (muy inquieto [1] - muy tranquilo [5]), c) facilidad para conciliar el sueño ( muy difícil [1] - muy fácil [5]), d) despertares (despertó demasiado temprano [1] - no se despertó temprano [3]), e) facilidad de despertar (muy difícil [1] - muy fácil [ 5]), f) sensación de descanso (no descansó en absoluto [1] - completamente descansado [3]), y g) sueño suficiente (no, definitivamente muy poco [1] - sí, definitivamente suficiente [5]).
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Cuestionario subjetivo de calidad del sueño
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
|
La calidad subjetiva del sueño se medirá utilizando el cuestionario Karolinska Sleep Diary.
El cuestionario incluye los siguientes ítems: a) calidad del sueño (muy mala [1] - muy buena [5]), b) tranquilidad del sueño (muy inquieto [1] - muy tranquilo [5]), c) facilidad para conciliar el sueño ( muy difícil [1] - muy fácil [5]), d) despertares (despertó demasiado temprano [1] - no se despertó temprano [3]), e) facilidad de despertar (muy difícil [1] - muy fácil [ 5]), f) sensación de descanso (no descansó en absoluto [1] - completamente descansado [3]), y g) sueño suficiente (no, definitivamente muy poco [1] - sí, definitivamente suficiente [5]).
|
Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
|
|
Cuestionario subjetivo de calidad del sueño
Periodo de tiempo: 24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
|
La calidad subjetiva del sueño se medirá utilizando el cuestionario Karolinska Sleep Diary.
El cuestionario incluye los siguientes ítems: a) calidad del sueño (muy mala [1] - muy buena [5]), b) tranquilidad del sueño (muy inquieto [1] - muy tranquilo [5]), c) facilidad para conciliar el sueño ( muy difícil [1] - muy fácil [5]), d) despertares (despertó demasiado temprano [1] - no se despertó temprano [3]), e) facilidad de despertar (muy difícil [1] - muy fácil [ 5]), f) sensación de descanso (no descansó en absoluto [1] - completamente descansado [3]), y g) sueño suficiente (no, definitivamente muy poco [1] - sí, definitivamente suficiente [5]).
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24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Cuestionario subjetivo de calidad del sueño
Periodo de tiempo: 48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
|
La calidad subjetiva del sueño se medirá utilizando el cuestionario Karolinska Sleep Diary.
El cuestionario incluye los siguientes ítems: a) calidad del sueño (muy mala [1] - muy buena [5]), b) tranquilidad del sueño (muy inquieto [1] - muy tranquilo [5]), c) facilidad para conciliar el sueño ( muy difícil [1] - muy fácil [5]), d) despertares (despertó demasiado temprano [1] - no se despertó temprano [3]), e) facilidad de despertar (muy difícil [1] - muy fácil [ 5]), f) sensación de descanso (no descansó en absoluto [1] - completamente descansado [3]), y g) sueño suficiente (no, definitivamente muy poco [1] - sí, definitivamente suficiente [5]).
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48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Cuestionario subjetivo de calidad del sueño
Periodo de tiempo: 72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
|
La calidad subjetiva del sueño se medirá utilizando el cuestionario Karolinska Sleep Diary.
El cuestionario incluye los siguientes ítems: a) calidad del sueño (muy mala [1] - muy buena [5]), b) tranquilidad del sueño (muy inquieto [1] - muy tranquilo [5]), c) facilidad para conciliar el sueño ( muy difícil [1] - muy fácil [5]), d) despertares (despertó demasiado temprano [1] - no se despertó temprano [3]), e) facilidad de despertar (muy difícil [1] - muy fácil [ 5]), f) sensación de descanso (no descansó en absoluto [1] - completamente descansado [3]), y g) sueño suficiente (no, definitivamente muy poco [1] - sí, definitivamente suficiente [5]).
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72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Calidad del sueño medida mediante actigrafía
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La calidad del sueño basada en actigrafía se evaluará utilizando el sistema de monitoreo de actividad Actiwatch wGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Reino Unido).
Este dispositivo emplea un acelerómetro piezoeléctrico para medir la actividad.
Los participantes llevarán el Actiwatch en su muñeca no dominante.
El umbral inferior de sensibilidad actigráfica se establecerá en 80 cuentas/época.
Se utilizará el software de análisis del sueño Actiwatch.
El análisis de datos comenzará al inicio del descanso nocturno (hora de acostarse) y concluirá al inicio de la actividad diurna (hora de despertar).
Se medirá la eficiencia del sueño (%), el porcentaje de tiempo pasado dormido, el tiempo en la cama (minutos), el tiempo real de sueño (minutos), el tiempo real de vigilia (minutos), el número de despertares y la duración promedio de cada despertar (minutos).
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Calidad del sueño medida mediante actigrafía
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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La calidad del sueño basada en actigrafía se evaluará utilizando el sistema de monitoreo de actividad Actiwatch wGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Reino Unido).
Este dispositivo emplea un acelerómetro piezoeléctrico para medir la actividad.
Los participantes llevarán el Actiwatch en su muñeca no dominante.
El umbral inferior de sensibilidad actigráfica se establecerá en 80 cuentas/época.
Se utilizará el software de análisis del sueño Actiwatch.
El análisis de datos comenzará al inicio del descanso nocturno (hora de acostarse) y concluirá al inicio de la actividad diurna (hora de despertar).
Se medirá la eficiencia del sueño (%), el porcentaje de tiempo pasado dormido, el tiempo en la cama (minutos), el tiempo real de sueño (minutos), el tiempo real de vigilia (minutos), el número de despertares y la duración promedio de cada despertar (minutos).
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Calidad del sueño medida mediante actigrafía
Periodo de tiempo: 24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La calidad del sueño basada en actigrafía se evaluará utilizando el sistema de monitoreo de actividad Actiwatch wGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Reino Unido).
Este dispositivo emplea un acelerómetro piezoeléctrico para medir la actividad.
Los participantes llevarán el Actiwatch en su muñeca no dominante.
El umbral inferior de sensibilidad actigráfica se establecerá en 80 cuentas/época.
Se utilizará el software de análisis del sueño Actiwatch.
El análisis de datos comenzará al inicio del descanso nocturno (hora de acostarse) y concluirá al inicio de la actividad diurna (hora de despertar).
Se medirá la eficiencia del sueño (%), el porcentaje de tiempo pasado dormido, el tiempo en la cama (minutos), el tiempo real de sueño (minutos), el tiempo real de vigilia (minutos), el número de despertares y la duración promedio de cada despertar (minutos).
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24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Calidad del sueño medida mediante actigrafía
Periodo de tiempo: 48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La calidad del sueño basada en actigrafía se evaluará utilizando el sistema de monitoreo de actividad Actiwatch wGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Reino Unido).
Este dispositivo emplea un acelerómetro piezoeléctrico para medir la actividad.
Los participantes llevarán el Actiwatch en su muñeca no dominante.
El umbral inferior de sensibilidad actigráfica se establecerá en 80 cuentas/época.
Se utilizará el software de análisis del sueño Actiwatch.
El análisis de datos comenzará al inicio del descanso nocturno (hora de acostarse) y concluirá al inicio de la actividad diurna (hora de despertar).
Se medirá la eficiencia del sueño (%), el porcentaje de tiempo pasado dormido, el tiempo en la cama (minutos), el tiempo real de sueño (minutos), el tiempo real de vigilia (minutos), el número de despertares y la duración promedio de cada despertar (minutos).
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48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Calidad del sueño medida mediante actigrafía
Periodo de tiempo: 72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La calidad del sueño basada en actigrafía se evaluará utilizando el sistema de monitoreo de actividad Actiwatch wGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Reino Unido).
Este dispositivo emplea un acelerómetro piezoeléctrico para medir la actividad.
Los participantes llevarán el Actiwatch en su muñeca no dominante.
El umbral inferior de sensibilidad actigráfica se establecerá en 80 cuentas/época.
Se utilizará el software de análisis del sueño Actiwatch.
El análisis de datos comenzará al inicio del descanso nocturno (hora de acostarse) y concluirá al inicio de la actividad diurna (hora de despertar).
Se medirá la eficiencia del sueño (%), el porcentaje de tiempo pasado dormido, el tiempo en la cama (minutos), el tiempo real de sueño (minutos), el tiempo real de vigilia (minutos), el número de despertares y la duración promedio de cada despertar (minutos).
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72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Las mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se tomarán utilizando un sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 para registrar los latidos del corazón durante el sueño.
El análisis de las variables HRV se realizará utilizando el software Kubios HRV.
Se realizarán análisis de gráficos de Poincaré, en el dominio del tiempo y en el dominio de la frecuencia.
Las variables en el dominio del tiempo analizadas incluyen: frecuencia cardíaca media, intervalo R-R medio, desviación estándar de intervalos R-R consecutivos, raíz cuadrada de las diferencias cuadráticas medias de intervalos R-R sucesivos y la proporción de intervalos consecutivos que difieren en más de 50 ms.
Se empleará la transformada rápida de Fourier (FFT) para calcular los componentes espectrales en el dominio de la frecuencia.
Alta frecuencia (HF; 0,15-1,0
Hz) y baja frecuencia (LF; 0,04-0,15
Hz) los componentes de potencia se calcularán como integrales de sus respectivas curvas de densidad espectral de potencia.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
|
Las mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se tomarán utilizando un sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 para registrar los latidos del corazón durante el sueño.
El análisis de las variables HRV se realizará utilizando el software Kubios HRV.
Se realizarán análisis de gráficos de Poincaré, en el dominio del tiempo y en el dominio de la frecuencia.
Las variables en el dominio del tiempo analizadas incluyen: frecuencia cardíaca media, intervalo R-R medio, desviación estándar de intervalos R-R consecutivos, raíz cuadrada de las diferencias cuadráticas medias de intervalos R-R sucesivos y la proporción de intervalos consecutivos que difieren en más de 50 ms.
Se empleará la transformada rápida de Fourier (FFT) para calcular los componentes espectrales en el dominio de la frecuencia.
Alta frecuencia (HF; 0,15-1,0
Hz) y baja frecuencia (LF; 0,04-0,15
Hz) los componentes de potencia se calcularán como integrales de sus respectivas curvas de densidad espectral de potencia.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: 24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Las mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se tomarán utilizando un sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 para registrar los latidos del corazón durante el sueño.
El análisis de las variables HRV se realizará utilizando el software Kubios HRV.
Se realizarán análisis de gráficos de Poincaré, en el dominio del tiempo y en el dominio de la frecuencia.
Las variables en el dominio del tiempo analizadas incluyen: frecuencia cardíaca media, intervalo R-R medio, desviación estándar de intervalos R-R consecutivos, raíz cuadrada de las diferencias cuadráticas medias de intervalos R-R sucesivos y la proporción de intervalos consecutivos que difieren en más de 50 ms.
Se empleará la transformada rápida de Fourier (FFT) para calcular los componentes espectrales en el dominio de la frecuencia.
Alta frecuencia (HF; 0,15-1,0
Hz) y baja frecuencia (LF; 0,04-0,15
Hz) los componentes de potencia se calcularán como integrales de sus respectivas curvas de densidad espectral de potencia.
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24 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: 48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Las mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se tomarán utilizando un sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 para registrar los latidos del corazón durante el sueño.
El análisis de las variables HRV se realizará utilizando el software Kubios HRV.
Se realizarán análisis de gráficos de Poincaré, en el dominio del tiempo y en el dominio de la frecuencia.
Las variables en el dominio del tiempo analizadas incluyen: frecuencia cardíaca media, intervalo R-R medio, desviación estándar de intervalos R-R consecutivos, raíz cuadrada de las diferencias cuadráticas medias de intervalos R-R sucesivos y la proporción de intervalos consecutivos que difieren en más de 50 ms.
Se empleará la transformada rápida de Fourier (FFT) para calcular los componentes espectrales en el dominio de la frecuencia.
Alta frecuencia (HF; 0,15-1,0
Hz) y baja frecuencia (LF; 0,04-0,15
Hz) los componentes de potencia se calcularán como integrales de sus respectivas curvas de densidad espectral de potencia.
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48 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: 72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Las mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se tomarán utilizando un sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 para registrar los latidos del corazón durante el sueño.
El análisis de las variables HRV se realizará utilizando el software Kubios HRV.
Se realizarán análisis de gráficos de Poincaré, en el dominio del tiempo y en el dominio de la frecuencia.
Las variables en el dominio del tiempo analizadas incluyen: frecuencia cardíaca media, intervalo R-R medio, desviación estándar de intervalos R-R consecutivos, raíz cuadrada de las diferencias cuadráticas medias de intervalos R-R sucesivos y la proporción de intervalos consecutivos que difieren en más de 50 ms.
Se empleará la transformada rápida de Fourier (FFT) para calcular los componentes espectrales en el dominio de la frecuencia.
Alta frecuencia (HF; 0,15-1,0
Hz) y baja frecuencia (LF; 0,04-0,15
Hz) los componentes de potencia se calcularán como integrales de sus respectivas curvas de densidad espectral de potencia.
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72 horas después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Variabilidad del ritmo cardíaco
Periodo de tiempo: Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Las mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se tomarán utilizando un sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 para registrar los latidos del corazón durante el sueño.
El análisis de las variables HRV se realizará utilizando el software Kubios HRV.
Se realizarán análisis de gráficos de Poincaré, en el dominio del tiempo y en el dominio de la frecuencia.
Las variables en el dominio del tiempo analizadas incluyen: frecuencia cardíaca media, intervalo R-R medio, desviación estándar de intervalos R-R consecutivos, raíz cuadrada de las diferencias cuadráticas medias de intervalos R-R sucesivos y la proporción de intervalos consecutivos que difieren en más de 50 ms.
Se empleará la transformada rápida de Fourier (FFT) para calcular los componentes espectrales en el dominio de la frecuencia.
Alta frecuencia (HF; 0,15-1,0
Hz) y baja frecuencia (LF; 0,04-0,15
Hz) los componentes de potencia se calcularán como integrales de sus respectivas curvas de densidad espectral de potencia.
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Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Saturación de oxígeno muscular
Periodo de tiempo: Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La SMO2 del cuádriceps lateral derecho e izquierdo se medirá durante las sesiones utilizando un sistema de espectroscopia de infrarrojo cercano, el Moxy 3-Sensor Bundle (Fortiori Design LLC, Hutchinson, MN, EE. UU.).
El SMO2 medio se calculará a lo largo de toda la sesión de entrenamiento en ambas piernas simultáneamente.
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Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Lactato
Periodo de tiempo: Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Un analizador de lactato portátil (sistema Lactate Scout, RedMed, Varsovia, Polonia) que mide la concentración de lactato utilizando el principio de determinación enzimática por reflexión fotométrica.
Durante las sesiones de ejercicio se recolectarán muestras de sangre capilar de 1) a nivel basal (antes del protocolo y calentamiento); 2) 1 min post-sesión (1 min después del final del último combate de alta intensidad), 3) 3 min post-sesión y 4) 30 min post-sesión.
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Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Consumo máximo de oxígeno
Periodo de tiempo: Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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El consumo máximo de oxígeno alcanzado durante una prueba incremental hasta el agotamiento se medirá utilizando un ergoespirómetro.
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Durante las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Composición corporal
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Análisis de bioimpedancia: 100 μA (1 KHz) y 500 μA (5, 5, 50, 250, 500 y 1000 kHz), y 100-240 V
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Composición corporal
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Análisis de bioimpedancia: 100 μA (1 KHz) y 500 μA (5, 5, 50, 250, 500 y 1000 kHz), y 100-240 V
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Perfil hormonal
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Para determinar y controlar la función sexual según los criterios hormonales del ciclo menstrual, se analizarán las concentraciones séricas de hormonas y 17β-estradiol, progesterona, prolactina, LH, FSH, TSH y testosterona 23 antes de cada sesión de entrenamiento.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Perfil hormonal
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Para determinar y controlar la función sexual según los criterios hormonales del ciclo menstrual, se analizarán las concentraciones séricas de hormonas y 17β-estradiol, progesterona, prolactina, LH, FSH, TSH y testosterona 23 antes de cada sesión de entrenamiento.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Perfil inflamatorio
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Se evaluará el IFN-γ como marcador asociado a la patogénesis de la enfermedad, IL-6, TNF-α como marcadores proinflamatorios e IL-10, β1 (TGF-b1) como marcadores antiinflamatorios.
Todos estos marcadores se evaluarán antes y a los 30 y 60 minutos inmediatamente después de la sesión.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Perfil inflamatorio
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Se evaluará el IFN-γ como marcador asociado a la patogénesis de la enfermedad, IL-6, TNF-α como marcadores proinflamatorios e IL-10, β1 (TGF-b1) como marcadores antiinflamatorios.
Todos estos marcadores se evaluarán antes y a los 30 y 60 minutos inmediatamente después de la sesión.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Función cognitiva
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) es un miembro de la familia de las neurotrofinas; varios estudios han encontrado asociaciones entre el ejercicio, los niveles circulantes de BDNF, el volumen del hipocampo y la función cognitiva en la población general 74 y los trastornos neurodegenerativos.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Función cognitiva
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) es un miembro de la familia de las neurotrofinas; varios estudios han encontrado asociaciones entre el ejercicio, los niveles circulantes de BDNF, el volumen del hipocampo y la función cognitiva en la población general 74 y los trastornos neurodegenerativos.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Tasa de desarrollo de fuerza
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Los participantes estarán sentados en una silla, con ambas piernas flexionadas en un ángulo de 90 grados y el tobillo del evaluado firmemente sujeto a un dispositivo personalizado con una celda de carga (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Noruega).
Posteriormente, se indicará a los participantes que apliquen "tanta fuerza como sea posible, lo más rápido posible" en cada prueba.
Los participantes realizarán tres contracciones máximas de dos segundos cada una, con un descanso de tres minutos entre contracciones. La RFD y el tiempo en el que se observa el valor se analizarán en los siguientes rangos: 0-50 ms: RFDearly, 0-200 ms: RFDlate y pendiente máxima: RFDpeak.
Primero se probará la pierna derecha y se analizará la repetición en la que se observe el valor máximo más alto de cada pierna.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Tasa de desarrollo de fuerza
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Los participantes estarán sentados en una silla, con ambas piernas flexionadas en un ángulo de 90 grados y el tobillo del evaluado firmemente sujeto a un dispositivo personalizado con una celda de carga (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Noruega).
Posteriormente, se indicará a los participantes que apliquen "tanta fuerza como sea posible, lo más rápido posible" en cada prueba.
Los participantes realizarán tres contracciones máximas de dos segundos cada una, con un descanso de tres minutos entre contracciones.
RFD y el tiempo en el que se observa el valor se analizarán en los siguientes rangos: 0-50 ms: RFDearly, 0-200 ms: RFDlate y pendiente de pico: RFDpeak.
Primero se probará la pierna derecha y se analizará la repetición en la que se observe el valor máximo más alto de cada pierna.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Activación voluntaria máxima
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Los participantes estarán sentados en una silla, con ambas piernas flexionadas en un ángulo de 90 grados y el tobillo del evaluado firmemente sujeto a un dispositivo personalizado con una celda de carga (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Noruega).
Posteriormente, se indicará a los participantes que apliquen "tanta fuerza como sea posible, lo más rápido posible" en cada prueba.
Los participantes realizarán tres contracciones máximas de dos segundos cada una, con un descanso de tres minutos entre contracciones.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Activación voluntaria máxima
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Los participantes estarán sentados en una silla, con ambas piernas flexionadas en un ángulo de 90 grados y el tobillo del evaluado firmemente sujeto a un dispositivo personalizado con una celda de carga (MuscleLab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Noruega).
Posteriormente, se indicará a los participantes que apliquen "tanta fuerza como sea posible, lo más rápido posible" en cada prueba.
Los participantes realizarán tres contracciones máximas de dos segundos cada una, con un descanso de tres minutos entre contracciones.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Propiedades contráctiles del músculo.
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Para medir el impulso neuronal, se registrará la actividad sEMG del vasto lateral de la pierna derecha durante la MVIC.
La preparación de la piel implicará afeitado, abrasión y limpieza con alcohol.
Siguiendo las pautas del SENIAM, el electrodo superior de cada par (Ambu Blue Sensor SP, Ambu A/S, Dinamarca) se colocará sobre la mayor parte del vasto lateral.
Se utilizará papel transparente para mapear las ubicaciones exactas de los electrodos para mediciones posteriores.
La actividad EMG se analizará utilizando los siguientes intervalos de tiempo: 0-50 ms (EMG 0 a 50), 0 a 200 ms (EMG 0 a 200), pico de EMG y tiempo hasta pico de EMG.
El pico de EMG durante MVIC representará el impulso neuronal máximo.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Propiedades contráctiles del músculo.
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
|
Para medir el impulso neuronal, se registrará la actividad sEMG del vasto lateral de la pierna derecha durante la MVIC.
La preparación de la piel implicará afeitado, abrasión y limpieza con alcohol.
Siguiendo las pautas del SENIAM, el electrodo superior de cada par (Ambu Blue Sensor SP, Ambu A/S, Dinamarca) se colocará sobre la mayor parte del vasto lateral.
Se utilizará papel transparente para mapear las ubicaciones exactas de los electrodos para mediciones posteriores.
La actividad EMG se analizará utilizando los siguientes intervalos de tiempo: 0-50 ms (EMG 0 a 50), 0 a 200 ms (EMG 0 a 200), pico de EMG y tiempo hasta pico de EMG.
El pico de EMG durante MVIC representará el impulso neuronal máximo.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Relación de activación central
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Se colocarán y asegurarán dos electrodos de estimulación bipolar (10 × 15 cm) en las porciones proximal y distal del cuádriceps de la pierna derecha.
El software Signal 6.0 (CED, Cambridge, Inglaterra) controlará las características de estimulación eléctrica, que serán 100 Hz, 50 pulsos, duración 0,009 s e intervalo 0,01 s.
La intensidad del estímulo se establecerá en 40-50% de MVIC
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Relación de activación central
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Se colocarán y asegurarán dos electrodos de estimulación bipolar (10 × 15 cm) en las porciones proximal y distal del cuádriceps de la pierna derecha.
El software Signal 6.0 (CED, Cambridge, Inglaterra) controlará las características de estimulación eléctrica, que serán 100 Hz, 50 pulsos, duración 0,009 s e intervalo 0,01 s.
La intensidad del estímulo se establecerá en 40-50% de MVIC
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Fuerza máxima del miembro superior
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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): Los participantes se colocarán de pie con los codos totalmente extendidos y separados del tronco.
En esta posición, la fuerza de prensión isométrica se medirá durante 5 segundos utilizando el dinamómetro de mano electrónico (TL-LSC100, Trailite, Ahaus, Alemania).
Los participantes realizarán tres intentos en cada mano (derecha e izquierda) y se les dará un intervalo de descanso de 60 segundos entre intentos.
Se registrará el valor más alto alcanzado.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Fuerza máxima del miembro superior
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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): Los participantes se colocarán de pie con los codos totalmente extendidos y separados del tronco.
En esta posición, la fuerza de prensión isométrica se medirá durante 5 segundos utilizando el dinamómetro de mano electrónico (TL-LSC100, Trailite, Ahaus, Alemania).
Los participantes realizarán tres intentos en cada mano (derecha e izquierda) y se les dará un intervalo de descanso de 60 segundos entre intentos.
Se registrará el valor más alto alcanzado.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Espasticidad
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La prueba del péndulo se utilizará para la evaluación de la espasticidad.
Se calcularán métricas que incluyen el índice de relajación (RI), el recuento de oscilaciones, la duración de las oscilaciones y la extensión de la primera excursión de oscilación.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Espasticidad
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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La prueba del péndulo se utilizará para la evaluación de la espasticidad.
Se calcularán métricas que incluyen el índice de relajación (RI), el recuento de oscilaciones, la duración de las oscilaciones y la extensión de la primera excursión de oscilación.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Velocidad de marcha
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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La velocidad de la marcha se medirá mediante la prueba de marcha de 10 metros (10-MWT), donde se colocarán 2 fotocélulas (Ergotest Technology AS, Langesund, Noruega) a 6 y 10 metros para registrar el tiempo.
Los participantes realizarán la prueba lo más rápido posible sin correr, completándola dos veces con un descanso de 2 minutos entre medias.
Se alentará constantemente a los participantes durante todo el 10-MWT.
El tiempo registrado para la prueba de caminata más lenta (en segundos) se utilizará para el análisis.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Velocidad de marcha
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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La velocidad de la marcha se medirá mediante la prueba de marcha de 10 metros (10-MWT), donde se colocarán 2 fotocélulas (Ergotest Technology AS, Langesund, Noruega) a 6 y 10 metros para registrar el tiempo.
Los participantes realizarán la prueba lo más rápido posible sin correr, completándola dos veces con un descanso de 2 minutos entre medias.
Se alentará constantemente a los participantes durante todo el 10-MWT.
El tiempo registrado para la prueba de caminata más lenta (en segundos) se utilizará para el análisis.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Balance
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Durante las mediciones del equilibrio estático, los participantes permanecerán quietos en una plataforma de fuerza portátil (Ergotest Technology AS, Langesund, Noruega) mientras están descalzos, manteniendo una postura a la altura de los hombros y dejando que los brazos cuelguen a los costados.
Cada participante realizará dos ensayos de 30 segundos cada uno, con ambos ojos abiertos, y otros dos ensayos de la misma duración con los ojos cerrados.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Balance
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Durante las mediciones del equilibrio estático, los participantes permanecerán quietos en una plataforma de fuerza portátil (Ergotest Technology AS, Langesund, Noruega) mientras están descalzos, manteniendo una postura a la altura de los hombros y dejando que los brazos cuelguen a los costados.
Cada participante realizará dos ensayos de 30 segundos cada uno, con ambos ojos abiertos, y otros dos ensayos de la misma duración con los ojos cerrados.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Prueba de sentarse y pararse (STS)
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Los participantes se colocarán en posición vertical en una silla ajustable (considerando la longitud de las extremidades inferiores; flexión de rodilla de 90º) con los brazos cruzados sobre el pecho.
Se les indicará que se pongan de pie lo más rápido posible.
Se empleará una grabación de video con iPhone 14 para determinar la conclusión del movimiento cuando tanto el tronco como las rodillas del participante estén completamente extendidos.
Esta prueba se realizará dos veces y se utilizará para el análisis la prueba más exitosa.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Prueba de sentarse y pararse (STS)
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Los participantes se colocarán en posición vertical en una silla ajustable (considerando la longitud de las extremidades inferiores; flexión de rodilla de 90º) con los brazos cruzados sobre el pecho.
Se les indicará que se pongan de pie lo más rápido posible.
Se empleará una grabación de video con iPhone 14 para determinar la conclusión del movimiento cuando tanto el tronco como las rodillas del participante estén completamente extendidos.
Esta prueba se realizará dos veces y se utilizará para el análisis la prueba más exitosa.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Prueba cronometrada y listo (TUG)
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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De manera rápida, los participantes pasarán de estar sentados a estar de pie.
Luego caminarán una distancia de 3 metros hacia adelante, ejecutarán un giro, caminarán hacia atrás y retomarán la postura sentada.
Esta prueba se repetirá dos veces.
Se utilizará una grabación de vídeo para conocer el tiempo más rápido entre las dos pruebas, que posteriormente se utilizará para su análisis.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Prueba cronometrada y listo (TUG)
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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De manera rápida, los participantes pasarán de estar sentados a estar de pie.
Luego caminarán una distancia de 3 metros hacia adelante, ejecutarán un giro, caminarán hacia atrás y retomarán la postura sentada.
Esta prueba se repetirá dos veces.
Se utilizará una grabación de vídeo para conocer el tiempo más rápido entre las dos pruebas, que posteriormente se utilizará para su análisis.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Calificación de esfuerzo percibido (RPE)
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Los participantes serán instruidos y familiarizados con el uso de la escala RPE durante la fase de familiarización.
El RPE se evaluará antes, durante (después de cada uno de los ejercicios propuestos dentro de la sesión) y después de la sesión de entrenamiento utilizando el Borg 6-20 RPE.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Calificación de esfuerzo percibido (RPE)
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Los participantes serán instruidos y familiarizados con el uso de la escala RPE durante la fase de familiarización.
El RPE se evaluará antes, durante (después de cada uno de los ejercicios propuestos dentro de la sesión) y después de la sesión de entrenamiento utilizando el Borg 6-20 RPE.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Dolor muscular de aparición tardía (DOMS)
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Se empleará una escala Likert de 10 puntos para evaluar el dolor, donde 1 = sin dolor y 10 = dolor insoportable.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Dolor muscular de aparición tardía (DOMS)
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
|
Se empleará una escala Likert de 10 puntos para evaluar el dolor, donde 1 = sin dolor y 10 = dolor insoportable.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Sensibilidad al dolor muscular.
Periodo de tiempo: Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Se utilizará un algómetro FPIX (instrumentos de Wagner, EE. UU.) para cuantificar la sensibilidad al dolor en regiones musculares específicas (las mismas áreas anatómicas donde se mide la espasticidad).
El algómetro se calibrará según las directrices del fabricante.
Se indicará a los participantes que indiquen su umbral de dolor inicial.
La punta redondeada del algómetro asegurará una aplicación uniforme de presión.
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Antes de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad por intervalos)
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Sensibilidad al dolor muscular.
Periodo de tiempo: Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
|
Se utilizará un algómetro FPIX (instrumentos de Wagner, EE. UU.) para cuantificar la sensibilidad al dolor en regiones musculares específicas (las mismas áreas anatómicas donde se mide la espasticidad).
El algómetro se calibrará según las directrices del fabricante.
Se indicará a los participantes que indiquen su umbral de dolor inicial.
La punta redondeada del algómetro asegurará una aplicación uniforme de presión.
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Inmediatamente después de las sesiones (sesión de entrenamiento de fuerza y de alta intensidad en intervalos)
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Grasa corporal
Periodo de tiempo: Mediciones de referencia
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El porcentaje de grasa corporal (%) y los kilogramos de masa grasa (kg) de los participantes se obtendrán mediante el método ISAK de perfil antropométrico.
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Mediciones de referencia
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Masa muscular
Periodo de tiempo: Mediciones de referencia
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El porcentaje de masa muscular (%) y los kilogramos de masa muscular (kg) de los participantes se obtendrán mediante el método ISAK de perfil antropométrico.
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Mediciones de referencia
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La masa ósea
Periodo de tiempo: Mediciones de referencia
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El porcentaje de masa ósea (%) y los kilogramos de masa ósea (kg) de los participantes se obtendrán mediante el método ISAK de perfil antropométrico.
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Mediciones de referencia
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Seguimiento dietético y nutricional
Periodo de tiempo: Mediciones de referencia
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Siguiendo el cronograma descrito para la evaluación dietética, los participantes serán guiados a través de los elementos centrales del "Protocolo de seguimiento dietético y nutricional".
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Mediciones de referencia
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Niveles de actividad física
Periodo de tiempo: Mediciones de referencia
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Se administrará el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ).
Se utilizará la versión corta telefónica que consta de 7 ítems.
Esta versión proporciona información sobre el tiempo dedicado a la realización de actividades de intensidad moderada y vigorosa, el tiempo dedicado a caminar y el tiempo dedicado a estar sentado durante una jornada laboral.
Está diseñado para su uso con jóvenes y adultos de entre 15 y 69 años.
La actividad física se registrará en MET (equivalente metabólico de tarea o unidades MET)
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Mediciones de referencia
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Niveles de actividad física
Periodo de tiempo: 7 días después del final del estudio.
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Se administrará el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ).
Se utilizará la versión corta telefónica que consta de 7 ítems.
Esta versión proporciona información sobre el tiempo dedicado a la realización de actividades de intensidad moderada y vigorosa, el tiempo dedicado a caminar y el tiempo dedicado a estar sentado durante una jornada laboral.
Está diseñado para su uso con jóvenes y adultos de entre 15 y 69 años.
La actividad física se registrará en MET (equivalente metabólico de tarea o unidades MET)
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7 días después del final del estudio.
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Resistencia al caminar
Periodo de tiempo: Mediciones de referencia
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Los participantes se someterán a la prueba de caminata de 6 minutos (6-MWT), durante la cual caminarán a la velocidad preferida que ellos mismos hayan seleccionado para evaluar la resistencia al caminar.
La pista de pruebas será rectangular, con las esquinas marcadas por conos.
A los participantes se les permitirá descansar durante la prueba si es necesario, pero el tiempo no se detendrá durante estos períodos de descanso.
Se registrará la distancia total recorrida (en metros).
Un investigador estará presente durante la prueba para acompañar a los participantes, aunque no se producirá ninguna conversación.
Esta prueba solo se realizará durante las evaluaciones iniciales.
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Mediciones de referencia
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Autopercepción física
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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La evaluación de la autopercepción física comprenderá seis subescalas destinadas a medir la autopercepción en diversas dimensiones, incluida la competencia deportiva, la condición física, el cuerpo atractivo, la fuerza física, la autopercepción física general y la autopercepción general.
Las respuestas de los participantes se organizarán utilizando una escala Likert de 5 puntos, y cada puntuación de subescala tendrá el potencial de abarcar de 6 a 36 puntos.
Una puntuación más alta indicará una autopercepción física positiva.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Escala de dolor catastrófico
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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La Escala de Dolor Catastrófico se utilizará para evaluar los sentimientos de catastrofismo relacionados con el dolor (como experiencias dolorosas).
Se examinarán las puntuaciones de las subescalas que abarcan la rumiación y la impotencia.
Cada una de las 13 preguntas se calificará en una escala de 5 puntos, con puntos finales que van desde <0> "en absoluto" hasta <4> "todo el tiempo".
Una puntuación más baja indicará un dolor catastrófico mínimo o nulo.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Escala de impacto de fatiga modificada (MFIS)
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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La percepción de la fatiga se medirá mediante el MFIS, esta escala es un cuestionario multidimensional de 21 ítems que evalúa los efectos físicos, cognitivos y psicosociales de la fatiga en una escala ordinal de cinco puntos (con una puntuación total máxima de 84).
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Calidad de vida en esclerosis múltiple-54 (MSQoL-54)
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Los participantes completarán el cuestionario Calidad de vida-54 en esclerosis múltiple (MSQoL-54).
El MSQoL-54 es un cuestionario estructurado de autoinforme que comprende 14 subescalas: función física, limitaciones del rol físico, limitaciones del rol emocional, dolor, bienestar emocional, energía, percepciones de salud, función social, función cognitiva, problemas de salud, función sexual, satisfacción con la función sexual, cambio en la salud y calidad de vida en general.
Del cuestionario MSQoL-54 se pueden derivar dos puntuaciones resumidas, el resumen compuesto de salud física y el resumen compuesto de salud mental.
Las puntuaciones elevadas en cada subescala o puntuación resumida indicarán una mejor calidad de vida.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Ansiedad estado y ansiedad rasgo (STAI)
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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El STAI se utilizará para medir el estado y el rasgo de ansiedad.
Este cuestionario evalúa y discrimina el estado psicológico temporal en una situación determinada (estado de ansiedad; 20 ítems), así como el rasgo de carácter más estable de actitudes y temperamentos (rasgo de ansiedad; 20 ítems).
Este cuestionario es especialmente útil para el diagnóstico de problemas de ansiedad en pacientes no psiquiátricos.
Se basa en una escala Likert de 4 puntos, con un rango de puntuaciones en cada subescala de 10 a 40 puntos.
Una puntuación más alta en cada una de las subescalas refleja un mayor estado o rasgo de ansiedad, respectivamente.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Temperatura corporal
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Para capturar imágenes térmicas se utilizará una cámara termográfica PIR UC 605 (Infratec, Barcelona, España), equipada con una impresionante resolución infrarroja de 640 x 480 píxeles y una impresionante sensibilidad térmica inferior a 0,06 ºC. La calibración de la cámara se realizará según las recomendaciones del fabricante, así como recomendaciones de estudios previos. La cámara se conectará al menos 30 minutos antes de todas las evaluaciones para permitir la estabilización de su sensor térmico. Se realizarán tres mediciones siguiendo el protocolo Glamorgan, diseñado para proporcionar mediciones precisas de la termografía corporal. |
Hasta la finalización del estudio, un promedio de 3 veces por mes, hasta 10 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
1 de diciembre de 2023
Finalización primaria (Estimado)
30 de marzo de 2024
Finalización del estudio (Estimado)
30 de abril de 2024
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
2 de octubre de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
25 de octubre de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
27 de octubre de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
31 de octubre de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
27 de octubre de 2023
Última verificación
1 de octubre de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- UALBIO2022/048
- EXP_75066 (Otro número de subvención/financiamiento: Consejo Superior de Deportes (Spain))
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .