Veiledet episodisk fremtidstenkning for å øke overholdelse av fysisk aktivitet og fremme sunn hjernealdring (GETActiveHIT)

Det foreslåtte prosjektet vil målrette regulerings- og belønningssystemer ved å bruke veiledet bilder for å øke treningsoverholdelsen ved å øke positiv påvirkning og evaluering av fremtidige belønninger blant voksne i midten av livet. Etterforskerne vil gjennomføre et innen fagdesign hos 160 voksne midt i livet (45-65 år) og undersøke virkningen av ulike komponenter av veiledet bilder på treningsoverholdelse, reguleringssystemer indeksert ved forsinkelsesrabatt, positiv påvirkning relatert til trening, og funksjonell nevroavbildning (dvs. forbindelse mellom regulerings- og belønningsregioner i hjernen). Deltakerne vil bli bedt om å fullføre tre avtaleperioder for vurdering: 1) baseline, 2) 6 uker (dvs. slutten av treningsintervensjonen) og 3) 12 uker. Hver avtale vil inkludere vurdering av primære resultatmål for forsinkelsesdiskontering og utøvelse av positiv effekt. I tillegg vil baseline og 6-ukers avtaler inkludere fMRI-vurderinger av funksjonell tilkobling mellom belønnings- og reguleringsregioner. Fysisk aktivitet vil bli målt ved baseline, umiddelbart etter intervensjonen, og 6 uker etter intervensjonen for å utforske endringer i fysisk aktivitet på tvers av studiedeltakelse. På slutten av den endelige avtalen vil deltakerne bli informert om målene for studien og bedt om å gi tilbakemelding relatert til gjennomførbarhet, guidet bildeopplevelse og erfaring med treningsintervensjon for å informere fremtidig forskning. I tillegg vil blodprøver bli fullført ved baseline for å vurdere genetisk risiko for å utvikle Alzheimers sykdom (dvs. APOE). Hvis den lykkes, kan denne tilnærmingen brukes i fremtidige studier for å øke deltakelsen i trening og etterlevelse av treningsintervensjoner med mål om å fremme hjernens helse og redusere risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom. Utformingen av den foreslåtte kliniske studien tillater en streng evaluering av rollen til å engasjere regulerings- og belønningssystemer for å endre umiddelbar og fremtidig belønning. Treningsintervensjonen vil bestå av en-til-en høyintensitetsintervalltrening (HIIT) overvåket av en treningsspesialist to ganger i uken i 6 uker. Treningsoverholdelse vil bli overvåket som prosentandelen av den ukentlige treningen og overholdelse av HIIT-protokollen.