Effekten av Adaptogen Elixir på søvnforbedring

Denne studien tar sikte på å undersøke effektiviteten til Adaptogen Elixir urtedrikk for å lindre følelser og forbedre søvnkvaliteten. Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt enten placebogruppen eller Adaptogen Elixir urtedrikkgruppen, med 25 deltakere i hver gruppe. På dagen for forsøket (uke 0) er deltakerne pålagt å samle blod- og spyttprøver, fylle ut spørreskjemaer som vurderer søvnforstyrrelser og stresstilstand, og bruke et søvnovervåkingssystem for å spore søvnen og tilstanden i det autonome nervesystemet. Deretter vil deltakerne bli gitt de eksperimentelle prøvene og instruert om å konsumere dem kontinuerlig i 4 uker etter instruksjonen. Oppfølgingsvurderinger vil bli utført i 2. og 4. uke, deltakerne er pålagt å samle blod- og spyttprøver, fylle ut spørreskjemaer som vurderer søvnforstyrrelser og stresstilstand, og bruke et søvnovervåkingssystem for å spore søvnen og tilstanden i det autonome nervesystemet.