Ta tømmene: Effektene av næringstiming på kreftrelatert tretthet

Kreftrelatert tretthet rammer minst 30-90 % av pasientene med kreft, avhengig av krefttype og deres behandling(er) (f.eks. kjemoterapi, stråling). Det lindres ikke ved søvn eller hvile, og noen ganger kan det vedvare i årevis etter at en persons kreft ble behandlet. Trettheten kan være så ille at folk ikke kan gå tilbake til jobb, hobbyer, familieroller eller andre daglige aktiviteter, og dermed reduseres livskvaliteten betraktelig. Årsakene til denne trettheten er ukjente, og vi har foreløpig ikke noe som pålitelig kan forhindre eller kurere trettheten. Imidlertid er det nyere data som tyder på at døgnrytmen, eller en persons indre kroppsklokke, kan bli forstyrret av kreftopplevelsen og bidra til tretthet. Matinntak er et eksternt signal som kan medføre døgnrytme. Vi viste nylig at kreftoverlevere er villige og i stand til å spise all maten innen et 10-timers spisevindu - en praksis som kalles tidsbegrenset spising. Her tester vi tidsbegrenset spising mot en kontrollgruppe (matchet for tid, oppmerksomhet og forventning) for å se om tidsbegrenset spising faktisk kan lindre kreftrelatert tretthet. Alle deltakere vil bli bedt om å bruke myCircadianClock-smarttelefonappen for å logge matinntaket og ukentlige kroppsvektmålinger. Deltakerne som er tildelt den tidsbegrensede spisegruppen vil bli bedt om å spise all maten i et 10-timers vindu i løpet av dagen. Folk kan velge starttidspunkt basert på timeplan og preferanser, men vi ber om at vinduet er det samme for hele studiet (f.eks. 07.00-17.00, 9.30-19.30). Svart kaffe og usøtet te er tillatt før spisevinduet, og vann og medisiner er tillatt til enhver tid. Deltakerne i kontrollgruppen vil møte en ernæringsfysiolog for å diskutere American Cancer Societys ernæringsretningslinjer i kreftoverlevelse; de vil ikke være begrenset til når de kan spise. Deltakere i begge gruppene vil gi oss verdifull informasjon om hvordan kosthold er relatert til opplevelsen av tretthet. Hensikten med denne studien er å teste effekten av en 12-ukers TRE-intervensjon vs. et ubegrenset spisemønster på tretthet, bærekraften til programmet ved 24 uker, og effekten av TRE på døgnrytme og sukkermetabolisme.