Effektiviteten av øvelser gitt sammen med ergonomiopplæring hos tekstilarbeidere

Aktiv komparator: kontroll

De vil få opplæring i ergonomi

Annen: Kontroll

Innholdet i ergonomiopplæringen vil omfatte definisjon av ergonomi, ergonomiske stillinger og opplegg. Posturale arrangementer vil bli forklart for pasienter individuelt og støttet av en brosjyre.

Eksperimentell: trening

Ergonomitrening, treningstrening og kranio sakral terapi vil bli brukt

Annen: Kontroll

Innholdet i ergonomiopplæringen vil omfatte definisjon av ergonomi, ergonomiske stillinger og opplegg. Posturale arrangementer vil bli forklart for pasienter individuelt og støttet av en brosjyre.

Annen: trening og kranio sakral terapi

Holdningsøvelser Strekkøvelser Styrkende øvelser I tillegg vil det bli brukt dypvevsmassasje for å øke blodsirkulasjonen og kranio-sakral terapi for å øke cerebrospinalvæskesirkulasjonen.

Bournemouth Nakkesmerteundersøkelse

Undersøkelsen består av 7 spørsmål. I tillegg til spørsmål om smerte og funksjonshemming, omfatter det også spørsmål om psykososiale problemstillinger. Hvert spørsmål gis mellom 0 og 10. Den høyeste poengsummen er 70, med en høyere poengsum som indikerer et høyere nivå av funksjonshemming. Innholdet i undersøkelsen består av variabler som må stilles spørsmål ved for individer med nakkesmerter, som smertens alvorlighetsgrad, smertens effekt på dagliglivets aktiviteter og sosialt liv, angst-depresjonsnivå, kinesiofobi og mestring av smerte.

Fremantle Neck Awareness Questionnaire

Spørreskjemaet er et spørreskjema av Likert-typen (0 = Føler aldri/aldri slik, 1 = Føler sjelden slik, 2 = Føler noen ganger eller noen ganger slik, 3 = Føler ofte slik, 4 = Føler alltid eller mesteparten av tiden som dette) som evaluerer individspesifikk endret oppfatning. Spørreskjemaet stiller individer 9 spørsmål som hvordan de oppfatter nakken i forhold til kroppen, hvordan de oppfatter kroppsposisjonen. Den totale poengsummen varierer mellom 0-36. En høy score indikerer dårlig prognose.

Fatigue Alvorlighetsskala

Personen angir hvor enig han eller hun er i hvert punkt ved å velge tall fra 1 til 7. 1 betyr helt uenig, 7 betyr helt enig. Poengområdet på skalaen, som består av totalt 9 spørsmål, er 9-63. En score på 36 eller høyere indikerer alvorlig tretthet.

Pittsburghs søvnkvalitetsundersøkelse

Skalaen inkluderer totalt 24 spørsmål. 19 av disse spørsmålene er selvevalueringsspørsmål, og 5 av dem besvares av den enkeltes ektefelle eller en samboer. Disse 5 spørsmålene brukes kun til klinisk informasjon og er ikke inkludert i poengsummen. Skalaspørsmålene som bestemmer søvnkvalitet inkluderer ulike faktorer knyttet til søvnkvalitet. Disse spørsmålene er for å bestemme søvnvarighet, søvnlatens og hyppigheten og alvorlighetsgraden av spesifikke søvnrelaterte problemer; 18 elementer ble gruppert som 7 komponentpoeng. Den totale poengsummen varierer fra 0 til 21. En høy totalscore indikerer dårlig søvnkvalitet. Skalaen indikerer ikke tilstedeværelsen av søvnforstyrrelser eller forekomsten av søvnforstyrrelser. Det er imidlertid oppgitt at en totalscore på 5 og over indikerer dårlig søvnkvalitet.