Eficácia dos exercícios ministrados juntamente com o treinamento em ergonomia em trabalhadores têxteis

Comparador Ativo: ao controle

Eles receberão treinamento em ergonomia

Outro: Ao controle

O conteúdo da formação em ergonomia incluirá a definição de ergonomia, posições e disposições ergonómicas. Os arranjos posturais serão explicados aos pacientes individualmente e apoiados por um folheto.

Experimental: exercício

Treinamento em ergonomia, treinamento físico e terapia crânio sacral serão aplicados

Outro: Ao controle

O conteúdo da formação em ergonomia incluirá a definição de ergonomia, posições e disposições ergonómicas. Os arranjos posturais serão explicados aos pacientes individualmente e apoiados por um folheto.

Outro: exercícios e terapia crânio sacral

Exercícios de postura Exercícios de alongamento Exercícios de fortalecimento Além disso, será aplicada massagem profunda nos tecidos para aumentar a circulação sanguínea e será aplicada terapia crânio-sacral para aumentar a circulação do líquido cefalorraquidiano.

Pesquisa de Dor no Pescoço de Bournemouth

A pesquisa consiste em 7 perguntas. Além de perguntas sobre dor e incapacidade, também inclui perguntas sobre questões psicossociais. Cada questão é pontuada entre 0 e 10. A pontuação mais alta é 70, sendo que uma pontuação mais alta indica um nível mais elevado de incapacidade. O conteúdo da pesquisa é composto por variáveis ​​que devem ser questionadas para indivíduos com dor cervical, como intensidade da dor, efeito da dor nas atividades de vida diária e na vida social, nível de ansiedade-depressão, cinesiofobia e enfrentamento da dor.

O Questionário de Conscientização do Pescoço Fremantle

O questionário é do tipo Likert (0 = Nunca/Nunca me sinto assim, 1 = Raramente me sinto assim, 2 = Às vezes ou às vezes me sinto assim, 3 = Frequentemente me sinto assim, 4 = Sempre ou na maior parte do tempo me sinto assim como este) que avalia a percepção alterada específica do indivíduo. O questionário faz 9 perguntas aos indivíduos, como como eles percebem o pescoço em relação ao corpo, como percebem a posição do corpo. A pontuação total varia entre 0-36. Uma pontuação alta indica um mau prognóstico.

Escala de Gravidade da Fadiga

A pessoa indica o quanto concorda com cada item escolhendo números de 1 a 7. 1 significa discordo totalmente, 7 significa concordo totalmente. A faixa de pontuação da escala, que consiste em 9 questões no total, é de 9 a 63. Uma pontuação de 36 ou superior indica fadiga severa.

Pesquisa de qualidade do sono de Pittsburgh

A escala inclui um total de 24 questões. 19 dessas questões são questões de autoavaliação e 5 delas são respondidas pelo cônjuge ou colega de quarto do indivíduo. Estas 5 perguntas são utilizadas apenas para informação clínica e não estão incluídas na pontuação. As questões da escala que determinam a qualidade do sono incluem vários fatores relacionados à qualidade do sono. Estas questões destinam-se a determinar a duração do sono, a latência do sono e a frequência e gravidade de problemas específicos relacionados com o sono; 18 itens foram agrupados em 7 pontuações componentes. A pontuação total varia de 0 a 21. Uma pontuação total alta indica má qualidade do sono. A escala não indica a presença de distúrbios do sono nem a prevalência de distúrbios do sono. No entanto, afirma-se que uma pontuação total igual ou superior a 5 indica má qualidade do sono.