Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Stresshåndteringsprogram

18. august 2026 oppdatert av: David Spiegel, Stanford University

Fysiologiske korrelater av ikke-farmakologisk stressreduksjon

Denne studien vil teste den umiddelbare og langsiktige (etter 4 ukers daglig praksis) effektiviteten til to pusteøvelser, syklisk sukking og bokspusting, sammenlignet med hypnose og en lydbok om stress, på psykologiske og fysiologiske variabler.

Studieoversikt

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

80

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

    • California
      • Stanford, California, Forente stater, 94305
        • Psychiatry & Behavioral Sciences

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen
  • Eldre voksen

Tar imot friske frivillige

Nei

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Alder 18 år eller eldre
  • Ingen kontraindikasjoner for MR-avbildning (som ferromagnetisk metall i kroppen)

Ekskluderingskriterier:

  • Gravid eller planlegger å bli gravid under studiedeltakelse.
  • Ikke i stand til eller villig til å komme til forskningsstedet to ganger for MR-vurderinger

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Syklisk sukk pust

Ti minutter om dagen med aktiv pusteøvelse i 28 dager levert eksternt via en videolink.

Deltakerne vil også trene 10 minutter med aktivt pustearbeid under de 2 MR-vurderingene, en før starten av de 28 dagene, og en etter fullføringen av de 28 dagene.

Deltakerne blir bedt om å sitte eller ligge, og kan holde øynene åpne eller lukkede gjennom de 10 minuttene pusteøvelsen varer i løpet av de 28 dagene. Deltakerne blir bedt om å holde øynene lukket når de trener de 10 minuttene av det sykliske sukket under de 2 MR-vurderingene.

Den sykliske sukkeprotokollen består av et pustemønster som innebærer å puste dypt inn, starte abdominalt, inhalere gjennom nesen til lungene føles komfortabelt fylt, umiddelbart etterfulgt av en andre kortere inhalering, også gjennom nesen, for å blåse opp lungene maksimalt. Deretter blir deltakerne bedt om å puste sakte ut gjennom munnen til lungene føles tomme. Denne syklusen gjentas i 10 minutter.

Eksperimentell: Bokspust

Ti minutter om dagen med aktiv pusteøvelse i 28 dager levert eksternt via en videolink.

Deltakerne vil også trene 10 minutter med aktivt pustearbeid under de 2 MR-vurderingene, en før starten av de 28 dagene, og en etter fullføringen av de 28 dagene.

Deltakerne blir bedt om å sitte eller ligge, og kan holde øynene åpne eller lukkede gjennom de 10 minuttene pusten varer i løpet av de 28 dagene. Deltakerne blir bedt om å holde øynene lukket når de øver på de 10 minuttene av bokspusten under de 2 MR-vurderingene.

CO2-toleransetesten utføres ved baseline for å bestemme komfortnivået deres med varigheten på hver side av boksen under bokspusting.

Bokspusteprotokollen består av en firedelt pusteteknikk. Øvelsen innebærer å puste gjennom nesen i fire deler med samme tid: pust inn, hold, pust ut og hold igjen, og danner en "boks" med pust (f.eks. 4 sek pust, 4 sek hold, 4 sek pust ut, 4 sek hold). syklusen gjentas i 10 minutter.

Eksperimentell: Hypnose

Ti minutter om dagen med hypnosetrening i 28 dager levert eksternt via en lydlenke.

Deltakerne vil også trene 10 minutter med hypnose i løpet av de 2 MR-vurderingene, en før starten av de 28 dagene, og en etter fullføringen av de 28 dagene

Deltakerne blir bedt om å sitte komfortabelt eller legge seg i løpet av de 28 dagene hjemmetreningene (Deltakerne vil ligge i skanneren under de 2 MR-ene). Deretter blir deltakerne bedt om å se opp, sakte lukke øynene, trekke pusten dypt, puste sakte ut og la kroppen flyte, for så å forestille seg at de flyter i et bad, en innsjø, en badestamp eller flyter i verdensrommet. Deltakerne blir deretter bedt om å se en imaginær skjerm og visualisere et sted hvor det naturlig vil føles komfortabelt og avslappet. Deltakerne deler deretter skjermen i to og ser på venstre side en ting som forårsaker stress, med regelen om at uansett hvilket bilde deltakeren har, for å holde kroppen komfortabel og avslappet. På høyre side av skjermen blir deltakerne bedt om å se en ting som kan gjøres med problemet til venstre. På slutten vil deltakeren bli guidet til å komme ut av hypnosetilstanden. Denne øvelsen vil ta 10 minutter.
Aktiv komparator: Lydbok om stress

Ti minutter om dagen med lytting til deler av en lydbok om stress i 28 dager (passiv lytting) levert eksternt via en lydlenke.

Deltakerne vil også lytte til 10-minutters segmentene under de 2 MR-vurderingene, en før starten av de 28 dagene, og en etter fullføringen av de 28 dagene.

Deltakerne blir bedt om å sitte eller ligge, og kan holde øynene åpne eller lukkede gjennom de 10 minuttene de lytter til lydboken i løpet av de 28 dagene. Deltakerne blir bedt om å holde øynene lukket under de 2 MR-vurderingene.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Nevral aktivering
Tidsramme: Grunnlinjeskanning (dag 0) og og oppfølgingsskanning (fra dag 29 til 4 uker senere, avhengig av tilgjengeligheten av skanneplanleggingen)
Som målt for eksempel ved Fraksjonell amplitude av lavfrekvent fluktuasjonssignal (fALFF), vurdert ved bruk av funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI).
Grunnlinjeskanning (dag 0) og og oppfølgingsskanning (fra dag 29 til 4 uker senere, avhengig av tilgjengeligheten av skanneplanleggingen)
Poengsum for statlig angstskala
Tidsramme: Umiddelbar: Grunnlinjeskanning (dag 0) og oppfølgingsskanning (fra dag 29 til 4 uker senere, avhengig av tilgjengeligheten av skanneplanleggingen); Daglig: fra baseline (dag 0) til en dag før endepunkt (dag 28)
State-Trait Anxiety Inventory (STAI) er et instrument for å måle angst hos voksne. Den har 2 skalaer: State Anxiety (S-Angst) og Trait Anxiety (T-Angst). S-Angst-skalaen måler angst på grunn av midlertidige tilstander, og T-Angst måler angst på en generell eller mer langvarig skala. S-Angst er en 20-elements skala; hvert element gir en poengsum på 1 til 4. Poeng på STAI S-Angst-skalaen øker som respons på fysisk fare og psykisk stress og reduseres som et resultat av avspenningstrening.
Umiddelbar: Grunnlinjeskanning (dag 0) og oppfølgingsskanning (fra dag 29 til 4 uker senere, avhengig av tilgjengeligheten av skanneplanleggingen); Daglig: fra baseline (dag 0) til en dag før endepunkt (dag 28)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Respirasjonsfrekvens
Tidsramme: Daglig fra baseline (dag 0) til en dag før endepunkt (dag 28)
Daglig respirasjonsfrekvens (RR) vil bli samlet inn av WHOOP Strap 2.0, en bærbar fotopletysmografi (PPG) håndleddssensor.
Daglig fra baseline (dag 0) til en dag før endepunkt (dag 28)
Hjertefrekvensvariasjon
Tidsramme: Umiddelbar: Grunnlinjeskanning (dag 0) og oppfølgingsskanning (fra dag 29 til 4 uker senere, avhengig av tilgjengeligheten av skanneplanleggingen); Daglig: fra baseline (dag 0) til en dag før endepunkt (dag 28)
Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) vil bli målt i to modaliteter. Umiddelbar kontinuerlig HRV, samlet under MR-skanninger i hviletilstand, vil bli målt med en bærbar fotopletysmografi (PPG) fingersensor. Daglig HRV over den 28-dagers treningsperioden (RMSSD) vil bli samlet inn av WHOOP Strap 2.0, en bærbar PPG-håndleddssensor.
Umiddelbar: Grunnlinjeskanning (dag 0) og oppfølgingsskanning (fra dag 29 til 4 uker senere, avhengig av tilgjengeligheten av skanneplanleggingen); Daglig: fra baseline (dag 0) til en dag før endepunkt (dag 28)

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: David Spiegel, MD, Stanford University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

12. mars 2025

Primær fullføring (Antatt)

30. september 2026

Studiet fullført (Antatt)

30. september 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

19. juli 2024

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

24. juli 2024

Først lagt ut (Faktiske)

30. juli 2024

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

20. august 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

18. august 2026

Sist bekreftet

1. august 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

produkt produsert i og eksportert fra USA

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere