Sammenligning av online og papirbasert treningseffektivitet i fremre hodestilling

Denne studien hadde som mål å sammenligne effekten av et korrigerende treningsprogram levert via Fiziu Digital Physiotherapy Platform med de som ble levert gjennom et papirbasert treningsprogram på frivillige med fremre hodestilling (FHP). Hovedmålet var å evaluere effekten av disse programmene på leddutslag (ROM) og kraniocervikal vinkel (CVA) hos individer med FHP og å vurdere den terapeutiske effekten av et konsistent treningsregime. I tillegg søkte studien å finne ut om det var forskjeller i utfall mellom de digitale og papirbaserte metodene, spesielt når det gjelder brukervennlighet og effektivitet.

Studien brukte et eksperimentelt forskningsdesign, som involverte totalt 40 deltakere, med 20 mottaksøvelser via Fiziu-plattformen og 20 følgende papirbaserte programmer. Intervensjonen varte i seks uker, hvor deltakernes cervikale fleksjon/ekstensjon, lateral fleksjon (høyre og venstre) og rotasjon (høyre og venstre) ble målt ved hjelp av et goniometer. CVA, som representerer vinkelen mellom hodet og livmorhalsen, ble også målt, sammen med nakkefunksjonen vurdert av Neck Disability Index (NDI).

Målinger ble utført i sittende stilling. For cervikal fleksjon og ekstensjon ble goniometerets faste arm justert vertikalt med gulvet, med det sentrale punktet på C7 vertebraens ryggradsprosess. Den bevegelige armen ble plassert ved den ytre øregangen. Deltakerne ble instruert til å utføre maksimale fleksjons- og ekstensjonsbevegelser, og den endelige vinkelen ble registrert. Lateral fleksjon ble målt ved å plassere goniometerets dreiepunkt på C7, den faste armen parallelt med gulvet og den bevegelige armen på linje med det ytre oksipitale fremspringet. Deltakerne ble bedt om å føre ørene mot skuldrene, og den endelige vinkelen ble notert. Cervikal rotasjon ble målt ved å plassere goniometeret på toppen av hodet, med den faste armen parallelt med gulvet og på linje med nesen, og den bevegelige armen etter nesetippen. Deltakerne roterte hodet til høyre og venstre, og de endelige vinklene ble registrert.

For CVA-måling opprettholdt deltakerne en nøytral nakkestilling. Goniometerets dreiepunkt ble plassert på C7, med den faste armen parallelt med gulvet og den bevegelige armen på linje med ørets tragus. Vinkelen mellom disse to punktene ble registrert.

NDI ble brukt til å måle nakkefunksjon, som evaluerer en persons kapasitet til å utføre daglige oppgaver på tvers av ti kategorier: smerteintensitet, løfting, konsentrasjon, lesing, hodepine, egenomsorg, bilkjøring, arbeid, søvn og rekreasjon. Hver kategori scores fra 0 til 5, med høyere poengsum som indikerer større funksjonshemming.

Alle målinger ble gjentatt på slutten av studien for å vurdere effektiviteten av intervensjonene.

Inklusjonskriterier var som følger: deltakere i alderen 18-35 år, som hadde internettilgang og viste en fremre hodestilling (CVA < 50°). Eksklusjonskriterier inkluderte: deltakere under 18 eller over 35 år, som mangler internettilgang, eller har en historie med hode-, nakke- eller skulderskader eller operasjoner.

Resultatene viste at både de digitale og papirbaserte treningsprogrammene effektivt forbedret felles ROM og CVA hos deltakere med FHP. Det ble imidlertid ikke funnet noen signifikante forskjeller mellom de to gruppene når det gjelder deres innvirkning på CVA. Til tross for dette ble Fiziu Digital Physiotherapy Platform funnet å være mer brukervennlig og effektiv sammenlignet med den tradisjonelle papirbaserte metoden, noe som tyder på at digitale plattformer kan tilby et praktisk alternativ for å levere terapeutiske øvelser, spesielt i telemedisinske sammenhenger.

Denne studien fyller et gap i litteraturen ved å gi innsikt i effektiviteten til digitale treningsplattformer for å håndtere FHP, og bidrar til den bredere diskusjonen om bruk av nye teknologier i fysioterapi og rehabilitering.