Comparação da eficácia dos exercícios on-line e em papel na postura da cabeça dianteira

Este estudo teve como objetivo comparar os efeitos de um programa de exercícios corretivos ministrado por meio da Plataforma Digital de Fisioterapia Fiziu com aqueles ministrados por meio de um programa de exercícios em papel em voluntários com postura de cabeça para frente (FHP). O objetivo principal foi avaliar o impacto desses programas na amplitude de movimento articular (ADM) e no ângulo craniocervical (AVC) em indivíduos com PSF e avaliar a eficácia terapêutica de um regime de exercícios consistente. Além disso, o estudo procurou determinar se havia diferenças nos resultados entre os métodos digital e em papel, particularmente em termos de usabilidade e eficiência.

O estudo utilizou um desenho de pesquisa experimental, envolvendo um total de 40 participantes, sendo 20 recebendo exercícios por meio da plataforma Fiziu e 20 seguindo programas em papel. A intervenção durou seis semanas, durante as quais a flexão/extensão cervical, a flexão lateral (direita e esquerda) e a rotação (direita e esquerda) dos participantes foram medidas por meio de um goniômetro. O AVC, que representa o ângulo entre a cabeça e a região cervical, também foi medido, juntamente com a função cervical avaliada pelo Índice de Incapacidade do Pescoço (NDI).

As medições foram realizadas na posição sentada. Para flexão e extensão cervical, o braço fixo do goniômetro foi alinhado verticalmente ao chão, com ponto central no processo espinhoso da vértebra C7. O braço móvel foi posicionado no conduto auditivo externo. Os participantes foram instruídos a realizar movimentos máximos de flexão e extensão e o ângulo final foi registrado. A flexão lateral foi medida colocando o ponto de articulação do goniômetro em C7, o braço fixo paralelo ao chão e o braço móvel alinhado com a protuberância occipital externa. Os participantes foram solicitados a aproximar as orelhas dos ombros e o ângulo final foi anotado. A rotação cervical foi medida colocando o goniômetro no vértice da cabeça, com o braço fixo paralelo ao chão e alinhado ao nariz, e o braço móvel acompanhando a ponta do nariz. Os participantes giraram a cabeça para a direita e para a esquerda e os ângulos finais foram registrados.

Para medição do AVC, os participantes mantiveram uma posição neutra do pescoço. O ponto de articulação do goniômetro foi posicionado em C7, com o braço fixo paralelo ao chão e o braço móvel alinhado ao tragus da orelha. O ângulo entre esses dois pontos foi registrado.

O NDI foi usado para medir a função do pescoço, que avalia a capacidade de uma pessoa para realizar tarefas diárias em dez categorias: intensidade da dor, levantamento de peso, concentração, leitura, dores de cabeça, autocuidado, direção, trabalho, sono e recreação. Cada categoria é pontuada de 0 a 5, sendo que pontuações mais altas indicam maior incapacidade.

Todas as medições foram repetidas no final do estudo para avaliar a eficácia das intervenções.

Os critérios de inclusão foram os seguintes: participantes com idade entre 18 e 35 anos, possuir acesso à internet e apresentar postura de cabeça anteriorizada (AVC < 50°). Os critérios de exclusão incluíram: participantes menores de 18 ou maiores de 35 anos, sem acesso à internet ou com histórico de lesões ou cirurgias na cabeça, pescoço ou ombros.

Os resultados demonstraram que tanto os programas de exercícios digitais quanto os em papel melhoraram efetivamente a ADM articular e o AVC em participantes com PSF. No entanto, não foram encontradas diferenças significativas entre os dois grupos em termos do seu impacto no AVE. Apesar disso, a Plataforma Digital de Fisioterapia Fiziu revelou-se mais fácil de utilizar e eficiente em comparação com o método tradicional em papel, sugerindo que as plataformas digitais podem oferecer uma alternativa prática para a realização de exercícios terapêuticos, especialmente em contextos de telemedicina.

Este estudo preenche uma lacuna na literatura ao fornecer insights sobre a eficácia das plataformas digitais de exercícios para o gerenciamento do PSF, contribuindo para a discussão mais ampla sobre o uso de novas tecnologias em fisioterapia e reabilitação.