Сравнение эффективности онлайн- и бумажных упражнений с наклоном головы вперед

Целью этого исследования было сравнение эффектов программы корректирующих упражнений, реализуемой с помощью цифровой физиотерапевтической платформы Fiziu, с эффектами программы упражнений на бумажных носителях на добровольцах с наклоном головы вперед (FHP). Основная цель заключалась в том, чтобы оценить влияние этих программ на объем движений в суставах (ROM) и краниоцервикальный угол (CVA) у людей с СГП, а также оценить терапевтическую эффективность последовательного режима упражнений. Кроме того, исследование стремилось определить, существуют ли различия в результатах между цифровыми и бумажными методами, особенно с точки зрения удобства использования и эффективности.

В исследовании использовался экспериментальный дизайн, в котором приняли участие в общей сложности 40 участников, при этом 20 упражнений выполнялись через платформу Fiziu, а 20 следовали бумажным программам. Вмешательство длилось шесть недель, в течение которых с помощью гониометра измерялись сгибание/разгибание шейки матки участников, боковое сгибание (вправо и влево) и ротация (вправо и влево). Также измеряли CVA, который представляет собой угол между головой и шейным отделом, а также функцию шеи, оцениваемую с помощью Индекса инвалидности шеи (NDI).

Измерения проводились в положении сидя. Для сгибания и разгибания шейного отдела фиксированный рычаг гониометра располагался вертикально относительно пола, с центральной точкой остистого отростка позвонка C7. Подвижная рука располагалась у наружного слухового прохода. Участникам было дано указание выполнять максимальные движения сгибания и разгибания, а конечный угол записывался. Боковое сгибание измеряли, помещая точку поворота гониометра на С7, неподвижную руку параллельно полу, а подвижную руку на уровне наружного затылочного выступа. Участников просили приблизить уши к плечам и отмечали конечный угол. Вращение шейки матки измеряли, помещая гониометр на макушку головы, при этом фиксированная рука была параллельна полу и совмещена с носом, а подвижная рука следовала за кончиком носа. Участники поворачивали головы вправо и влево, и конечные углы записывались.

Для измерения CVA участники сохраняли нейтральное положение шеи. Точка поворота гониометра была расположена на C7, при этом фиксированный рычаг был параллелен полу, а подвижный рычаг - на уровне козелка уха. Угол между этими двумя точками был зафиксирован.

NDI использовался для измерения функции шеи, которая оценивает способность человека выполнять повседневные задачи по десяти категориям: интенсивность боли, подъем тяжестей, концентрация, чтение, головные боли, уход за собой, вождение, работа, сон и отдых. Каждая категория оценивается по шкале от 0 до 5, причем более высокие баллы указывают на большую инвалидность.

Все измерения были повторены в конце исследования для оценки эффективности вмешательств.

Критерии включения были следующими: участники в возрасте 18–35 лет, имеющие доступ к Интернету и наклонившие голову вперед (CVA <50°). Критерии исключения включали: участники моложе 18 или старше 35 лет, не имеющие доступа к Интернету или имеющие в анамнезе травмы или операции головы, шеи или плеча.

Результаты показали, что как цифровые, так и бумажные программы упражнений эффективно улучшили ROM и CVA суставов у участников с FHP. Однако между двумя группами не было обнаружено существенных различий с точки зрения их влияния на CVA. Несмотря на это, платформа цифровой физиотерапии Fiziu оказалась более удобной и эффективной по сравнению с традиционным бумажным методом, что позволяет предположить, что цифровые платформы могут предложить практическую альтернативу для проведения терапевтических упражнений, особенно в контексте телемедицины.

Это исследование заполняет пробел в литературе, предоставляя представление об эффективности цифровых платформ упражнений для управления СГП, способствуя более широкому обсуждению использования новых технологий в физиотерапии и реабилитации.