Øke effektiviteten av en alkoholreduksjonsøvelse ved å bruke selvsnakkevideoer

Målet med denne studien er å utvikle og teste en innovativ, lavbelastningsmetode for postintervensjonskontakt som er basert på prinsipper for motiverende intervju og fremkalling av endringssnakk. Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt en kontrollgruppe med kun vurdering, en standard BMI-gruppe eller en BMI + videogruppe. Deltakere i videogruppene BMI og BMI + vil gjennomføre en semistrukturert, motiverende intervensjon. Etter intervensjonen vil deltakerne i BMI + videogruppen bli bedt om å lage en personlig video der de snakker til sitt fremtidige jeg og beskriver grunnene til at de ønsker å redusere alkoholbruken og deres forpliktelse til endring. Doktorgradsstudenter i psykologi vil hjelpe deltakere i idégenerering og opprettelse av post-intervensjonsvideoen. Videogruppedeltakere vil deretter få tilsendt sine personlige videoer 21 dager etter baseline-økten, en tid da motivasjonen for å redusere drikking ofte begynner å avta. Det antas at deltakere i BMI + videogruppen vil vurdere videoøvelsen som nyttig, oppmuntrende og enkel å fullføre. Det antas videre at i løpet av den 6-ukers intervensjonsperioden vil (1) deltakere i BMI + videogruppen redusere alkoholbruken mer enn de i standard BMI og kontrollgruppene og (2) deltakere i standard BMI gruppen vil redusere alkoholbruken mer enn de i kontrollgruppen.