Pythagoras selvbevissthetsintervensjon på psoriasispasienter. (PSAIPSORIASI)

Ingen inngripen: Forprøve T0

Vanlig omsorg

Ingen inngripen: Forprøve T1

Vanlig omsorg

Eksperimentell: Ettertest T2

PSAI

Atferdsmessig: Pythagorean Self-Awareness Intervention for stressmestring og helsefremmende

Pythagorean Self-Awareness er et helhetlig stress magement program som kombinerer kognitiv rekonstruksjon og implementering av de 6 pilarene i livsstilsmedisin avhengig av målgruppen.

Andre navn:

• PSAI

Opplevd stressskala (PSS-14)

For å vurdere opplevd stress, ble den greske versjonen av PSS-spørreskjemaet administrert, som består av 14 elementer, hver gradert på en 5-punkts Likert-skala. Mer spesifikt er det syv positive og syv negative elementer, og den totale poengsummen varierer fra 0 til 56. Høyere PSS-score indikerer høyere nivåer av oppfattet den siste måneden.

Hår kortisol

Hårprøver ble samlet inn fra hver deltaker to ganger før intervensjonen og én gang etter intervensjonen. Prøvene ble tatt fra bakre toppunkt av hodebunnen. Kortisolnivåer ble analysert retrospektivt ved å undersøke hårsegmentene. Det proksimale 1 cm-segmentet nærmest hodebunnen reflekterer kortisolsekresjon den siste måneden, mens det nest mest proksimale 1 cm-segmentet representerer kortisolproduksjonen fra forrige måned, og så videre.

Hjertefrekvensvariasjon

For å samle inn HRV-data via EKG, brukte vi NeXus-maskinvaren i kombinasjon med BioTrace+-programvaren (NeXus-10 versjon 2023; BioTrace+, Mind Media, Herten, Nederland). NeXus-systemet integrerer HRV-BF med psykofysiologisk forskning og tilbyr EKG-data i både tids- og frekvensdomener ved hjelp av selvklebende elektroder. Forskeren startet manuelt NeXus-målinger ved starten av PPG-datainnsamlingen for å sikre samtidig innhenting av både PPG- og EKG-data.

Pittsburgh søvnkvalitetsindeks

Søvnkvaliteten ble vurdert ved å bruke den greske versjonen av PSQI-spørreskjemaet. PSQI består av 19 selvrapporteringsspørsmål, gruppert i 7 komponenter (subjektiv følelse av søvnkvalitet, oppvåkningstid, latent periode, varighet, vanlig søvnproduktivitet, bruk av søvnmedisin og dysfunksjon på dagtid). Poengsummen varierer fra 0 til 3, noe som resulterer i en total poengsum fra 0=høy søvnkvalitet til 21=lav søvnkvalitet. En totalscore på > eller = 5 indikerer dårlig søvn

Spørreskjema for sunn livsstil og personlig kontroll

Spørreskjemaet for sunn livsstil og egenkontroll består av 26 elementer, som er delt inn i en 4-punkts Likert-skala som strekker seg fra 1=aldri/sjelden til 4= alltid. En høyere score indikerer økt helsestyrke. Spesifikt er HLPCQ designet for å vurdere ens grad av kontroll over daglige aktiviteter som kosthold, daglig tidsplan, fysisk aktivitet, sosialisering og pessimistiske tanker

Kognitiv vurdering

Det standardiserte batteriet Brief Intentory for Cognitive Assessment (BICA) ble brukt til å vurdere kognitive funksjoner hos deltakerne. Dette minnevurderingsverktøyet tok omtrent 15 minutter å fullføre, og det inkluderte tre kategorier kognitive tester: Normal Symbol Digital Modalities Test (SDMT), som målte informasjonsbehandlingshastighet, California Verbal Learning Test-II (CVLT-II), som vurdert verbal hukommelse og påfølgende umiddelbar tilbakekalling. Til slutt gjaldt den tredje testen kort visuospatial memory Test Revised (BVMTR), som vurderte visuelt minne og umiddelbar tilbakekalling. Lav skåre indikerte kognitive dysfunksjoner og kognitiv nedgang. Det spesifikke verktøyet for hukommelsesvurdering har blitt foreslått for å hjelpe utøvere med å identifisere en potensiell kognitiv dysfunksjon hos mennesker.

Sinne evaluering

STAXI-spørreskjemaet undersøker hvordan individer reagerer eller oppfører seg når de føler seg sinte. Den greske versjonen av STAXI med 24 elementer ble brukt. Elementene er vurdert på en firepunkts Likert-skala (1 ¼ nesten aldri til 4 ¼ nesten alltid) tre underskalaer: ikke uttrykke sinne, uttrykke sinne, kontrollere sinne.

Vurdering av skam, skyld og stolthet

State Shame and Guilt Scale er et 15-elements selvrapporteringsskjema designet for å vurdere skam, skyld og stolthet som svar på en spesifikk situasjon. Deltakerne vurderer svarene sine på en 5-punkts Likert-skala, som strekker seg fra "Jeg føler det ikke sånn i det hele tatt" til "Jeg føler meg veldig sterkt på den måten".

Health Locus of Control (HLC)

HLC-skalaen ble brukt for å vurdere deltakernes tro på deres oppfattede kontroll over helsen. Denne skalaen med 18 elementer er delt inn i tre underskalaer: HLC intern, HLC ekstern og HLC sjanse (angitt som henholdsvis HLC-1, HLC-2 og HLC-3). Den interne HLC-underskalaen måler i hvilken grad et individ mener de er ansvarlige for sin egen helse og velvære. HLC ekstern subskala vurderer i hvilken grad individer tilskriver helsen sin til eksterne faktorer, som andre mennesker eller samfunnspåvirkninger. HLC-underskalaen reflekterer troen på at helseutfall styres av tilfeldigheter eller tilfeldige faktorer utenfor individets kontroll. Høyere skårer på hver underskala indikerer en sterkere tro på den tilsvarende typen kontroll (intern, ekstern eller tilfeldig) som en determinant for helse.