Refleksaktivitet under beinbelastningsøvelser

Bakgrunn og mål: Wolff var den første som foreslo at den mikroarkitektoniske strukturen og den mekaniske motstanden til bein remodelleres som svar på mekaniske belastninger det opplever. Frost utvidet dette konseptet ytterligere med mekanostat-teorien, og antydet at bendannelse og resorpsjon forblir i balanse under rutinemessige daglige aktiviteter. Redusert aktivitet fører til økt benresorpsjon, mens økt aktivitet stimulerer bendannelse. Følgelig svekkes eller styrkes den mikroarkitektoniske strukturen og styrken til beinet tilsvarende. Nylig har beinrefleksen blitt definert, noe som tyder på at sentralnervesystemet kontrollerer de lokale reguleringsmekanismene beskrevet av Wolff og Frost. Benrefleksen beskriver hvordan osteocytter stimuleres av mekanisk belastning, noe som fører til nevrale regulering av beindannelse og resorpsjon i henhold til mekaniske behov (benosteoreguleringsrefleks). I tillegg beskriver den en mekanisme der nervesystemet refleksivt regulerer aktiviteten til omkringliggende muskler for å optimalisere benet for å motstå påført mekanisk belastning (beinmyoreguleringsrefleks).

Belastningsbærende øvelser er veletablert som gunstige for beinhelsen, og deres rolle i å fremme sunn beinutvikling og håndtere osteoporose er anerkjent. De nevrale mekanismene som ligger til grunn for de positive biomekaniske effektene av hoppbaserte bærende øvelser, som løping, volleyball, basketball, tennis og tauhopping, er imidlertid fortsatt uklare. Målet med denne studien er å undersøke om hoppbaserte bærende øvelser aktiverer beinmyoreguleringsrefleksaktivitet.

Metoder: Studien skal gjennomføres med totalt 40 friske frivillige i alderen 20-50 år, bestående av både kvinner og menn. Deltakerne vil bli rekruttert fra personer som enten regelmessig deltar i hoppbaserte sportsaktiviteter (f.eks. volleyball, maratonløping og tennis) eller de som utfører typiske daglige aktiviteter uten regelmessig idrettsengasjement. Deltakerne vil bli delt inn i to grupper basert på deres aktivitetsnivå: Gruppe 1 (normalt aktive individer) og gruppe 2 (idrettslige individer).

Prosedyrer:

Beinmyoreguleringsrefleksaktivitet av soleus og tibialis anterior muskler vil bli vurdert i begge grupper under helkroppsvibrasjon og hopp ved bruk av overflateelektromyografi.

• Hopptest: Deltakerne vil bli bedt om å hoppe på plass 20 ganger, på samme måte som å hoppe på tau, med et 5-sekunders hvileintervall mellom hvert hopp.
• Helkroppsvibrasjon: Deltakerne vil stå på platen og gjennomgå lavamplitude (1,2 mm) helkroppsvibrasjoner ved åtte forskjellige frekvenser (25, 27, 29, 31, 33, 35, 37 og 39 Hz) ved hjelp av en Powerplate Pro5 (Nederland) enhet. Hver vibrasjonsøkt vil vare i 10 sekunder, med et 5-sekunders hvileintervall mellom frekvensene.