Attività riflessa durante gli esercizi di carico osseo

Contesto e obiettivi: Wolff è stato il primo a proporre che la struttura microarchitettonica e la resistenza meccanica dell'osso vengano rimodellate in risposta ai carichi meccanici a cui è sottoposto. Frost ha ulteriormente ampliato questo concetto con la teoria del meccanostato, suggerendo che la formazione e il riassorbimento osseo rimangono in equilibrio durante le attività quotidiane di routine. La diminuzione dell’attività porta ad un aumento del riassorbimento osseo, mentre l’aumento dell’attività stimola la formazione ossea. Di conseguenza, la struttura microarchitettonica e la resistenza dell’osso si indeboliscono o si rafforzano di conseguenza. Recentemente è stato definito il riflesso osseo, suggerendo che il sistema nervoso centrale controlla i meccanismi di regolazione locale descritti da Wolff e Frost. Il riflesso osseo descrive come gli osteociti vengono stimolati dal carico meccanico, portando alla regolazione neurale della formazione e del riassorbimento osseo in base alle esigenze meccaniche (riflesso dell'osteoregolazione ossea). Inoltre, descrive un meccanismo mediante il quale il sistema nervoso regola riflessivamente l'attività dei muscoli circostanti per posizionare in modo ottimale l'osso per resistere al carico meccanico applicato (riflesso della mioregolazione ossea).

È ormai noto che gli esercizi con carico sono benefici per la salute delle ossa e il loro ruolo nel promuovere lo sviluppo osseo sano e nella gestione dell’osteoporosi è ampiamente riconosciuto. Tuttavia, i meccanismi neurali alla base degli effetti biomeccanici positivi degli esercizi portanti basati sul salto, come la corsa, la pallavolo, il basket, il tennis e il salto con la corda, rimangono poco chiari. Lo scopo di questo studio è quello di indagare se gli esercizi con carico basati sul salto attivano l'attività riflessa della mioregolazione ossea.

Metodi: Lo studio sarà condotto su un totale di 40 volontari sani di età compresa tra 20 e 50 anni, comprendenti sia donne che uomini. I partecipanti saranno reclutati tra individui che praticano regolarmente attività sportive basate sul salto (ad esempio, pallavolo, maratona e tennis) o coloro che svolgono attività tipiche della vita quotidiana senza un regolare impegno sportivo. I partecipanti saranno divisi in due gruppi in base ai loro livelli di attività: Gruppo 1 (individui normalmente attivi) e Gruppo 2 (individui atletici).

Procedure:

L'attività riflessa della mioregolazione ossea dei muscoli soleo e tibiale anteriore sarà valutata in entrambi i gruppi durante la vibrazione del corpo intero e il salto utilizzando l'elettromiografia di superficie.

• Test di salto: ai partecipanti verrà chiesto di saltare sul posto 20 volte, in modo simile al salto con la corda, con un intervallo di riposo di 5 secondi tra ogni salto.
• Vibrazione del corpo intero: i partecipanti staranno sulla pedana e saranno sottoposti a vibrazioni del corpo intero di bassa ampiezza (1,2 mm) a otto frequenze diverse (25, 27, 29, 31, 33, 35, 37 e 39 Hz) utilizzando una Powerplate Dispositivo Pro5 (Paesi Bassi). Ogni sessione di vibrazione durerà 10 secondi, con un intervallo di riposo di 5 secondi tra le frequenze.