Effektene av inter-set strekk på muskelytelsen
22. januar 2025 oppdatert av: Luca Di Bartolo, University of Palermo
Effektene av inter-set stretching på muskelytelse
Statisk passiv muskelstrekking, utført ukentlig, kan øke muskelfleksibiliteten og bevegelsesområdet.
Vanligvis utføres statisk strekking enten før du starter spesifikke øvelser eller på slutten av en treningsøkt.
Effektene av statisk passiv tøyning når de utføres under sett er imidlertid fremdeles ikke helt klare når det gjelder ytelse.
Denne studien tar sikte på å evaluere effekten av inter-set strekk på muskelytelsen
Studieoversikt
Detaljert beskrivelse
Dette prosjektet tar sikte på å evaluere de potensielle effektene av strekkøvelser på muskulær ytelse.
Spesielt tar vi sikte på å administrere passiv statisk strekk mellom sett med en benkpressprestasjon.
Innenfor dette prosjektet vil vi utføre et crossover -designprosjekt der deltakerne vil bli testet under to forhold og en kontrolløkt.
Hovedprotokollen består av å utføre fem sett med benkpress på 70% av 1-rm.
1-RM vil bli beregnet før starten av datainnsamlingsprosedyren, gjennom en standardisert og validert tilnærming.
De eksperimentelle øktene vil omfatte to intervensjoner.
Den første intervensjonen vil være å administrere strekkprotokollen til agonistmusklene som er involvert i benkpressens ytelse (Pectoralis muskler).
Mens den andre intervensjonen vil være å administrere strekkprotokollen til antagonistmusklene som er involvert i benkpressens ytelse (ryggmuskler).
Innenfor kontrolløkten vil deltakerne ikke utføre noen strekk mellom settene.
De tre armene vil bli randomisert.
Som utfallsvariabler vil det primære utfallet være sammenligningen av det totale volumet på tvers av hver agonist, antagonist og kontrolløkt.
De sekundære resultatene som skal vurderes er styrke, kraft, hastighet og volum.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Antatt)
40
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiekontakt
- Navn: Luca Di Bartolo
- Telefonnummer: +393206435580
- E-post: luca.dibartolo01@unipa.it
Studiesteder
-
-
-
Palermo, Italia, 90133
- Aktiv, ikke rekrutterende
- University of Palermo
-
Palermo, Italia, 90133
- Rekruttering
- University of Palermo
-
Ta kontakt med:
- Luca Di Bartolo
- Telefonnummer: +393206435580
- E-post: luca.dibartolo01@unipa.it
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Friske menn i alderen ≥ 18 år.
- Minst 6 måneders erfaring med styrketrening.
- Ingen tidligere muskel- og skjelettskader i løpet av de 6 månedene før studien vil bli rekruttert
Eksklusjonskriterier:
- Deltakere som har pådratt seg en skade innen 6 måneder før studien og/eller deltakere med patologiske tilstander som påvirker muskel- og skjelettsystemet, vil ikke bli rekruttert.
- Kvinnelige deltakere
- Deltakere under 18 år.
- Deltakere som samsvarer med alle inkluderingskriterier, men som ikke klarer å delta på en eller flere av agonisten/antagoniststrekkingsøktene, vil også bli ekskludert.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: An
Deltakerne vil utføre passiv statisk tøyning av antagonistmuskler (ryggmuskler) mellom settene.
|
intervensjonen består av passiv statisk strekking av agonist- eller antagonistmuskler mellom settene
|
|
Eksperimentell: AG
Deltakerne vil utføre passiv statisk tøyning av agonistmuskler (Pectoralis muskler) mellom settene.
|
intervensjonen består av passiv statisk strekking av agonist- eller antagonistmuskler mellom settene
|
|
Ingen inngripen: CG
Deltakerne vil ikke utføre tøying mellom settene.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Muskulær ytelse
Tidsramme: Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
Det totale volumet over hver agonist, antagonist og kontrolløkt
|
Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Styrke
Tidsramme: Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
Styrke, målt i Newton, vil bli evaluert ved hjelp av 'T-Force'-enheten, som registrerer og samler de viktigste biomekaniske parameterne, inkludert styrke, under de konsentriske og eksentriske bevegelsesfasene.
|
Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
|
Makt
Tidsramme: Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
Effekt, målt i watt, vil bli evaluert ved hjelp av 'T-Force'-enheten, som registrerer og samler de viktigste biomekaniske parameterne, inkludert kraft, under de konsentriske og eksentriske bevegelsesfasene.
|
Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
|
Hastighet
Tidsramme: Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
Hastighet, målt i meter per sekund, vil bli evaluert ved hjelp av 'T-Force'-enheten, som registrerer og samler de viktigste biomekaniske parameterne, inkludert hastighet, under de konsentriske og eksentriske bevegelsesfasene.
|
Fra påmelding til slutten av en behandling etter 2 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
2. november 2024
Primær fullføring (Faktiske)
18. desember 2024
Studiet fullført (Antatt)
31. juli 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
16. januar 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
22. januar 2025
Først lagt ut (Faktiske)
25. mars 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
25. mars 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
22. januar 2025
Sist bekreftet
1. januar 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- 150/2023
- University of Palermo (Annen identifikator: University of Palermo)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
IPD-planbeskrivelse
Data vil være tilgjengelig etter rimelig forespørsel fra den korresponderende forfatteren
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .